青年返鄉 Are You Ready？

Mayaw 馬耀

《青年返鄉 Are you ready》帶你走進返鄉與留下的真實現場。我們不提供答案，也不講勵志故事，而是透過人物故事揭示制度、家庭、地方資源如何影響選擇。每一集，我們保留矛盾、停頓與未完成，讓你理解：這不是勇氣的問題，而是現實本身的重量。如果你想誠實看清楚自己站在哪裡，這個節目陪你慢慢理解選擇的過程。 🔔 ▸訂閱電子報▸｜https://17taluma.substack.com/ 👉▸聯絡我｜ https://bit.ly/3Xdlhar Powered by Firstory Hosting

  1. EP151｜不只是熱情，更要有底氣：從霸凌新制談創業者的法律地基 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    4d ago

    EP151｜不只是熱情，更要有底氣：從霸凌新制談創業者的法律地基 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r9r   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題 | EP151. 不只是熱情，更要有底氣：從霸凌新制談創業者的法律地基 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready ▍ 熱情可以讓我們開始，但制度，才能讓我們走遠。。 深夜十點半，手機突然亮起。「那份資料，明天早上開會前準備好。」這是一份共同打拼的默契？還是一條不知不覺被跨越的界線？ 在創業初期，我們常常相信感情、相信夥伴、相信一起努力的初心。但當關係越來越複雜，沒有被說清楚的責任與界線，可能也會成為彼此最大的壓力。 隨著 2026 年 7 月 1 日職場霸凌防治新制上路，管理不再只是領導風格，而是雇主必須正視的法律責任。那些看似微小的日常，一則深夜訊息、一份模糊的合作關係、一句「大家都是夥伴」背後，其實都藏著制度與信任的課題。 這一集《青年返鄉 Are you ready》，我以採訪後記的方式，回望近期兩場讓我深受震撼的訪談。 一位是從建築工地走進法律世界，卻始終保有「接地氣」的法務專家周建誠；另一位，是長期推動個資治理、提醒企業重新思考「信任價值」的楊白全主委。 從職場霸凌防治、勞動關係，到個資保護與 AI 時代的小型創業工具，我想和你分享一個返鄉創業者容易忽略的提醒： 真正支撐夢想走遠的，不只是熱情，而是面對責任、建立制度、守護信任的能力。 因為返鄉，不只是回到一片土地。更是在這片土地上，學習如何建立一個能長久留下來的生活。 ▍更多精采動人的故事 | https://alian.com.tw/▍新書推薦《 返鄉是最勇敢的叛逆 》https://reurl.cc/gr9r3b-----------------------------------▍訂閱與支持我們：如果這集讓你有共鳴，記得幫《青年返鄉 Are You Ready?》按五星好評、分享好友或在留言區告訴我們你的想法。你的每一個留言、每一次分享，都是我們繼續做下去的動力。 ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？社團交流｜青年返鄉交流道訂閱電子報｜訂閱  製作團隊｜馬耀文創有限公司 Powered by Firstory Hosting

    18 min
  2. EP150｜氣功王子：蔡鎔庄用動畫翻轉傳統，讓一口呼吸成為改變人生的開始 ft.蔡鎔庄｜青年返鄉Are you ready

    Jul 3

    EP150｜氣功王子：蔡鎔庄用動畫翻轉傳統，讓一口呼吸成為改變人生的開始 ft.蔡鎔庄｜青年返鄉Are you ready

    🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9s8f      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題｜EP150.氣功王子：蔡鎔庄用動畫翻轉傳統，讓一口呼吸成為改變人生的開始來賓｜導引混元功負責人 蔡鎔庄師父 ▍ 很多人以為，改變人生，需要一個重大的決定。但有時候，真正的改變，只是從一口呼吸開始。 本集邀請到有「氣功王子」之稱的蔡鎔庄師父。出生於中醫與氣功世家的他，從小與氣功相伴，卻沒有因為家學淵源而一路順遂。二十三歲創業時，教室裡只有兩名學生，收入不足以支撐生活，甚至一度面臨繳不出房租的困境。 當現實不斷考驗信念，他沒有放棄，而是不斷思考：「如何讓更多人真正理解氣功？」 為了跨越傳統與現代的距離，他投入四十萬元製作數位動畫，把過去難以言說的「氣場」化為人人都能理解的視覺語言，也因此吸引來自德國、印度、日本等不同國家的學生，讓一門流傳多年的傳統功法，在數位時代找到新的生命力。 然而，蔡師父真正想傳遞的，並不是一套功法，而是一種面對生活的方法。 他認為，氣功不是長輩專屬的養生運動，而是一種重新照顧自己、安定內心的練習。透過「細、勻、長」的呼吸，引導身體放鬆，也讓思緒慢慢沉澱，在忙碌與壓力之中，重新找回與自己的連結。他也將這份經驗延伸到過動與發展遲緩兒的陪伴，希望讓更多人在呼吸之間，重新感受到身體與心的力量。 從夜市旁的老宅教室，到串聯全台三十多個身心靈空間，蔡師父一步一步走出自己的道路，也讓我們看見：真正的傳承，從來不是守著過去，而是願意用新的方式，讓更多人願意靠近。 這一集，不只是關於氣功，更是一段關於相信、選擇與實踐的故事。如果你也正站在人生的十字路口，或許可以和蔡師父一起，從一次深呼吸開始，重新找回屬於自己的節奏，以及面對未來的勇氣。 ▍關於導引混元功 https://thirdheart.com.tw/----------------------------------- ▍訂閱與支持我們：如果這集讓你有共鳴，記得幫《青年返鄉 Are You Ready?》按五星好評、分享好友或在留言區告訴我們你的想法。你的每一個留言、每一次分享，都是我們繼續做下去的動力。 ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？社團交流｜青年返鄉交流道訂閱電子報｜訂閱  製作團隊｜馬耀文創有限公司 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  3. EP149｜沒有命中註定的人生，只有不斷進化的自己 ft.鍾齊賢｜青年返鄉Are you ready

