Йога с Любовью

Любовь Пушкарь
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

В этом подкасте мы раскрываем суть йоги, работы с телом, энергией и психологией. Любовь Александровна Найденова 👉Лучший тренер 2023 года по верси «I'm Famous Award» 👉Автор 6 книг по йоге принятых в государственные библиотеки РФ 👉Телеведущая канала "Живи", с которой занимается 1,3 миллиона человек каждый день 🥰Основатель академии для инструкторов YOGAMED. Помогла сделать йогу своей профессией и успешно зарабатывать на любимом деле более 700 выпускников по авторскому методом адаптивной и женской йоги с доходом от 100 000₽ в месяц при занятости 3 раза в неделю!  https://yogamed.ru/test_drive?utm_source=podcast&utm_medium=main 🥰 Автор бесплатного международного клуба йоги в 22 странах YOGAMED! Стань резидентом сообщества и развивайся  в кругу единомышленников: https://yogamed.ru/club 🌐 Сайт YOGAMED: https://yogamed.ru ▶️ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ: ☑️ ВКонтакте: https://vk.com/yogamed_online ☑️ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yogamed ☑️Запрещеночка: https://www.instagram.com/yogaliuba/

  1. Oct 17

    Почему вес не уходит: стресс, воспаление и йога

    Бесплатное приложение YOGAMED: https://yogamed.ru/club/app/prilozhenie-dlya-yogi?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=yogamed_podcast&utm_content=ves-stress-vospalenie-yoga Почему вес может стоять на месте, даже когда вы стараетесь питаться осознанно и больше двигаться? Любовь Найденова разбирает связь стресса, сна, пищевого поведения, движения и хронического низкоинтенсивного воспаления. В выпуске: - как постоянное напряжение меняет сон, аппетит и привычки; - почему важно смотреть на состав тела, а не только на цифру на весах; - как йога помогает возвращаться к регулярному движению и замечать автоматические реакции; - почему безопасное снижение веса требует времени; - с какого небольшого действия можно начать уже сегодня. Практика йоги не заменяет диагностику и лечение. Если вес меняется без понятной причины, есть выраженная слабость, боль или другие тревожные симптомы, обратитесь к врачу.

  2. Oct 3

    Как войти в свою прайм-эру с помощью йоги

    Что такое «прайм-эра» и почему она не сводится к одному удачному событию? Любовь Найдёнова предлагает оценить четыре области жизни: отношения и роли, состояние тела, мышление и эмоциональную устойчивость. В выпуске вы узнаете, как выбрать один фокус, связать его с регулярной практикой йоги и пересматривать свой план без гонки за быстрым результатом.

  3. Sep 26

    Как справиться с тревогой методами йоги

    Тревога может ощущаться как поверхностное дыхание, напряжение в плечах и челюсти, трудности с засыпанием или постоянный внутренний шум. В этом выпуске Любовь Найдёнова предлагает начать с наблюдения за состоянием и разбирает практики йоги для саморегуляции: оценку сна, уровня энергии и телесного напряжения, попеременное дыхание, удлинённый выдох, бхрамари, переключение внимания и последовательное расслабление мышц. Отдельно говорим о регулярности и границах самопомощи. Йога не заменяет медицинскую или психологическую помощь. При выраженной, длительной тревоге или ухудшении самочувствия обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью. Бесплатный клуб YOGAMED: https://yogamed.ru/club

  4. Sep 19

    Почему вы часто болеете: стресс, сон и мягкая практика йоги

    Почему простуды возвращаются, а после выходных всё равно нет сил? В этом выпуске Любовь Найденова разбирает связь частых недомоганий с хроническим стрессом, качеством сна и работой нервной системы. В выпуске: какие признаки помогают заметить перегрузку;как умеренное движение, дыхание с удлинённым выдохом и восстановительная практика могут поддержать самочувствие;почему регулярность важнее интенсивности;в каких случаях нужно обратиться к врачу и не полагаться на йогу.Йога не заменяет диагностику и лечение. При высокой температуре без ясной причины, длительной слабости, резкой потере веса или ухудшении состояния обратитесь к врачу. Сайт YOGAMED: https://yogamed.ru

  5. Aug 15

    Как пройти кризис с опорой на тело и практики йоги

    Кризис может прийти через смену работы, расставание, потерю, усталость или ощущение, что прежний уклад больше не работает. В этом выпуске Любовь Найденова говорит о кризисе как о переходном периоде: старое уже закончилось, а новое еще не стало понятным. В выпуске: - как оценить свое эмоциональное состояние, сон и уровень поддержки; - почему опора начинается с тела, а не с бесконечного анализа; - какие практики йоги помогают заземлиться и вернуть внимание в настоящий момент; - зачем вести дневник фактов, когда ум склонен к катастрофизации; - по каким признакам можно понять, что восстановление уже началось; - когда важно обратиться к специалисту и не заменять помощь практиками. Практики йоги могут поддерживать в сложный период, но не заменяют медицинскую или психотерапевтическую помощь, если состояние долго не улучшается, мешает жить и работать или появляются мысли о самоповреждении.

