Inspira ed espira

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  • Mental Health

“Inspira ed espira” è costituito da accoglienti e brevi meditazioni che aiutano a rilassarsi e ad ascoltare se stessi. Instagram: @inspira_ed_espira 💫🧘🏼‍♀️

Episodes

  1. 02/08/2023

    Meditazione per un rapido recupero

    Lasciate andare l'ansia e lo stress con questa meditazione.

    Meditazione per un rapido recupero

  2. 11/14/2022

    Iniziare la giornata in modo consapevole

    Meditazione per il buongiorno e per un ottimo inizio di giornata

    Iniziare la giornata in modo consapevole

  3. 10/11/2022

    Lasciare andare i pensieri sul lavoro

    La meditaIone aiuta a passare dalle attività lavorative al rilassamento, in modo da potervi tornare con rinnovata energia.

    Lasciare andare i pensieri sul lavoro

  4. 10/11/2022

    Che cos’è “Inspira ed espira”?

    “Inspira ed espira” è costituito da accoglienti e bravi meditazioni che aiutano a rilassarsi e ad ascoltare se stessi.

    Che cos’è “Inspira ed espira”?
  • 4 Episodes

About

“Inspira ed espira” è costituito da accoglienti e brevi meditazioni che aiutano a rilassarsi e ad ascoltare se stessi. Instagram: @inspira_ed_espira 💫🧘🏼‍♀️

Information

  • Creator
    Inspira ed espira
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    4
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    Clean
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    © Inspira ed espira
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