Intuición con Pasión

Ingrid Martillo

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Mental Health

Sé bienvenid@ a este espacio donde todos crecemos juntos, encontrarás aprendizajes desde la experiencia, herramientas para sanar, rayitos de luz que te permitan volver a tu centro a inspirarte. Acompáñame y caminemos juntos. Para más información, revisa mi página web en www.intuicionconpasion.com

Sep 26

La brújula emocional que revela lo que la terapia convencional no alcanza

La terapia no consiste solo en hablar. Puede ser la diferencia entre vivir atrapado en la mente y aprender, por fin, a sentir, sanar y avanzar. La psicóloga Norma Di Lorenzo explica por qué tantas personas quedan atrapadas en ciclos de enojo, confusión, desamor y desconexión, y cómo su método, Código Propio, trabaja con el cuerpo y no únicamente con la mente. Comparto mi propia experiencia en terapia, incluida una ruptura que al principio sintió devastadora y que cambió en cuestión de minutos después de hacer un trabajo emocional. Esa historia abre una conversación sobre regulación emocional, patrones heredados y por qué las personas más cercanas pueden activar heridas que aún no hemos sanado. En esta conversación descubrirás: • Por qué algunas personas sienten más alivio cuando dejan de hablar y empiezan a escuchar su cuerpo. • Cómo el método de Norma trabaja en solo ocho sesiones y se enfoca en lo que el cuerpo ya sabe. • Qué es la brújula emocional y por qué Norma cree que se encuentra alrededor del estómago. • Por qué los niños absorben la energía familiar antes de poder explicarla. • Cómo el dolor no resuelto puede aparecer en la pareja, la vida en casa y el diálogo interno. • Qué hacer cuando sientes que estás atrapado en tus pensamientos, el enojo o la sobrecarga emocional. Norma cuenta cómo años de práctica clínica, estudio y exploración personal la llevaron a crear un modelo terapéutico directo, medible y profundamente personal. En lugar de fomentar la dependencia, entiende la terapia como una herramienta para reconectar con la propia sabiduría interna y volver a la vida con más claridad, confianza y calma. Si alguna vez te has preguntado si la terapia es para ti, por qué ciertas relaciones activan una y otra vez el mismo dolor o cómo dejar de vivir todo el día dentro de tu cabeza, esta conversación puede cambiar tu forma de entender la sanación. Ideal para quienes quieren conocerse mejor y sentirse más en casa en su propio cuerpo. Norma di Lorenzo es psicóloga argentina y creadora de Código Propio, un enfoque terapéutico centrado en el cuerpo que busca reparar la brújula emocional y reconectar a las personas con su guía interior.
02/18/2024

Ilia Topuria ¿Vendedor de Humos o Soñador Profesional?

¿Qué hace que un loquito prediga cosas que a una buena mayoría no le hacen sentido? Este episodio es fuera de la caja, como muchos de los que escucharás en ésta segunda temporada de Intuición con Pasión y es acerca del deporte de las Artes Marciales Mixtas y cómo se conecta lo que sucede tras bastidores con los niveles de manifestación y la Salud Mental para alcanzar los objetivos que te propones. En este episodio mi invitado especial es Jorge Dueñas, tiene una afición por el MMA y aquí combinamos el deporte con la espiritulidad y cómo Ilia Topuria hace que para quiénes creemos que la autoconfianza, el autoconocimiento, el trabajo duro, un nivel de espiritualidad hacen que lo que soñemos, lo logremos. Puedes seguirme en mis redes como @intuicionconpasion o revisar mi contenido en www.intuicionconpasion.com
02/05/2024

Por si estás a punto de renunciar... !escucha esto!

Si estás pensando en renunciar a los sueños, a tu trabajo, a hacer ejercicios o a una relación, me gustaría que tomes en cuenta pasos previos a tomar la decisión. Te traigo información del Dr. Palmer, la Dra. Laurie Santos, Sarah Brosnan sobre aspectos básicos que debe tener nuestra salud mental para dar el siguiente paso. "La comparación es el ladrón de la felicidad" - cuando vemos hacia afuera sin ver adentro nos desconcentramos, luego de renunciar nos podemos sentir mal o peor sino tomamos en cuenta qué hacer después de la decisión. Info: Dra. Laurie Santos: The science of happiness. Dr. Cris Palmer: Podcast de Mel Robbins: Reset your mental health. Dra. Sarah Brosnan: Why monkeys (and humans) are wired for fairness. Sígueme en mis redes sociales, INSTAGRAM: @intuicionconpasion Y suscríbete a mi newsletter en la web: www.intuicionconpasion.com
01/12/2024

Sentido de pertenencia en medio del Terrorismo de Ecuador

Seguro conoces que en Ecuado vivimos un momento dificil respecto a la seguridad. Cuando me preguntan ¿cómo estamos? o si ¿quiero seguir viviendo en Ecuador con todo lo que vivimos?, una sensación interna me hace optar por seguirme quedando. En mi reflexión de hoy descubría que hay un sentimiento que me identifica dentro de algo mas grande como mi ciudad y mi país que me hace sentir cómoda cuando me rodeo de personas que comparten mi mismo dialecto y mi cultura. Este episodio es una expresión para liberar niveles de ansiedad, es una forma de soltar lo mucho o poco que vivo con relación a lo que pasa en mi ciudad. Al final encontrarás recomendaciones para liberar la ansiedad y su explicación. Dejo el link de "The science of Happiness" de Laurie Santos: https://open.spotify.com/episode/6ozouM86IaV0RQsKzBIDRz?si=fc00883f95094760 Mi página para trabajar en consulta una "crisis de ansiedad" si es eso lo que estás viviendo. Gracias por escuchar mi reflexión personal. Un gran abrazo, Ingrid
02/26/2023

