UWIKŁANI - Mat Roobens i Basia Lech

MAT ROOBENS

Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO.

Episodes

  1. 12/12/2022

    #7 Uwikłani w zajętość

    Uwikłani - Odcinek 7: Uwikłani w zajętość  Na ile nie mamy czasu, a na ile nie pozwalamy sobie go mieć, bo jeszce będziemy musieli nauczyć się odpoczywac? O tym będzie ten odcinek - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    16 min
  2. 12/05/2022

    #6 Uwikłani w zakupy

    Uwikłani - Odcinek 6: Uwikłani w zakupy Gdzie jest granica między kupowaniem czegoś, bo sprawia nam przyjemność, a próbą ratowania siebie przed samotnością?  O tym będzie ten odcinek - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    16 min
  3. 11/28/2022

    #5 Uwikłani w smutek

    Uwikłani - Odcinek 5: Uwikłani w smutek Czy można się uwikłać w coś, od czego tak bardzo uciekamy? Czy w smutku da się pobyć i co dobrego może to nam dać? O tym będzie ten odcinek  - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    19 min
  4. 11/14/2022

    #4 Uwikłani w misję

    Uwikłani - Odcinek 4: Uwikłani w misję Czy misja to to samo co sens życia? Czy w życiu trzeba mieć misję. Co jeśli dochodzimy do momentu kiedy ta misja staje się mission impossible? O tym będzie ten podcast - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    22 min
  5. 11/07/2022

    #3 Uwikłani w pracę

    Uwikłani - Odcinek 3: Uwikłani w pracę Pracujemy, żeby żyć. Żyjemy, żeby pracować. Albo pracujemy dla samej pracy. I tak sobie żyjemy i się tym wikłamy. - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    25 min
  6. 10/31/2022

    #2 Uwikłani w podróże

    Uwikłani - Odcinek 2: Uwikłani w podróże Podróżujemy do siebie, od siebie, albo jesteśmy "księżniczką in travel" - nie czekamy na księcia na białym koniu, tylko proaktywnie latamy po świecie, żeby go znaleźć. Posłuchajcie jak potrafimy się w wikłać w coś, co z natury powinno być przyjemne - podróże.  - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć. -- Link do opowiadania, o którym mówimy w odcinku: https://www.youtube.com/watch?v=eumEuK1sD90 (to chyba jednak nie p. Janusz Gajos xD)

    24 min
  7. 10/18/2022

    #1 Uwikłani w jedzenie

    Uwikłani - Odcinek 1: Uwikłani w jedzenie To nasz pierwszy odcinek. Porozmawiamy o tym dlaczego jedzenie, lub niejedzenie tak bardzo nas wikła i nie potrafimy przestać o nim myśleć. - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły.  Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.

    30 min

About

Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO.