BUENOS DÍAS, TDAH!

Daniel Martinez Ruiz

Desde cero, un padre sin experiencia previa en el mundo de la comunicación, algo sorprendido y superado por el diagnóstico de TDAH a su hijo menor, contacta con los mejores profesionales en este trastorno y, desde una óptica innovadora y multidisciplicar, trata de ayudar a quienes, como él, sienten o han sentido la necesidad de buscar información de calidad en un formato tan accesible como el Podcast. Una visión fresca y actualizada del TDAH, con la ayuda desinteresada de profesionales de primera línea. Una aventura que parte del corazón y en el que, además de permitirnos acceder a quienes de otra forma dificilmente podríamos, su creador nos traslada sus propias viviencias y aventuras. Dado que el TDAH nos acompañará durante mucho tiempo, cada día y debemos por ello aprender a convivir con él y con sus síntomas, se busca un tono de rigurosidad, que trasmita fuerza y optimismo. El leimotiv de este Podcast es que "la ignorancia perjudica seriamente la salud". Así que ... Buenos días, TDAH! Community manager: Julio Alberto Vidarte Jaén Imagen:Obra de Luna Suárez Carrera Música: Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/

  1. Aug 21

    Episodio 32 - Mindfulness y TDAH, con Paloma Sainz Vara de Rey

    En el episodio de hoy charlaremos con un referente en Mindfulness para niños, Paloma Sainz Vara de Rey, autora del libro "Mindfullness para niños (Cómo crear un hogar feliz a través de la meditación)." Repasaremos con ella los conceptos claves de esta disciplina que varios de los especialistas que han ido acompañándonos en el programa han ido poniendo en valor. El Mindfullness tiene efectos contrastados por diversidad de estudios sobre el cerebro y sus funciones ejecutivas, así como sobre nuestra relación con esos síntomas del TDAH. Paloma resaltará la importancia de habitar en el presente, nos aclarará que es Mindfulness, si es o no lo mismo que meditar, si es para todos, cómo implementar su práctica en nuestras familias y hogares, y otros muchos aspectos que estamos seguros os encantarán. Puedes contactar con paloma a través de su página web www.palomasainz.es donde encontrarás su mail palomasainzvara@gmail.com y teléfono, además de acceder a sus proyectos recientes y en los que actualmente está inmers: Los 7 Mensajes de Om, proyecto de investigación y divulgación de Mindfulness y Compasión en Educación, un viaje alrededor del mundo, un documental, un libro, un diario. Tomando sus palabras: "Dentro de cada uno de nosotros habita un potencial infinito de paz y amor". También puedes seguirla y contactarla a través de Instagram, Facebook y Linkedin. Y con nosotros a través del correo electrónico del programa: buenosdiastdah@yahoo.com O en nuestras redes sociales: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera Community manager: Julio Vidarte Jaén. Síguenos en nuestras RRSS: X… @TDAH_BuenosDias Instagram… @tdah_buenosdias Facebook… @TDAHBuenosDias MUSICA Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: In yours hands Música de https://www.fiftysounds.com/es/

  2. Mar 25

    Episodio 31 - Ejercitando la atención, con Lucía García (EDUC-AT)

    ¿Te interesa apuntarte, o apuntar a quien más quieres, a nuestro gym? Matrícula gratis, entrada libre!!! Plazas ... ilimitadas!!! Un episodio, como todos, pensado sólo para ayudarte. Acompáñanos y elimina, en lo posible, los michelines del despiste. Desconectemos el piloto automático, centrémonos en el momento y ejercitemos la atención. La inatención, agravada por el trastorno, por la velocidad, por las pantallas, requiere de saber qué hacer para corregirla, para compensarla. Lo haremos de la mano de nuestra querida Lucía García, psicóloga y directora del taller de funciones ejecutivas de EDUC-AT. Muchas gracias a todo su equipo, que tanto nos ayuda! Puedes contactar con Lucía a través de la web de EDUCATDAH https://educatdah.com/ así como desde su cuenta de Instagram, por teléfono (34) 665 97 55 21 y en la dirección de correo info@educatdah.com Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com O en nuestras redes sociales: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera Community manager: Julio Vidarte Jaén. Síguenos en nuestras RRSS: X… @TDAH_BuenosDias Instagram… @tdah_buenosdias Facebook… @TDAHBuenosDias MUSICA Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: In yours hands Música de https://www.fiftysounds.com/es/

    Episodio 31 - Ejercitando la atención, con Lucía García (EDUC-AT)
  3. Mar 5

    Episodio 30 - Tras los mitos del TDAH, una reflexión con el Dr. David López Gómez (Menteamente)