  6. 11/30/2024

    Практические Советы для Успеха в 2025 году!

    Хотите узнать, как йога может изменить вашу жизнь не только на коврике, но и в реальности? В этом видео я делюсь 5 ключевыми принципами йоги, которые помогли мне достичь невероятных результатов: путешествия, творчество, внутренний покой и гармония. Узнайте, как развивать осознанность, управлять вниманием, пересматривать цели и становиться вкладом для окружающих.  Любовь Александровна Найденова 👉Лучший тренер 2023 года по верси «I'm Famous Award» 👉Автор двух учебников по йоге принятых в государственные библиотеки РФ 👉Телеведущая канала "Живи", с которой занимается 1,3 миллиона человек каждый день 🥰 Автор бесплатного международного клуба йоги в 22 странах YOGAMED! Стань резидентом сообщества и развивайся  в кругу единомышленников: https://yogamed.ru/club 🥰 Онлайн-встреча "КАК АКТИВИРОВАТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСОМ ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ, ЗДОРОВЬЕ" ⬇️ Регистрируйтесь по ссылке ⬇️ https://yogamed.ru/energy?utm_source=youtube&utm_medium=uspeh

    Практические Советы для Успеха в 2025 году!

  7. 08/12/2024

    Сахасрара |Активируем 7 чакру на связь с бессознательным

    🧘‍♀️в Сахасрара чакре объединяются энергии, поступающие от всех нижних чакр. Благодаря 7 чакре тело получает возможность связаться с коллективным бессознательным, эгрегорами и тонкими уровнями психики. Через неё человек посигает идеи! 🎵Частота 432 герц – это природная частота Земли. Она оказывает благоприятное влияние на все живое, синхронизируясь с энергией Вселенной. Плавно погружает наше сознание в легкий транс. 👉Бесплатный международный клуб YOGAMED: https://yogamed.ru/club Занятия йогой, медитации, аффирмации и встречи с единомышленниками. 👉Экспертный мастер-класс: "Как стать востребованным инструктором йоги и зарабатывать на любимом деле уже через 3 месяца" + бонус «Тест-драйв профессии инструктор йоги» : https://yogamed.ru/test_drive?utm_source=youtube&utm_medium=sahasrara

  8. 08/02/2024

    Медитация Аджна чакра | Спокойствие, мудрость и развитие интуиции

    🧘‍♀️Чакра третьего глаза расположена в области межбровья, чуть выше линии глаз. С санскрита «АДЖНА» переводтится как «ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ». Этот энергоцентра отвечает за равновесие между двумя полушариями мозга, за уравновешанность интуиции, эмоций и мистицизма. За способность концентрироваться, спокойствие духа и мудрость.  🎵 Частота 432 герц – это природная частота Земли. Она оказывает благоприятное влияние на все живое, синхронизируясь с энергией Вселенной. Плавно погружает наше сознание в легкий транс. 👉 Бесплатный международный клуб YOGAMED: https://yogamed.ru/club Занятия йогой, медитации, аффирмации и встречи с единомышленниками. 👉 Экспертный мастер-класс: "Как стать востребованным инструктором йоги и зарабатывать на любимом деле уже через 3 месяца" + бонус «Тест-драйв профессии инструктор йоги» : https://yogamed.ru/test_drive?utm_source=podcast&utm_medium=adzhana

See All (19)

About

В этом подкасте мы раскрываем суть йоги, работы с телом, энергией и психологией. Любовь Александровна Найденова 👉Лучший тренер 2023 года по верси «I'm Famous Award» 👉Автор 6 книг по йоге принятых в государственные библиотеки РФ 👉Телеведущая канала "Живи", с которой занимается 1,3 миллиона человек каждый день 🥰Основатель академии для инструкторов YOGAMED. Помогла сделать йогу своей профессией и успешно зарабатывать на любимом деле более 700 выпускников по авторскому методом адаптивной и женской йоги с доходом от 100 000₽ в месяц при занятости 3 раза в неделю!  https://yogamed.ru/test_drive?utm_source=podcast&utm_medium=main 🥰 Автор бесплатного международного клуба йоги в 22 странах YOGAMED! Стань резидентом сообщества и развивайся  в кругу единомышленников: https://yogamed.ru/club 🌐 Сайт YOGAMED: https://yogamed.ru ▶️ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ: ☑️ ВКонтакте: https://vk.com/yogamed_online ☑️ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yogamed ☑️Запрещеночка: https://www.instagram.com/yogaliuba/

Information

  • Creator
    Любовь Пушкарь
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Любовь Пушкарь. Все права защищены.
  • Show Website
    Йога с Любовью