没豌没了 | 咨询及泛商业打工人自留地

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咨询、战略、商分，体味他者，悦纳自我，探索可能性。 这是一档由非营利组织豌豆派（微信公众号：WonderPeers豌豆派）出品的职场成长类播客节目，我们对咨询等泛商业行业充满好奇心。 来聊一场，没完没了的天~

  1. 06/16/2024

    #21 慢下来的底气：20来岁就成为集团战略总监，人生路口选择裸辞当妈、做自己

    * 从头部咨询公司的项目经理，到20来岁就成为大型金融集团的战略总监、高管助理，如何在甲乙两方都能游刃有余、实现职场速通？* 极快的成长，总是伴随着极高的压力，以及速度的盛景下也无法掩盖的迷茫与疲惫。如何指引自己做出不后悔的决策？* 鲜花着锦之时选择怀孕生娃、裸辞轻创业，女性职场人怎样过出最想要的人生？本期内容00:26 快车道的压力必然拉满：休长假、放慢节奏都只是止痛药，唯一解法就是离开这里08:38 甲方的好处和挑战：都是与人打交道，但真的，别再乙里乙气了！12:35 3个空降兵水土不服的原因：侵入者，增加负担，带来变化14:07 3个甲方空降tips：搞明白定位和KPI，从服务心态转变为协同心态，尊重行业专家18:56 咨询/战略人的5层境界（王亚军版）20:07 跳槽犹豫不决：没有完美的新工作，选择相对最能接受的就好22:13 职场黄金期怀孕生娃：需要有足够的安...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    52 min

  2. 05/15/2024

    #20 上岸 2：自我觉察而非顺流而下，上岸顶级运动品牌的市调人

    * 洞察了那么多品牌、用户，那自己呢？动机和惯性，你被什么驱动？本期内容00:09 从市调公司到顶级运动品牌的INTJ01:43 三大市调公司：尼尔森Nielsen、益普索Ipsos、凯度Kantar每年招多少应届生？隔年还能剩下多少呢？04:04 都说市调公司项目程式化严重，你会觉得无聊吗？07:10 市调公司的exit：甲方多的是用研、洞察、产品经理，乙方有MBB（的特殊部门），此外市调特别欢迎二进宫14:31 为什么更喜欢甲方？：更能知道自己在干什么，由动机驱动而不是惯性驱动17:04 会后悔做乙方吗？：打基础，而且使得我现在贼会压榨乙方（不是20:45 来甲方后很痛苦的瞬间：之前从未做过的活儿+需要背责，麻中麻；乙方都是熟练工+老板兜底27:17 来甲方后很爽的瞬间：内购、福利待遇、人文关怀、非常合理的裁员大礼包（？）本期嘉宾* 七七，从三大市调公司到顶级运动...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    32 min

  3. 03/24/2024

    #19 职场Mindset：你给自己做过职场战略规划吗？

    * 调研认知-问题聚焦-使命愿景-定位目标-路径举措-能力支撑本期内容00:09 职场与生活的比重：新人小卷王，国企设计院的ENFP和外资投行的ENFJ02:59 职场Mindset是什么：职场认知理解+职场破题思路04:00 重新定位：读书时只需要以自己为中心把事做好，工作后是一个不太重要的过程影响因素04:50 如何沟通：你和老板的沟通频率？老板是甩手掌柜还是细节狂魔？多数情况下职场新人要好好学习老板的思路11:23 从外资投行的职场体系聊起：不同阶段都有不同的价值贡献点，做好当下+提前思考15:51 给自己做战略规划：在职场issue tree里砍掉不那么合适的路径，从为了理想工作改造自己，到根据现在的自己找到更匹配的工作18:10 职场战略定力：追风口还是坚持自己的路？构筑自己的能力内核25:28 你思考过职场终局嘛？29:03 大厂leader还是小老板？3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    33 min

  4. 03/08/2024

    #18 职场抑郁 2：如果花儿枯萎了，请先检查土壤的问题

    * 我们期待更多元、更友善、更公平、更包容的职场环境本期内容00:09 把问题归到环境而不是自己：如果花儿枯萎了，请先检查土壤的问题02:28 疏解情绪的出口：只要有用，就算喝醉酒也是好的，和舞蹈、画画等其他爱好没有好坏之分05:02 心理咨询除了是一种治疗手段外，也是一种自我成长08:12 关于伴侣、家庭的职场抑郁迷思10:51 用发疯来对抗职场压力13:29 你的领导是致郁型还是赋能型？15:55 你认为恶劣的职场环境，是发展阶段问题还是文化根属性问题？本期嘉宾* 张老师，曾经重度抑郁、现今终于跑路了的前咨询公司资深项目经理* 王老师，课题涉及职场心理学的全球Top30大学在读博士，前咨询顾问、大厂员工* 韦嗯 (小红书@最近有在好好干饭的胃泥)，《没豌没了》主播，被诊断为或许也曾抑郁过的消费行业战略分析师、前咨询顾问音乐采样无意义的逃生不如歌唱—琥珀乐队...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    21 min

