靈魂樹洞之聲

Joyce
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這個頻道直播是在分享 身心靈自我成長以及靈性工具 希望可以將靈性生活化以簡單的方式讓大家了解 如果你也想要更加的認識自己歡迎你收聽：） / 大家上班很累生活很辛苦，這邊是希望創造一個 輕鬆探索自己的頻道大家一起玩起來！ 如果你喜歡我的節目別忘了訂閱 留言或分享給身邊對靈性有興趣的朋友！ 也歡迎追蹤我的 IG 🔍: 靈魂樹洞之聲 IG: https://www.instagram.com/soul.ease111/?igsh=aDF4bDN0OTJ5b25j Powered by Firstory Hosting

  1. 12/19/2024

    直播04｜十日內觀心得

    內觀益處 - 1. 觀察當下的真實 2. 無常的體悟 3. 自我觀察與非評價的態度 4. 身體與情緒的連結 5. 放下執著與增進平靜 6. 減少心理壓力 7. 自我發現與清晰 8.放下自我中心的觀點 上午4:00清晨起床堂9:30就寢–熄燈 每日固定10小時靜坐！ 強烈建議想參與的人可以先練習靜心冥想 Powered by Firstory Hosting

    45 min

  2. 11/28/2024

    S2EP5 | 高敏感人的內心OS究竟都在想什麼？

    1.情緒很容易被影響：任何的情緒感受都比人還要深，很容易接收到周圍人的感受，聽得出別人話語背後真正的意思，容易過度解讀 2.容易疲憊或焦慮：過度在意他人的看法，待在人多、吵雜的地方或刺激多的環境很快就覺得累，會想要找個安靜的地方躲一下 3.喜歡深度思考：對事情很容易想得比較深入，常會覺得自己腦袋轉得停不下來沒有一刻腦袋是空著的，也特別容易內耗 4.對美感特別有感覺：藝術、音樂、自然風景，他們常常特別能被觸動，會感動得掉眼淚。 5.對疼痛的感受比一般人強烈：神經系統本來就對外界刺激比較敏感，包括疼痛這種生理訊號。 6.直覺力比一般人強：雖然直覺強但容易忽略自己的感受，而去配合對方 高敏感測驗 https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 小安子電台（高敏感的那集） https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B0%8F%E5%AE%89%E5%AD%90%E9%9B%BB%E5%8F%B0-%E8%87%AA%E6%88%91%E6%88%90%E9%95%B7-%E8%87%AA%E6%88%91%E8%A6%BA%E5%AF%9F-%E5%82%AC%E7%9C%A0-%E9%A6%AC%E9%9B%85%E6%9B%86/id1639693677?i=1000674616746 Powered by Firstory Hosting

    22 min

  3. 11/14/2024

    直播03｜自由書寫帶領工作坊

    自由書寫工作坊 貼心幫大家整理時間軸 ～～～ 冥想：5:30秒-14:18秒 感恩三件事：16:24秒 自由書寫：21:00秒 （想直接聽自由書寫可以拉到後面） 使用牌卡： 1.彩虹卡 2.小瑜星座微光卡 黃色 太陽神經叢1.我可以感受到自己的情緒而不覺得受到傷害 2.我面對的終究只有我自己 橘色 臍輪1.每天早晨我醒來都喜悅著期待這一天會帶給我的禮物 2.我帶著愛和喜悅來擴展創造力而達到其極限 紅色 海底輪1.我喜歡做我愛做的事並因此得到金錢的回饋 2.有益健康及有營養的食物給我能量並讓我保持均衡 綠色 心輪1.我的目標是去愛每一個生命的片刻 2.任合我希望在夥伴身上出現的特質，都可以在我的內心找到 微光卡 正反面光明與黑暗1.自己賺錢是能力讓別人在你身上花錢是魅力 2.任何你不喜歡又離不開的地方，任何你喜歡又得不了的人都是你的監獄 Powered by Firstory Hosting

    48 min

  4. 10/31/2024

    S2EP4 | 靈性覺醒的10大徵兆，你是否也在經歷？

    靈性覺醒的10大徵兆 1.一種內在深層的轉化 2.開始將注意力由外往內 3.對於日常的情緒感受有所覺察 4.斷捨離交友圈的轉換 5.聽到高頻的聲音 6.不斷看見重複連號的數字 7.夢境 8.孤獨感 9.內心焦慮不安 10.感受力與直覺力增強 Powered by Firstory Hosting

    23 min

  5. 10/24/2024

    直播02｜內觀核心概念＆身體冥想引導

    貼心標記 如果只想聽冥想 可以直接從23:41 開始 Powered by Firstory Hosting

    37 min

  6. 10/09/2024

    S2EP3 | 快樂功課冥想引導

    這是一集快樂功課的冥想引導 如果你也想變快樂歡迎你的收聽！ Powered by Firstory Hosting

    9 min
  7. S2EP2 | 你是個相信命運的人嗎？

    09/26/2024

    S2EP2 | 你是個相信命運的人嗎？

    希望每個聽到我頻道的人都可以知道 自己是個獨特且閃閃發亮的存在 我們一起走過更愛自己喜歡自己的過程：） 覺醒之人命是算不準的， 如果有人可以告訴你你的一生你的下一秒會發生什麼事， 那就沒有活著存在的意義了。 (1) 機會跟命運的定義 (2) 宿命論＆平行時空宇宙的概念 (3) 個人過往經歷 (4) 自我覺察探索 Powered by Firstory Hosting

    20 min
  8. S2EP1 | 身體是心靈狀態的呈現

    09/12/2024

    S2EP1 | 身體是心靈狀態的呈現

    是的沒錯！節目改名稱了，但我還是Joyce。 以一個新的樣貌跟大家見面 / 希望每個聽到我頻道的人都可以知道 自己是個獨特且閃閃發亮的存在 我們一起走過更愛自己喜歡自己的過程：） 時間軸 ---9:23前---- 跟大家聊聊節目為何改名及初衷 (1) 新的節目名稱為什麼改名 (2) 節目走向 聽眾可以匿名投稿 (3) 進入主題 (4) 分享自我覺察的小撇步   小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/clbn6p3f505ht01s00onp499q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbn6p3f505ht01s00onp499q/comments Powered by Firstory Hosting

    20 min
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    Joyce
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    2022 - 2024
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