Mr. Overthinker

Guilherme Miguel & Tiago Santos
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  • Health & Fitness

Este podcast é dedicado a todos aqueles que têm interesse em fitness, bodybuilding, desenvolvimento pessoal e healthy lifestyle no geral! Não basta pensar, temos de verbalizar e cruzar informação.

  1. 08/01/2023

    Ep. 16 Como criar o teu negócio?

    Nunca ninguém cresceu em zonas de conforto… Por isso mesmo é que nós decidimos que íamos trabalhar por conta própria, a fazer o que mais gostamos! Não te serve de nada passares uma vida num trabalho que não gostas. Arrisca!! Neste episódio falamos de como nos tornámos freelancers na área e as dificuldades que passámos.

  2. 07/21/2023

    Ep. 15 - Dieta VS Férias

    Férias todos merecemos… agora férias do que nos faz bem? Talvez não seja a melhor ideia. Neste podcast abordamos estratégias sobre como gerir a dieta e o treino durante as férias do verão!

  3. 06/23/2023

    Ep. 14 Catch Up

    O episódio de hoje foi um pequeno catch up entre dois amigos! Foi assim que demos início a este podcast e por vezes é disso que precisamos: meter a conversa em dia, saber como o outro se está a sentir, etc. Juntem-se a nós para ficarem a par de todas as novidades!

  4. 05/31/2023

    Ep. 13 Ginásio: Melhor divisão de treino semanal?

    Se tens 7 dias na semana, tens 7 oportunidades diferentes para treinares… mas como é que deverás dividir o teu plano de treino? Isso nós explicamos!! Full body, half body, upper, lower, bro split… ouve o podcast e fica a par da ciência!

  5. 05/25/2023

    Ep. 12 Fitness: Mitos famosos do ginásio

    Já todos ouvimos falar de histórias míticas de guerreiros e de Reis… mas e então as míticas invenções do comum dos mortais?? Vamos então desmistificar esses mitos!

  6. 05/17/2023

    Ep. 11 Bodybuilding: Deixar de ser natural...

    Para alguns é tabu para nós, é só mais um assunto. Dá um passo em frente neste podcast tal como o Guilherme deu com a sua carreira. Existem dois caminhos neste mundo, the light and the dark side. O Guilherme tomou a sua decisão, vem ouvir e perceber o porquê!

  7. 05/12/2023

    Ep. 10 Competição: O que implica fazer um triatlo?

    Correr já é desafiante… quanto mais correr, nadar e pedalar, tudo numa só prova!!! Não é para os fracos aviso-vos já. Neste episódio falamos sobre o triatlo em que o Tiago participou e de como foi toda a preparação e experiência!!

  8. 04/13/2023

    Ep. 9 Bodybuilding: Dicas para uma boa Prep

    Não interessa se nunca competiste ou se já competiste 10x… se há algo que não pode faltar na tua mala do dia de prova é… Ouve este podcast para saberes as nossas dicas para todos os atletas que irão competir já este mês!

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Este podcast é dedicado a todos aqueles que têm interesse em fitness, bodybuilding, desenvolvimento pessoal e healthy lifestyle no geral! Não basta pensar, temos de verbalizar e cruzar informação.

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  • Creator
    Guilherme Miguel & Tiago Santos
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    16
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    © Guilherme Miguel & Tiago Santos
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