漫游 地球

永恒

每一个人都值得被看见、被倾听， 记录给我启发、有趣的人生故事。

  1. 1d ago

    EP50 上班这么累，为什么还要坚持阅读

    嗨大家好，我是东东，今天想和大家聊聊，为什么我要“坚持”阅读，提到坚持，很容易联想到咬紧牙关、痛苦，可阅读不应该是一个愉悦的过程吗，读到自己喜欢的书，在读的时候确实会很愉悦，但是一直保持阅读，对我来说还是需要付出一点努力的。 本期话题包括： 00:11 我在阅读过程中遇到的困难 9:17 保持阅读的动力 17:05 为保持阅读习惯，尝试的一些方法 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jun 15

    EP49 持续不断记录，意义自然浮现

    大家好，这一期我和霍德曼同学聊了聊我们从小到大的各种记录，我们写日记、写手账，用文字、语音、视频一直保持着记录。标题引用了flomo的slogan。 00:48 东东：翻到自己大学时期的记录 01:09 霍德曼：自己拍自己看的vlog 08:06 霍德曼的手帐体系（子弹笔记、日记本、m5手账本、旅行本、读书笔记） 13:38 写to do list会有压力吗 15:18 事情完成了是成功、没有完成不埋怨自己也是成功 21:27 每天记录好事就真的会越来越好 22:54 写成功日记：无论多小都写下来 26:46 因为无人诉说所以大量写日记 30:22 曾经会和自己说“你一定会好的”，而现在会接受自己的一切情绪 31:49 无意中翻到自己第一次来月经的日记 36:59 原来自己在日记中做了很多练习 39:48 日记遗留下来该怎么办 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Apr 23

    EP48 《非穷尽列举》《都是她的错》观后谈

    这期播客，我和霍德曼同学闲聊了最近看的电影《非穷尽列举》，以及剧集《都是她的错》，我们分享了各自印象深刻的情节和感受。关于女性要面对的要经历的要抗争的，真是非穷尽列举，所以我们也期待着在未来看到更多的好东西。 本期节目提到的书籍、剧集、播客、博主： 电影 非穷尽列举 [英]贾斯汀·马丁 初步举证 [英]贾斯汀·马丁 还有明天 [意]宝拉·柯特莱西 剧集 都是她的错 [美][澳]明基·斯皮罗 凯特·丹尼斯 混沌少年时 [英]菲利普·巴兰蒂尼 怪奇物语 [美]肖恩·利维 马特·达菲 万物生灵 [英]安迪·海伊 布莱恩·派西维尔 书籍 碎片 [意]埃莱娜·费兰特 播客 一人有一个 人物 陈朗 张赞英 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jan 2

    EP47 2025夏季秋季书影音

    这期播客我和霍德曼同学一起分享了我们4-10月读过的书，看过的剧。 01:20 你的阅读习惯有变化吗 05:58几个月来比较喜欢的书 17:18 阅读会影响你对爱的理解吗 35:13 普通生活和隐秘疼痛类别 43:34 悬疑推理类别 51:29 影视剧环节 本期节目提到的书籍、剧集、电影： 书籍： 素食者 [韩]韩江 呼兰河传 萧红 碎片 [意]埃莱娜·费兰特 烦人的爱 [意]埃莱娜·费兰特 暗处的女儿 [意]埃莱娜·费兰特 性别：女 随机波动 赞美不沉默 随机波动 金锁记 张爱玲 恶女的告白 [日]叶真中显 上野千鹤子的午后时光 [日]上野千鹤子 一个人的老后 [日]上野千鹤子 奥丽芙·基特里奇 [美]伊丽莎白·斯特劳特 呼吸课 [美]安妮·泰勒 帷幕 [英]阿加莎·克里斯蒂 罗杰疑案 [英]阿加莎·克里斯蒂 圣母 [日]秋吉理香子 人性的深渊 吴谢宇案 吴琪等 我们没有秘密 吴晓乐 冬牧场 李娟 剧集： 中国往事（2008） 张黎 奥丽芙·基特里奇（2014） 丽莎·查罗登科 欲望都市 [美]妮可·哈罗芬瑟 迈克尔·帕特里克·金 电影： 花样年华（2000） 王家卫 罗马假日（1953） 威廉·惠勒 在西伯利亚森林中（2016） 萨菲·奈布 长安的荔枝（2025） 大鹏 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 09/22/2025

