Gedankenchaos

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Self-Improvement
Updated Semiweekly

Mentale Gesundheit, Wellness, Beziehungen, Freundschaften, Uni und viele weitere Themen werden euch bei Gedankenchaos erwarten. Mit Gedankenchaos wird wieder Ordnung ins Chaos gebracht. Lass uns gemeinsam unsere Gedanken sortieren und hör' direkt rein. Instagram @gedankenchaos.podcast

11/10/2022

Schnell einschlafen: Gewohnheiten und Tipps

In dieser Podcastfolge handelt es sich um das Thema Schlaf. Jenny hatte in den letzten Monaten Probleme einzuschlafen und teilt Tipps und Tricks, die ihr dabei geholfen haben. Im Zuge dessen verrät Jenny ihre Schlafroutine, die ihr endlich wieder schnelles Einschlafen ermöglicht. Zusätzlich motivieren Fakten zum Thema Schlaf, zukünftig vielleicht früher ins Bett zu gehen. Auch die Relevanz von Schlaf und welche Auswirkungen Schlafmangel hat, werden in dieser Podcastfolge deutlich.
11/04/2022

Hey und herzlich willkommen

Ein spontaner Entschluss am Morgen führte nach drei Jahren zu der ersten Podcastfolge vom Podcast Gedankenchaos. Endlich hat Jenny ihren eigenen Podcast und kann drauf losreden. Sie verrät euch in dieser Podcastfolge, wie es zu dem Namen gekommen ist und was euch hier in Zukunft erwarten wird. Zusätzlich wird auch das Thema für die nächste Podcastfolge vorgestellt. Kurz, chaotisch, aber auf den Punkt gebracht. Nicht perfekt, aber was ist schon perfekt?

2 Episodes

Mentale Gesundheit, Wellness, Beziehungen, Freundschaften, Uni und viele weitere Themen werden euch bei Gedankenchaos erwarten. Mit Gedankenchaos wird wieder Ordnung ins Chaos gebracht. Lass uns gemeinsam unsere Gedanken sortieren und hör' direkt rein. Instagram @gedankenchaos.podcast

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