Marja Donze Podcast | De weg van Stress naar Rust

Marja Donze
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Een podcast voor bewuste 40+ vrouwen, die het nu tijd vinden om meer rust te creëren in hun hoofd en hun lijf waardoor ze weer volledig de regie over hun leven pakken. Ik ben geboren in 1969 en woon in Zeeuws-Vlaanderen. Met mijn gezin woonde ik in de U.S.A., Thailand en in de Filipijnen. Daar legde ik de weg van stress naar rust af zoals ik in deze podcast bespreek. Praktisch en doeltreffend begeleid ik je naar de diepere oorzaak van je stress door NEI-therapie, bokscoaching, innerlijk kind- en voorouderlijk trauma healing. Bekijk mijn website op https://mindfulnessatelier.nl

  1. #69 Voorloper

    May 25

    #69 Voorloper

    In deze podcast neem ik je mee als hardloper naar het “voorloper”schap om rust te creëeren in de levens van vrouwen. Door de mannelijk en vrouwelijke energie in balans te brengen kan je pas echt in je kracht staan en volledige rust in je hoofd en je lijf ervaren. In deze podcast vertel ik met welke nieuwigheden ik momenteel bezig ben om met 40+ vrouwen, die ervoor klaar zijn, om hiermee aan de slag te gaan. Ik ben in elk geval enthousiast en laat me s.v.p. weten hoe jij erin staat. Stuur me een bericht als je interesse hebt in 1-op-1 of small group bokscoaching. Hier is de link naar je vrouwelijke cyclus in balans.

    18 min

  2. May 11

    #68 Geeft zekerheid rust?

    Vaak wordt zekerheid buiten onszelf gezocht. Is dit terecht of is dit een illusie? Ik neem je in deze podcastaflevering mee in een persoonlijke ervaring. Bovendien vertel ik wat dat met mijn zenuwstelsel deed en nog doet. Als jij als vrouw volledig in je kracht staat, je mannelijke en vrouwelijke energie op het juiste moment weet in te zetten, kan je de regie over de leven pakken waardoor er rust in je hoofd en je lijf ontstaat. Om volledig in je kracht te komen doe ik in deze podcast een éénmalig aanbod voor de eerste die dit hoort en reageert. Laat me vooral weten wat je van deze podcastaflevering vindt. Nog een paar linkjes: 3-maanden traject je vrouwelijke cyclus in balans 3-maanden starttraject NEI en energetische healing

    18 min
  3. #67 Retreat

    Mar 30

    #67 Retreat

    In oktober vorig jaar boekte ik het co-create Reset & Rise retreat in Thailand, Phuket. Waar ik normaal via Dubai vlieg, koos ik er toevallig voor om rechtstreeks te vliegen. Dit was niet de enig toevalligheid. De timing van het retreat kon voor mij niet beter uitkomen. Ook tijdens het retreat vielen alle puzzelstukjes in elkaar. Mijn ervaring en inzichten, die ik op deed tijdens deze week in het mooie retreatcenter Lansabai, Phuket, deel ik in deze podcast. Op zich hoef jij het niet zo groots aan te pakken. Met kleine stapjes kom je er ook. Zo kan je beginnen met rust in je hoofd en je lijf te creëren. Daar begeleid ik je graag bij. Tijdens het 3 maanden starttraject kunnen we mooi stappen maken om meer rust in je hoofd en je lijf mogelijk te maken Ook leer je hoe je als je stress ervaart kan schakelen naar meer rust. Lees meer over het traject door op de gekleurde tekst te klikken.

    9 min
  4. #66 Trucjes

    Mar 2

    #66 Trucjes

    In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen trucjes en het echte diepe werk om met je klacht aan de slag te gaan. Toevallig had ik net een healing gegeven en kon ik dit voorbeeld mooi gebruiken om aan te geven hoe ver terug en hoe diep een healing gaat. Bovendien geef ik een kijkje in mijn aanvullende tools en als huiswerk geef ik mijn klanten ‘trucjes’ mee ter ondersteuning van de healing. Zoals beloofd de link naar het 3-maanden starttraject en het gratis kennismakingsgesprek.

    13 min
  5. #65 Je bent genoeg!

    Feb 9

    #65 Je bent genoeg!

    In deze nieuwe podcastaflevering wil ik jou een blik op jezelf laten werpen. Wees eerlijk hoevaak neem je de tijd om naar jezelf en je leven te kijken? Waar sta je nu in je leven? Ben je hier tevreden mee? Ik vraag je dit niet om jou te willen fiksen. Ik ga degelijk te werk. Ik wil dat jij in je kracht staat en jezelf je kracht ziet. Wil je mij laten weten wat je van deze podcast vindt? Zoals beloofd de links: Link het 3-maanden traject Link naar de vrouwencirkel

    9 min
  6. #64 De kracht van een jaarwoord

    Jan 19

    #64 De kracht van een jaarwoord

    In deze podcast vertel ik je mijn jaarwoord voor 2026. Hoe ik bij dit woord kwam en welke betekenis ik eraan geef. Zo geef ik ook nog een ander voorbeeld van een jaarwoord. Dit woord lijkt heel algemeen tot je verder kijkt dan zie je de diepere waarde ervan. Wees eerlijk: jij kan hetzelfde jaarwoord hebben en er een hele andere uitleg aangeven. De uitleg die jij eraan geeft is de energie die jij meegeeft aan het jaarwoord. Klik als je meer informatie wilt om met mij samen te werken.

    9 min
  7. #63 Volhouden!

    12/29/2025

    #63 Volhouden!

    Zo aan het eind van het jaar kwam het onderwerp van deze podcast spontaan in mij op. Het gaat over terugkijken op het afgelopen jaar en vooruitkijken naar het nieuwe jaar. Dit vanuit jouw vrouwelijke kant! Ik benoem mijn 3-maanden traject, 3 healings inclusief intensieve integratie begeleiding. Klik hier om meer informatie te lezen over het 3-maanden traject. Ook heb ik het over de nieuwe datum, woensdag 11 februari 2026, voor de Vrouwencirkel. Klik hier voor meer informatie over de Vrouwencirkel.

    14 min

  8. 12/08/2025

    #62 Van je Hoofd naar je HART

    In deze podcast neem ik je mee op weg van verstandige keuzes naar keuzes vanuit je hart. Bovendien vertel ik je mijn persoonlijke struggle. Wil je met mij samenwerken kijk dan vooral door op de volgende link te klikken op mijn website welke manier bij jou situatie past: https://mindfulnessatelier.nl Mocht je vragen hebben of wil je dat ik met je meekijk naar een passend aanbod stuur dan een whatsapp bericht, dit kan door op mijn website op de whatsapp knop te klikken: https://mindfulnessatelier.nl

    10 min
See All (72)

Trailer

About

Een podcast voor bewuste 40+ vrouwen, die het nu tijd vinden om meer rust te creëren in hun hoofd en hun lijf waardoor ze weer volledig de regie over hun leven pakken. Ik ben geboren in 1969 en woon in Zeeuws-Vlaanderen. Met mijn gezin woonde ik in de U.S.A., Thailand en in de Filipijnen. Daar legde ik de weg van stress naar rust af zoals ik in deze podcast bespreek. Praktisch en doeltreffend begeleid ik je naar de diepere oorzaak van je stress door NEI-therapie, bokscoaching, innerlijk kind- en voorouderlijk trauma healing. Bekijk mijn website op https://mindfulnessatelier.nl

Information