Una vida intencional

Daniela Barrios
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Un podcast para ayudarte a diseñar una vida intencional mediante la intuición, el autoconocimiento y la productividad consciente.

Episodes

  1. 02/20/2023

    06: ¿De dónde viene tu identidad? - Parte 1: Crear desde tu verdadero ser

    ¿Qué significa identidad? ¿De dónde viene nuestra definición de lo que somos? ¿Cuándo y como se forma nuestra identidad?  Si quieres conectar mas alla del episodio de hoy o tienes alguna pregunta, me puedes encontrar en Instagram como @unaidealista

  2. 01/18/2023

    05 - Escucha esto si te sientes abrumadx

    Preguntas que exploramos hoy: ¿Porque me siento abrumadx? ¿Qué puedo hacer cuando me siento asi? ¿Es necesario reducir mis prioridades?  Recursos mencionados: Self Love Poetry by Melody Godfred (EN) Osho Zen Tarot (ES)

  3. 01/09/2023

    04 - ¿Cómo definir tus prioridades?

    Preguntas que exploramos hoy: ¿Cómo puedes definir tus prioridades? ¿Qué hacer cuando sentimos que todo es urgente? ¿Porque es esencia definir tus prioridades? ¿Que tiene que ver todo esto con tu energía y tu atención? Recursos mencionados: A journey within - por Ana Villareal @soulness.us Organizar tus prioridades con el Matrix de Eisenhower (Video corto) Aprende mas acerca del retiro en Marzo 2023 Retiro Blooming por @antevasin.nyc Fuentes: How to Focus on What’s Important, Not Just What’s Urgent Priorities: Definition, Lists, & Tips Structuring the mind by Structuring Mind The Eisenhower Matrix: How to prioritize your to-do list

  4. 12/20/2022

    03 - Planear desde el presente

    Preguntas que exploramos hoy: ¿Qué se entiende como planificación? ¿Porque los metodos tradicionales de planificarte y trazar metas no le funcionan a todo el mundo? ¿Como podemos planificarnos de manera consciente? Recursos mencionados: Osho Zen Tarot (ES) Via Character Test - Test de fortalezas Fuentes: Agile versus Waterfall Cómo definir los objetivos SMART Osho Zen Tarot (ES) The Organic Model of Strategic Planning The Problem with SMART Goals

  5. 12/12/2022

    02 - Descubrir tus esencias

    Preguntas que exploramos hoy: ¿Qué es una esencia? ¿Cuales son las diferentes perspectivas? ¿Cómo descubrir tus esencias principales? Recursos mencionados:  El Principito by Antoine De Saint-exupery (ES) Osho Zen Tarot (ES) / Osho Zen Tarot (EN) Accede a tu lista de esencias aqui  Fuentes: Definición de Esencia Locke on Real Essence The Importance Of Knowing & Living Your Values Values Clarification in CBT and Beyond

  6. 12/05/2022

    01 - Vivir intencionalmente ☁️

    Preguntas que exploramos hoy: ¿Qué es vivir intencionalmente? ¿Cuales son las bases de una vida intencional? ¿Qué dice la psicología y la espiritualidad acerca de tener una intención? ¿Cómo encontrar tu intención mas profunda? Recursos mencionados:  Aceptación Radical by Tara Brach (ES) / Radical Acceptance (EN) El Poder de la Intención by Dr. Wayne Dyer (ES) / The Power of Intention (EN) Osho Zen Tarot (ES) / Osho Zen Tarot (EN)  Fuentes: Being Intentional in Our Teaching and Professional Lives Compass of our Hearth - Tara Brach A Principle of Intentionality Intentionality How to Empower Yourself by Shifting Your Attention and Intention

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Un podcast para ayudarte a diseñar una vida intencional mediante la intuición, el autoconocimiento y la productividad consciente.

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  • Creator
    Daniela Barrios
  • Years Active
    2022 - 2023
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    6
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    © Daniela Barrios
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