    Jun 19

    EP149｜沒有命中註定的人生，只有不斷進化的自己 ft.鍾齊賢｜青年返鄉Are you ready

    台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfy2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題｜EP149 | 沒有命中註定的人生，只有不斷進化的自己來賓｜台北市德孝獅子會會長/東協商貿發展策進會秘書長 鍾齊賢顧問 ▍ 人生不一定要照著劇本走，但你必須知道自己為何而改，並在變動中找回掌舵的權力 出生於會計世家的鍾齊賢顧問，並沒有走上那條看似「命中註定」的穩定道路。從黑松企業、醫療器材到生技產業，他一次次跨越不同領域，最終成為 AI 國際商務實戰專家。在他眼中，人生沒有白走的路。從傳統通路的競爭，到跨國貿易的溝通與談判，每一段看似迂迴的經歷，都成為今日打造 AI 賦能系統的重要養分。面對中小企業拓展海外市場時常遭遇的資訊落差與「人脈稅」，鍾顧問透過參與編著的新書《一人千軍：AI CEO 的全能實戰手冊》，分享第一線的實戰經驗。他解析如何運用 GPT、SEO 與數據分析工具，將過去依靠經驗與運氣的業務開發，轉化為一套可複製、可擴大的商務系統，提升效率，更精準地對接市場需求。他也提醒，在 AI 時代，最危險的從來不是不懂科技，而是停止學習，以及失去判斷市場的能力。在快速變動的世界裡，我們不只要跟上技術，更要找回身為「大腦」的思考與判斷能力，在穩定與可能性之間，找到屬於自己的跨界位置。如果你正在思考職涯轉型、跨界發展，或想善用 AI 提升個人與企業競爭力，這一集或許能帶給你新的啟發。 ▍更多精采動人的故事，敬請訂閱電子報 | https://17taluma.substack.com/▍加入會員，支持節目： https://alian963.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9i638s067h01vs7u3beh95/comments ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、官網 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？社團交流｜青年返鄉交流道LINE聯絡我｜加好友頻道官網｜https://alian.com.tw/  ▍支持我們： 如果這集讓你有共鳴，記得幫《青年返鄉 Are You Ready?》按五星好評，分享給朋友，或者在留言區告訴我們你的想法。你的每一個留言、每一次分享，都是我們繼續做下去的動力。 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  4. EP148 | 返鄉，是最勇敢的叛逆 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    Jun 8

    EP148 | 返鄉，是最勇敢的叛逆 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    長榮航空，台北直飛華盛頓特區！ 開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！ 搶先預訂： https://fstry.pse.is/98urjl —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主題｜EP148 | 返鄉,是最勇敢的叛逆 ft.Mayaw說 ▍ 當多數人選擇離開，總有一些人選擇回家這一集《青年返鄉 Are You Ready？》，我想和你分享醞釀三年的新書《返鄉，是最勇敢的叛逆》背後的故事。 透過二十多位返鄉青年、創業者與文化工作者的生命經驗，我逐漸看見三個重要體悟：認同不必等到完美才開始；返鄉不是逃避，而是在土地上用專業活出尊嚴；文化不只是保存，更需要被轉譯，才能在這個時代持續發聲。 這本書記錄的不只是返鄉故事，更是一段關於認同、歸屬與自我探索的旅程。它像一份慢慢醃製的 Siraw（阿美族語：醃肉），收藏著家族記憶、部落燈火，以及那些來不及說出口的思念與牽掛。 如果你也曾在城市裡感到迷惘，或在深夜想起故鄉與家人，歡迎收聽這一集節目。或許，你會在別人的故事裡，看見自己的影子。 ▍ 新書預計於今年 8 月出版，現正開放「限量專屬預購方案」（非一般通路販售）。如果你也相信這些土地故事值得被更多人聽見，誠摯邀請你一起參與這段旅程的延續。預購連結：https://forms.gle/2ThbTt9rraXgeisp7 ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？社團交流｜青年返鄉交流道LINE聯絡我｜加好友訂閱電子報｜訂閱   Powered by Firstory Hosting