    Reflexionaremos con el prestigioso psiquiatra David López Gómez, fundador y director del centro de salud mental de Madrid Menteamente, sobre los mitos que rodean el TDAH. Ahondaremos en el sentido de muy diversas creencias y buscaremos la verdad o la mentira que pueda haber en ellos. Desde la idea de que el TDAH no existe, de que está sobrediagnosticado, de que es un invento de las empresas farmacéuticas, pasando por los riesgos de la medicación, de la adicción, a la idea de que el TDAH supone una condena insuperable en nuestras vidas, ... Tantas y tantas afirmaciones asentadas en el acervo popular y que tanto daño hacen, sin respaldo científico alguno. ¿O sí? Puedes contactar con el Dr. David López Gómez y con su equipo a través de su página web: www.menteamente.com o en sus Redes Sociales (Instagram, Facebooc o X) buscándolos por su nombre. Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com, o en nuestras redes: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera Community manager: Julio Vidarte Jaén. Síguenos en nuestras RRSS: X… @TDAH_BuenosDias Instagram… @tdah_buenosdias Facebook… @TDAHBuenosDias MUSICA Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: In yours hands Música de https://www.fiftysounds.com/es/

    Episodio 30 - Tras los mitos del TDAH, una reflexión con el Dr. David López Gómez (Menteamente)
  4. 12/31/2025

    Episodio 29 - El TDAH y los trastornos del sueño, con María José Aróstegui (Clínica del sueño Dr Estivill)

    ¿Porqué es tan importante el sueño? ¿Tiene el TDAH relación directa con los trastornos del sueño? ¿Qué podemos hacer? ¿Cuales serían las mejores prácticas y rutinas? ¿Qué hacer ante una situación de crisis? Los mejores hábitos, consejos, alimentación, deporte, Mindfullness, ..., acompañadas de útiles reflexiones de la experta en sueño María José Aróstegui Ruiz, colaboradora de la clínica del sueño del Doctor Estivill. El sueño es una pieza clave en nuestra vida y más aún en la de nuestros hijos con TDAH. No te pierdas todas las claves que debes conocer. Eso y mucho más en el episodio 29 de Buenos días TDAH. Puedes seguir a María José Aróstegui en sus RRSS. En Instagram como mjarosteguipsicologa Contacta con ella o con la clínica del Dr Estivill en su web ttps://doctorestivill.es/ @clinicadelsuenoestivill @psicosomni Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com, o en nuestras redes: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera Community manager: Julio Vidarte Jaén. Síguenos en nuestras RRSS: X… @TDAH_BuenosDias Instagram… @tdah_buenosdias Facebook… @TDAHBuenosDias MUSICA Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: In yours hands Música de https://www.fiftysounds.com/es/

    Episodio 29 - El TDAH y los trastornos del sueño, con María José Aróstegui (Clínica del sueño Dr Estivill)
  5. 01/13/2025

    Episodio 25 - K.O. al TDAH, con Jero García

    Jero García ha vivido varias vidas en una, por lo que es difícil resumirla en pocas palabras, y ha ganado por KO la mayoría de sus peleas. En el ring, donde se proclamó hace ya algunos años campeón de España de boxeo, de Full-Contact y de Kick-Boxing, y fuera del ring. Actor en varias series de televisión y películas, protagonista del popular programa televisivo Hermano Mayor, escritor, conferenciante, coach deportivo, … Creó y es presidente de la fundación Jero García de ayuda a la integración a través del deporte, en lucha activa contra todo tipo de violencias, y docente en la Universidad Francisco de Vitoria con un curso propio de Prevención de las Violencias. Jero es una persona que ha sabido caer y levantarse una y otra vez, un tipo que se presta ayudar, que se entrega a los demás, que no rehúye ningún combate, que mira a la vida de frente y que dice lo piensa. Su combate frente al TDAH es quizá el que más nos interesa hoy. Un testimonio muy personal e inspirador que tenemos la suerte de poder tener en este episodio. Puedes contactar con Jero en contacto@jerogarcia.com y a través de su web https://jerogarcia.com/ Y con nosotros en correo del programa: buenosdiastdah@yahoo.com O en nuestras redes sociales: Instagram, FaceBook y X, como TDAH_Buenosdias Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero Imagen del podcast, de nuestra adorada Luna Suárez Carrera Community manager: Julio Vidarte Jaén. Síguenos en nuestras RRSS: X… @TDAH_BuenosDias Instagram… @tdah_buenosdias Facebook… @TDAHBuenosDias MUSICA Obra: Haz Que Pase Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: Pequeños Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Obra: In yours hands Música de https://www.fiftysounds.com/es/

    Episodio 25 - K.O. al TDAH, con Jero García

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