Intuitief Leven en Eten by Louise Gebhardt Coaching

Louise Gebhardt Coaching
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Mijn naam is Louise Gebhardt. Intuitief Mindset Coach & Voedingsdeskundige voor ondernemende mensen. Door mijn unieke combinatie van mindsetcoaching en voedingsadvies help ik jou om definitief je oude patronen te doorbreken die jou vasthouden in je huidige levensstijl. Geen dieet en blacklists, maar een gezonde levensstijl die volledig bij jou past. Wil je mij volgen op instagram? Dan kan dat via @intuitiefleven.en.eten

  1. 09/13/2023

    43 - Wat moet je doen om blijvend iets te veranderen

    Wat is er nou echt voor nodig om blijvend iets te veranderen in je leven? Want als je daar het antwoord op hebt, dan wordt het al een stuk makkelijker om iets te veranderen, toch? En wat hebben een zwembad, een bal en leren fietsen hiermee te maken? Dat hoor je allemaal in deze aflevering. Wil je n.a.v. deze aflevering contact met me opnemen? Dan kan dat via een berichtje op Instagram of via het contactformulier op mijn website.

    21 min

  2. 09/06/2023

    42 - Waar heb jij nu behoefte aan

    Sta jij er wel eens bij stil? Vraag jij het wel eens aan jezelf? Aan je lichaam? "Waar heb ik nu behoefte aan?" Niet over een uur, niet morgen, niet volgende week. Maar nu. Op dit moment. In deze aflevering leg ik uit waarom dit zo belangrijk is, en ook waarom het niet egoïstisch is. En zoals ik aan het eind van de aflevering beloofd heb: Hier de link naar de zelfliefde training: https://louisegebhardt.com/filwy/

    20 min

  3. 08/30/2023

    41 - Elke verandering begint bij het nemen van een beslissing

    Als jij iets wilt veranderen, zul je eerst de beslissing moeten nemen. Dat klinkt heel makkelijk, logisch en voor de hand liggend, maar toch schuiven we het nemen van een beslissing makkelijk voor ons uit. Waarom? Dat leg ik je in deze aflevering uit.

    17 min

  4. 08/23/2023

    40 - Vergelijk jouw bord niet met dat van een ander

    Ik nam een paar weken geleden al een podcast op over dat je je mening maar gewoon voor je moet houden. (zoek hem op via de link in mijn BIO ⤴️. Aflevering #33)Maar ook voor jezelf is het beter om niet te vergelijk met wat of hoeveel een ander eet. Als jij jezelf steeds maar blijft vergelijken met anderen, krijg je nooit een goede relatie met jezelf.In deze aflevering ga ik in op enkele redenen waarom jezelf vergelijken met een ander totaal niet nuttig en helpend is.

    17 min

  5. 08/16/2023

    39 - Het blijft een dieet, welke naam je er ook aan geeft

    Je ziet het steeds meer verschijnen.Kreten als "geen dieet", "gezond leven zonder dieet", geen dieet, maar een leefstijlverandering".Het lijkt wel of de hele wereld eindelijk tot de conclusie is gekomen dat diëten niet werkt.Maar helaas...Schijn bedriegt.In deze aflevering benoem ik een aantal trucjes die gebruikt worden om een dieet te vermommen als een 'anti-dieet'

    20 min

  6. 08/09/2023

    38 - Deze signalen kunnen wijzen op een verstoorde relatie met eten

    Ik heb het er al wel vaker over gehad, een verstoorde relatie met eten.Maar hoe weet je nou of jouw relatie met eten verstoord is? Voor jou is wat je doet immers zo normaal geworden dat je het niet meer als afwijkend ziet. In deze aflevering ga ik in op 5 signalen die kunnen wijzen op een verstoorde relatie met eten. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test⁠.

    22 min

  7. 08/02/2023

    37 - Een intuïtieve eter worden is 1 ding, maar dan...

    Een intuïtieve eter worden is slechts 1 stap in het hele proces. Een intuïtieve eter blijven is een heel ander verhaal. In hoeverre jij een intuïtieve eter blijft, is sterk afhankelijk van je omgeving. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat zit, en hoe jij ervoor kan zorgen dat jouw proces om een intuïtieve eter te worden niet voor niks is geweest. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test. Ga naar de Intuïtie Training: Unlock & Master je Intuitie.

    18 min

  8. 07/26/2023

    36 - Ben jij echt gestopt met diëten?

    Heb jij het diëten echt de rug toegekeerd? Of ben je stiekem, onbewust nog steeds aan het diëten? Dat je onbewust nog steeds in dieetgedachten vastzit is niet zo gek. Door het jarenlange diëten zijn het inmiddels ingesleten patronen geworden. En waarschijnlijk heb je niet eens door dat je het doet. In deze aflevering ga ik in op een aantal voorbeelden die kunnen duiden op stiekem onbewust diëten. Doe de GRATIS Intuïtief Eten Test

    20 min
See All (43)

About

Mijn naam is Louise Gebhardt. Intuitief Mindset Coach & Voedingsdeskundige voor ondernemende mensen. Door mijn unieke combinatie van mindsetcoaching en voedingsadvies help ik jou om definitief je oude patronen te doorbreken die jou vasthouden in je huidige levensstijl. Geen dieet en blacklists, maar een gezonde levensstijl die volledig bij jou past. Wil je mij volgen op instagram? Dan kan dat via @intuitiefleven.en.eten

Information