  5. 02/29/2024

    #17 职场抑郁 1：早上起床后你会认为这将是美好的一天嘛？

    * 我不会。甚至还动过把领导“鲨了”的念头本期内容01:00 张老师的职场抑郁起因：被领导的否定和PUA深深伤害03:59 抑郁症状：早上起床觉得这一天都将是灰暗的，甚至想“鲨”了领导08:42 发疯有利于排解情绪：埃森哲在很煎熬的华为项目上为顾问们准备了发泄室09:58 心理自我防御机制：抑郁不是心理感冒，要重视问题、积极看医生13:24 心理测试问卷：想伤害自己或他人？接触异性是否会开心？早上起床后是否会觉得这将是美好的一天？14:01 躯体化表现：体重降低，手抖，心动过速14:37 韦嗯竟深夜被诊断为曾患有重度抑郁？：极端的工作节奏+意义感缺失=越来越难以自我消解的负面情绪本期嘉宾* 张老师，曾经重度抑郁、现今终于跑路了的前咨询公司资深项目经理* 王老师，课题涉及职场心理学的全球Top30大学在读博士，前咨询顾问、大厂员工* 韦嗯 (小红书@最近有在好好干饭的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    20 min

  6. 02/15/2024

    #16 裸辞逐梦学术圈：热忱与反焦虑

    * 真切的热忱，是通往一切目的地的任意门本期内容00:43 简版申博timeline：放长线，钓大鱼03:09 寻找真正的热爱所在08:33 神仙导师反复强调一定要选择真爱课题：紧张和焦虑的状态会降低创造力表现11:53 适时勇敢“暂停”人生，好好充电，远离“职业倦怠”；但别指望仅通过短暂的gap就能探索好人生方向，这是一个终身课题15:21 什么样的咨询顾问适合逐梦学术圈？：读得进书，物质追求不高，专注到甚至有点自闭的i人16:33 咨询顾问逐梦学术圈的最佳时间点？：任何时间！抛弃年龄焦虑，“大龄”打工人才是导师天菜！而且会有更多获得奖学金机会哦！本期嘉宾* 王老师，全球Top30大学在读博士，前咨询顾问、大厂员工* 张老师，在职咨询公司资深项目经理* 韦嗯(小红书@最近有在好好干饭的胃泥)，《没豌没了》主播，消费行业战略分析师，前咨询顾问音乐采样Sick Of...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    22 min

  7. 12/04/2023

    #15 27岁攒111万深圳买房：攒钱也是一种生活方式

    * 万千生活方式中普通的一种本期内容02:07 聊聊储蓄：J人和P人迥然相异的储蓄观13:06 聊聊消费：消费自由29:09 聊聊房子：安全感的锚点36:30 聊聊投资：单走一个稳字41:44 是否攒钱、是否买房都是生活方式而已，生活可以是有限的、也可以是无限的，旷野自然很好，轨道也不赖本期嘉宾* Doris(公众号@朵丽丝酱)，财大气粗的Top2学姐，新能源、智能汽车行业战略分析师* 韦嗯(小红书@最近有在好好干饭的胃泥)，《没豌没了》主播，消费行业战略分析师，前咨询顾问音乐采样Like Someone in Love联系我们* 公众号“WonderPeers豌豆派”会发布本频道所有节目相关信息及咨询行业职场干货，欢迎关注~* vx搜索“Wayne_ENTP”添加韦嗯为好友，拉你进没豌没了听友群哦~* 欢迎提供任何意见与有趣选题，以及成为嘉宾！本期制作策...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    48 min

  8. 10/29/2023

    #14 上岸 1：拒绝内耗，勇字当头！附送跳槽时机决策小工具！

    * 谁还没为跳槽、转行叹过气呢本期内容05:28 考虑因素的两大维度：意义价值和实操难度5:05 被现实乱锤的职场牛马表示，追求“成长”的热血理想没毛病，但吗喽的命也是命，还是得考虑现实因素，何况工资水平也是对个人及行业价值的体现15:44 千金难买想清楚：搜集充足信息后再决策是咨询人的共性习惯，但也是一把双刃剑19:25 两个tips：不要总是找相同背景的朋友聊；要多和做过类似甚至相反人生选择的前辈聊24:07 多尝试，少内耗，稳住自己的内核价值，解决核心诉求28:43 两个决策小工具：影响因素排序对照，负面事件计数打勾32:41 别怕，正视自己的需求，正视自己的独特本期嘉宾* 荒野，(小红书@人生是荒野 ，点击可见本期节目复盘)，前地产从业者，在职咨询顾问* 韦嗯(小红书@最近有在好好干饭的胃泥)，《没豌没了》主播，在职咨询顾问音乐采样C Jam Blues...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    41 min
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