Hablemos de Psicodrama con Lucy Molina

!Hola! En este episodio traemos a la famosa "Lucy Molina" (es famosa para mi jaja) si buscan nuestro primer podcast que se llama "¿Cómo mierda me quiero? , hace 3 años compartíamos información de cómo encontrar las heridas y buscar sanarnos. Ahora en otra etapa de nuestras vidas, estamos aplicando varias conocimientos en los otros. Lucy es Trabajadora Social y Directora de Psicodrama. Acá te contamos de qué se trata esta terapia, quiénes la pueden utilizar y para qué sirve. A Lucy, la puedes contactar a su correo electrónico: lempalacios@gmail.com para concretar citas de psicodrama. Recuerda suscribirte al canal de Spotify de Intuición con Pasión y seguirnos en redes sociales como Instagram y TikTok: https://www.instagram.com/intuicionconpasion/ También puedes encontrar más sobre nuestro podcast anterior en la página web: www.intuicionconpasion.com Con amor, Ingrid
02/05/2023

La famosa Herida del Abandono

Cómo si fuese toda una estrella de Hollywood, aparece en escena la "famosa" Herida de Abandono. Lise B. menciona que todos tenemos éstas heridas, unas en mayor medida que otros. Es interesante notar que existen poblaciones o países donde los dolores se arraigan más por contextos como la historia, la geografía, los catástrofes naturales o la situación económica. El que la figura paterna haya estado menos presente en casa durante la crianza de los hijos, es un factor alto en muchos países, éstas situaciones para el caso de las ninas genera un dolor que se convierte en la dependencia emocional hacia los hombres y en especial si duplican la edad. En el caso de los ninos, si las madres por alguna razón que el bebé no entiende, lo debe dejar a cuidado de otros o porque otro bebé requiere un mayor cuidado, puede generar una herida donde siente que lo abandonan y en su vida de adulta debe depender de una relación de pareja para evitar la ausencia de la figura femenina. Libros mencionados: Escucha un detalle de estas características, la autora lo expresa mejor en su libro: "Las 5 heridas que impiden ser uno mismo" Lise Bourbeau. "It didn't start with you" de Mark Wolynn. Terapias Holísticas Complementarias: Árbol Genealógico, Hipnosis Ericksoniana. Gracias por escucharme, si deseas conocer sobre terapias holísticas complementarias, sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/intuicionconpasion/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@intuicionconpasion Apple Podcast: https://apple.co/3x4MUYs Con amor, Ingrid.
11/20/2022

¿Cuánto duele la herida de rechazo?

No solo cuánto duele sino cómo puede impactar en la vida de un adulto. Aquí encontrarás las características que tenemos quiénes fuimos rechazados en algún punto de la niñez. Lise Bourbeau, en su obra las cinco heridas que impiden ser uno mismo, lo expresa. También te encontrarás con una historia personal qué tal vez te puede ayudar a identificar tus propias heridas. Si deseas apoyar mi trabajo, puedes seguirme en Instagram y Tik Tok como: @intuicionconpasion
07/31/2022

¿Tus amigos ya no son más tus amigos?

Escucha esta teoría alternativa cuándo los amigos dejan de ser tus amigos. Si ya sabes que los “otros” no tienen culpa y que debes revisar internamente qué pasa contigo cuando alguien se aleja. Escucha esto para dejar de sentir culpa cuando tú te vas de una amistad o sientes que te dejan a ti. Sígueme en IG como @intuicionconpasion
04/18/2022

¿Cuál es la respuesta correcta?

Cuando tienes dudas sobre una situación o decisión, ¿a quién se lo consultas? La mayoría de las respuestas suelen ser: a un amig@ o a mi pareja. Este episodio muestra cómo las respuestas frente a una duda, regresan a ti cargada de miedos del otro, más tus propios miedos. Teórica y emocionalmente ya hemos escuchado que las respuestas las tenemos nosotros mismos. Te quiero mostrar cómo puedes ponerte a practicar contigo mismo cuando tengas dudas de lo que sea. Empieza por algo muy pequeño para el ejercicio. ¡Haz la prueba!
04/06/2022

Mirar atrás para sanar

Acá les cuento que revisar el pasado a veces sirve para sanar el presente. Mi historia de cómo el inconsciente repite historias/patrones porque no conoce algo diferente. Es curioso, te va a gustar :)
04/05/2022 · Bonus

Cápsula: Mi “no” sigue flojito

Los podcast anteriores lo puedes escuchar en tu plataforma favorita con el nombre de “¿cómo mierda me quiero? Grabamos episodios con mi mejor amiga en el 2020 y ésta es una continuación con mucho amor y con una mirada desde otro escalón del aprendizaje. Puedes seguirme en IG como @intuicionconpasion dónde te comparto más de quién soy. Espero esta cápsula te haga sentido y te acompañe por si transitas el mismo camino hoy.

11 Episodes

Sé bienvenid@ a este espacio donde todos crecemos juntos, encontrarás aprendizajes desde la experiencia, herramientas para sanar, rayitos de luz que te permitan volver a tu centro a inspirarte. Acompáñame y caminemos juntos. Para más información, revisa mi página web en www.intuicionconpasion.com

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Ingrid Martillo
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