    18 min
  5. EP147 | AI 時代的創業自衛課：從個資治理到「一人千軍」的法律防線 ft.楊白全｜青年返鄉Are you ready

    May 29

    EP147 | AI 時代的創業自衛課：從個資治理到「一人千軍」的法律防線 ft.楊白全｜青年返鄉Are you ready

    主題｜EP147 | AI 時代的創業自衛課：從個資治理到「一人千軍」的法律防線來賓｜個人資料保護研究發展委員會主委 楊白全 ▍創業最難的不是出發，而是在孤軍奮戰中，如何守住那些看似細微卻足以左右成敗的法律邊界。 創業，我們常為了生存「校長兼撞鐘」，在人手不足、資源有限的情況下，習慣了一邊衝刺一邊補漏洞。我們努力收集每一筆顧客名單，以為那是資產，卻鮮少意識到對個資其實僅擁有「利用權」而非「所有權」；當那些日常的「我同意」變成法律責任時，風險便直接落在創業者肩上。 本集邀請個人資料保護研究發展委員會主委楊白全，從生活中的「大樓換證」切入，剖析個資法中被忽略的「告知義務」與「資訊自決權」。主委更深度分享如何運用 AI 轉化為法律防禦武器，透過撰寫存證信函與支付命令，讓創業者在面對貨款欠款或合約糾紛時，不再因為請不起律師而吃悶虧。 這不只是一場關於法規的對談，更是一場關於選擇與承擔的生命提問：你準備好從一名疲於奔命的「數位搬運工」，翻轉為懂得管理風險、建立信任資產的 CEO 了嗎？ 想知道如何用 AI 守護你的辛苦創業成果？立即點擊下方連結，收聽本集完整內容，讓我們陪你在創業路上站得更穩！ ▍關於新書一人千軍：AI CEO 的全能實戰手冊 — 業務、行銷、影音、法務一次到位作者： 蘇承樂, 徐享, 鍾齊賢, 吳盛光, 陳文鵬, 劉維立, 曾智揚, 楊白全 《博客來》https://www.books.com.tw/products/0011052467?loc=M_0007_049&srsltid=AfmBOoqJwTTYQ4eyWATd9rp4_M0nFFBOO1JW5pkoWP31plxG0k27NeSm  《MOMO電商》https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=15255342&Area=search&mdiv=403&oid=1_9&cid=index&kw=%E5%8A%89%E4%BA%BA%E9%B5%AC --------▍更多精采動人的故事，敬請訂閱電子報 | https://17taluma.substack.com/▍加入會員，支持節目： https://alian963.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9i638s067h01vs7u3beh95/comments▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？社團交流｜青年返鄉交流道LINE聯絡我｜加好友訂閱電子報｜訂閱   Powered by Firstory Hosting

    33 min
  6. EP146 | 擁抱那個不完美的自己 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    May 13

    EP146 | 擁抱那個不完美的自己 ft.Mayaw說｜青年返鄉Are you ready

    主題｜EP146.擁抱那個不完美的自己｜《青年返鄉Are you ready 》Mayaw馬耀說 ▍ 返鄉最難的，不是回到某個地方，而是回到那個你曾經不理解的自己。 這一集，是Mayaw(馬耀)在 Alian 96.3原住民族廣播電台《Papacem原力早安》「wawa寶貝」單元的最後一集。Mayaw想陪大家一起聊聊，這些年在節目裡看見的「成長」與「理解」。 從都市與部落之間尋找自我的 Usay 詠綺、害怕自己「不夠像部落孩子」的林依璇，到在夢裡重新理解父親的潘妤婕，每一段故事，都像是在提醒我們：人生真正困難的，不是成功，而是學會誠實面對自己。 節目中，Mayaw 也分享了自己製作《「wawa寶貝」單元》與 Podcast《青年返鄉 Are You Ready?》一路走來的心情，以及最後一次錄製「wawa寶貝」時，那些關於孩子、家庭、文化與成長的深刻體會。 也許，我們每個人心裡，都還住著一個等待被理解的小孩。 邀請你一起收聽這集節目，在故事裡重新聽見自己，也別忘了持續關注 Podcast《青年返鄉 Are You Ready?》，陪你繼續走在返鄉、文化與生命的路上。   ▍更多精采動人的故事，敬請訂閱電子報 | https://17taluma.substack.com/▍加入會員，支持節目： https://alian963.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9i638s067h01vs7u3beh95/comments ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？ 社團交流｜青年返鄉交流道 LINE聯絡我｜加好友 訂閱電子報｜訂閱   Powered by Firstory Hosting

