Пока ты ждёшь

Сил нет, как хочется праздника! Мы не можем его приблизить, но можем сделать ожидание приятнее. Поэтому подарим вам медитации, которые помогут, если не расслабиться, то улыбнуться и отвлечься.   Каждая из медитаций посвящена одному из предновогодних ожиданий. Одна поможет дождаться коллег в Zoom. Другая скрасит последние рабочие часы перед Новым Годом. Включите подходящую и почувствуйте, как негатив уходит с каждым выдохом, и вас наполняет ощущение приближающегося прекрасного. Глубокий вдох … выыыыдох…