【養生ソムリエ Dr.マシューのほろ酔い養生】

皆さんが持っている“お医者さん”のイメージってどんな感じでしょうか？ 硬いイメージを持っている人もいるかもしれません。 診察があっという間でそもそもあんまりゆっくり話が聞けなかったり？？ ここはリラックスしながら健康（とお酒、、）についての知識を深めて行くチャンネルです。 💡 Youtubeにて｟《Dr.マシューのほろ酔い養生》｠動画公開中💡 男前がお酒を美味しそうに飲むのを見るだけで、女子は白飯何杯もいけちゃいますよねっ？（糖質過多！ 現役ドクターが飲みながら「お酒は飲みすぎちゃうと良くないよ」と養生説教しちゃうコーナー それが【Dr.マシューのほろ酔い養生】の基本スタイルです。 今、世の中には色んな健康情報が溢れかえっています。 「言ってることは分かるけど急にそんなには生活変えられないよ」 「自分にはそのスタイルは合わないかなー、、」 というものも数多くあると思うので、色々なデータとも照らし合わせつつ なるべく噛み砕いてお届けしたいと思います。 万人に当てはまる養生法というのはありませんので配信していく情報の中で 「これは自分にも使えそうだな」 「これくらいだったら少しできるかも！」 「自分が普段やってるルーティンに加えてみよう」 があったら無理のないレベルから生活に取り入れてみてください💡