    13 min
  7. EP145.假承攬真僱傭？創業者的法律生存戰 ft.周建誠｜青年返鄉Are you ready

    May 7

    EP145.假承攬真僱傭？創業者的法律生存戰 ft.周建誠｜青年返鄉Are you ready

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a894 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題｜EP145.假承攬真僱傭？創業者的法律生存戰：資深法務周建成教你避開勞資地雷 來賓｜周建誠 明景法律資深法務經理   ▍我們以為是在降低成本、增加彈性，但可能是在為未來埋下一顆不知何時會引爆的法律炸彈。 本集邀請到資深法務周建誠經理，從一起震驚社會的「假承攬真僱傭」爭議談起，揭開創業路上的法律真相。有時候新創企業為了節省成本常以承攬代替僱傭，卻忽略了只要有「上下班打卡」或「指揮監督」的事實，法律便會認定為僱傭關係。這不只是合約寫了什麼，而是決定了企業能走多遠的成本結構與誠信問題。 建誠經理分享了他從工地搬磚頭到走入法律界的轉折，強調法務不該是出事後的滅火器，而是經營者穩定結構、擴張版圖的必備工具。節目中也深入探討了職場霸凌新法及數位溝通（LINE）的界限，提醒主管如何在績效管理與法律紅線間取得平衡。誠如主持人馬耀所言，資源有限是現實，但面對關係的選擇，決定了一間公司最終的高度。 你的團隊是否也正踩在法律紅線上？現在就到各大 Podcast 頻道訂閱《青年返鄉 Are You Ready？》，並加入粉絲專頁留言分享你的看法，讓我們陪你在創業路上避坑、穩健前行！ ▍關於創業者的法律必修課程 5/29《假承攬真僱傭？企業最常踩雷的用人關係解析》https://reurl.cc/7E7OD9 5/29《職安新制解析：職場霸凌防制實務，從法規遵行、調查程序到數位風險控管》https://reurl.cc/A94xOd -------- ▍更多精采動人的故事，敬請訂閱電子報 | https://17taluma.substack.com/▍加入會員，支持節目： https://alian963.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9i638s067h01vs7u3beh95/comments ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？ 社團交流｜青年返鄉交流道 LINE聯絡我｜加好友 訂閱電子報｜訂閱   Powered by Firstory Hosting

    36 min
  8. EP144 | 從工讀生到創業導師：她用「敢做夢」開啟人生外掛 ft.陳嫚淳｜青年返鄉Are you ready

    May 1

    EP144 | 從工讀生到創業導師：她用「敢做夢」開啟人生外掛 ft.陳嫚淳｜青年返鄉Are you ready

    誰說歷史很無聊？ 廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。 真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mgmy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 主題｜EP144. 從工讀生到創業導師：她用「敢做夢」開啟人生外掛 來賓｜新竹縣勞工處勞工大學/創業輔導員 陳嫚淳 ▍ 職涯不是一條直線，而是一場關於生存與整合的馬拉松。 本集邀請到多元職涯實踐者陳嫚淳（嫚嫚老師）。從一名內向、不敢與人交流的基層工讀生開始，嫚淳老師跨越了公部門、救國團的行政體系，轉行投入美業，最終走向創業與教學之路。她的生命故事證明了：過去所學的每一項技能都不會白費，它們最終會在某個時刻連結在一起，成為創業最堅實的後盾。 嫚淳老師在節目中分享了她在 106 年遭遇健康危機後，如何重新思索人生目標並勇敢離開穩定圈。她提出「敢做夢、不要怕、勇於嘗試」的三大關鍵字，鼓勵處於迷惘中的聽眾，透過「保底工作」結合「斜槓副業」的方式，以最低成本進行嘗試。特別動人的是，她在輔導婦女就業與陪伴 65 歲長輩學習手機的過程中，從「早安圖」背後體悟到對生命的敬畏與陪伴的價值。 無論你正處於職涯的轉折點，還是想開啟人生新篇章，嫚淳老師的實戰經驗都將帶給你突破恐懼、重新啟動的勇氣。 -------- ▍更多精采動人的故事，敬請訂閱電子報 | https://17taluma.substack.com/▍加入會員，支持節目： https://alian963.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9i638s067h01vs7u3beh95/comments ▍ 追蹤 FB、社團、LINE、電子報 獲得最新消息 Facebook｜青年返鄉Are you ready？ 社團交流｜青年返鄉交流道 LINE聯絡我｜加好友 訂閱電子報｜訂閱   Powered by Firstory Hosting

    29 min
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