    EP46 悼念喜欢的博主：那些未曾表达过的感激

    大家好，本期内容是我的个人独白，以此悼念我喜欢的博主-问题不大的主播不二 本期提到的内容包括： （1）不二发布过的三期播客： 一三五跳舞 二四六打拳 星期天练习瑜伽和举铁 好习惯-信息摄取与自我管理 二十岁成为人生教练：探求真理，传递爱（2）不二的付费专栏： 富与理性（3）不二在小红书上发布的关于欧文亚隆再婚的感想： 92岁的欧文·亚隆有了新伴侣在小宇宙查看该单集文稿

  6. 09/11/2025

    EP45：2025春季书影音：每天适宜的阅读量只有2行

    非常非常喜欢姜思达说的“每天适宜的阅读量只有2行”，符合我的阅读状态！ 这期播客我和霍德曼同学一起分享了我们1-3月读过的书、看过的剧，本期播客灵感来源于播客“她们的角落-2025春季书影音合集"。 本期内容包括： 00：33 《也许你该找个人聊聊》：我们都在竭尽全力不让自己成为自己的绊脚石 06：51 在你自己眼里，你是一个什么样的人 09：09 如何看待有些读者对《也许你该找个人聊聊》的差评 11：39 《看见》：没有宏大叙事，去看见具体的人 17：25 《从诗善开始》《一个女人的故事》 25：44 《如雪如山》：春节期间想看女作家的书 28：35 《朱令的四十五年》 30：26 不喜欢的书的类型 37：02 《面包和汤和猫咪好天气》：一部平淡温情的剧 39：18 《孤独的美食家》：不被时间和社会所束缚，幸福的填饱肚子的时候，那一瞬间他已变得唯我独尊 41：47 《哈利波特与阿兹卡班烦人囚徒》 43：35 《我的阿勒泰》 53：28 《喜鹊谋杀案》《月光谋杀案》：两部悬疑推理剧 54：57 《混沌少年时》：从剧中看出的人文关怀 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 03/25/2025

    EP44 还有明天：复杂的母女关系、珍贵的女性友谊

    本期节目，我和霍德曼同学围绕电影《还有明天》展开对谈，从复杂的母女关系，到珍贵的女性友谊，我们被电影中女性之间的传承和支持深深感动，也被“还有明天”式的反抗深深鼓舞。 02：14 爱恨夹杂的母女关系 11：18 幽默巧妙的处理方式 15：50 代入女儿视角 20：02 女性之间的友谊 23：12 有产阶级的女性处境 26：15 看不见的女性 32：45 用女性的方式反抗 本期节目提到的书籍、电影、纪录片： 书籍： 暗处的女儿 [意]埃莱娜·费兰特 也许你该找个人聊聊 [美]洛莉·戈特利布 电影： 初步举证（2022） 贾斯汀·马丁 还有明天（2023） 宝拉·柯特莱西 出走的决心（2024） 尹丽川 纪录片： 她的房间（2024） 任长箴 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 03/10/2025

    EP43 和译者陈磊聊心理咨询：情绪、创伤和自我觉察

    嗨，大家好，这一期我邀请到的嘉宾是《老友爱人和大麻烦》的译者—陈磊，我们聊了聊心理咨询对他的改变以及他和咨询师的关系，本期内容包括： 00：32 陈磊选择咨询师的标准 02：35 咨询是比较好的体验 06：19 咨询带来的好的改变，是如何发生的 09：25 在咨询时会感到羞耻吗 12：24 生活中的创伤反应：看到朋友的朋友圈，感觉非常伤痛 21：08 咨询师分享的哪些方法，对现在的“负面情绪”依然起效 22：56 "存款让我没有安全感" 24：45 会在网上搜咨询师的社交帐号吗 25：07 会在咨询之外想起咨询师吗，会想自己是不是TA最独特的来访者吗 25：59 会担心被咨询师抛弃吗 26：46 对咨询师有不满的时刻吗 27：55 一直和同一个咨询师保持咨询的好处 28：15 如果咨询师没有和来访者相同的经历，咨询师如何理解来访者 29：17 会在某个时刻产生"我也想成为咨询师"的念头吗 在小宇宙查看该单集文稿

See All (50)

About

每一个人都值得被看见、被倾听， 记录给我启发、有趣的人生故事。

Information

  • Creator
    永恒
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    50
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 永恒@小宇宙App
  • Show Website
    漫游 地球