爵處豐生

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本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權， 內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛... -- Hosting provided by SoundOn

  1. 意識省察｜專注之愛

    1d ago

    意識省察｜專注之愛

    我們今天省察的主題是：專注之愛。 首先， 讓我們調整自己的身體和心靈，進入到意識省察的狀態。 感恩 在日常生活的平凡中，我們獻上感恩。 至高者，感謝禰全心專注看着我們。 在日常的每一個微小的瞬間裡，禰都在用愛注視着我； 感謝禰在我浮躁、分心、忙碌的時候， 依然耐心等待我回望禰的目光。 感謝禰讓我看到自己生命中那些微小卻閃耀的時刻， 更感謝禰此時此刻用禰全部的愛專注地陪伴我做這次意識省察。 求恩 善牧，請求禰賜給我一顆敏銳且安靜的心， 讓我能深刻體會到禰對我每一個內心動態的那份深深地在乎。 也求禰恩賜我專注的恩寵，使我不僅能認出禰的愛， 更能學會以毫無保留的專注去愛人和愛禰。 回顧 在恩典當中，我認真回看過去的每一天。 在過去這幾天裡，有哪些極其微小的時刻， 讓我突然意識到自己正被至高者「愛的注視」所環繞？ 也許是一個內心的直覺、 一次莫名的感動、一處大自然的美景， 或是一次化險為夷的經歷。 在那些連我自己都忽略的內心動態裡，禰是如何細膩地在乎着我的？ 過去時間中，我有把自己的注意力留給至高者嗎？ 當我在祈禱、工作或獨處時，我能保持專注嗎？ 如果我的心總是散亂、焦慮、被各種雜音充斥， 具體是什麼奪走了我的專注？ 在失去專注後，我的內心是一個什麼樣的狀態？ 有平安嗎？心順嗎？自在嗎？ 回看這幾天，我與他人的互動如何？ 當家人、朋友、同事或身邊的人在和我說話時， 我是心不在焉、敷衍了事，還是真正給予了他們「愛的專注」？ 我有去留意他人微小的需求和情緒變化嗎？ 我是否因着感受到了至高者的注視， 而變得對別人更有愛心和耐心，對自己更加認識和了解， 也更加充滿信德和順服呢？ 和好 善牧， 我為禰用愛注視着我、我卻常常對禰視而不見的冷漠而獻上懺悔； 也為我在人際關系中缺乏耐心、流於表面， 不願付出專注的軟弱時刻請求寬恕。 我願意今後更加珍惜每一個當下的微小時刻， 體會並領受禰在日常生活中為我保留的各種溫柔的恩惠。 展望 我把接下來幾天的生活、工作、與他人的互動， 以及計劃做的祈禱，都奉獻交託在禰的手中。 我願意在每一個呼吸和每一個微小的舉動中，都努力維持與禰的連接。 我渴望我的生命能學會像禰一樣，用專注去愛， 讓我的心靈因着這份專注的愛而獲得更新。 最後我們以天主經來結束今日省察。 我們的天父， 願禰的名受顯揚，願禰的國來臨， 願禰的旨意奉行在人間如同在天上； 求禰今天賞給我們日用的食糧， 求禰寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣， 不要讓我們陷於誘惑但救我們免於凶惡。 因父及子及聖神之名。 阿門！ 收聽完整錄音 或 掃描QRcode https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

    14 min
  2. 相逢寧靜中｜論痛苦

    2d ago

    相逢寧靜中｜論痛苦

    歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中開放自己、領受生命。 請在安靜的空間坐好，挺直後背，輕輕閉上眼睛。 隨着緩慢地深呼吸 從頭到腳，依次放鬆身體。 讓腳掌 穩穩地、舒展地落在地上。 感受此刻的寧靜，以及如空氣一樣無處不在的愛。 打開心靈的眼目，將接下來的時間交予暗中的父。 今天，我們繼續分享紀伯倫的詩，《論痛苦》 你感覺痛苦是因為你衝破了裹住理解力的那層外殼， 如同果核必須迸裂核心才能暴露在陽光下，你也必須了解痛苦。 如果你能讓心靈驚嘆於生命中天天發生的奇蹟， 你的痛苦將會和快樂一樣奇妙。 你也將能接納心中的季節變化， 一如你向來接受走過你田地的四季變換， 你將能平靜地目送你悲傷的冬日。 你的痛苦多半是自尋煩惱， 那是你內心的醫生為治癒你的病痛所下的苦藥。 所以，要相信你的醫生，沉默且平靜地喝下這帖藥吧。 他雖然出手既重又猛，卻是由看不見的主那雙溫柔之手引導； 他帶來的杯子雖然燙嘴，卻是主這位陶匠， 用祂神聖的淚水滴溼的泥土燒成。 現在，繼續安靜，邀請父來到身邊，向他吐露心聲 最近的生活中，我有何種痛苦嗎？ 認真的回顧，在這些痛苦的背後， 又是否經驗過來自於父的鼓舞與安慰？ 向父獻上自己的痛苦，並聆聽祂的回應。 人這一生，也許從來無法避免痛苦， 但卻可以自由選擇面對痛苦的態度。 當我們用封閉與狹隘的眼光看痛苦時， 它的的確確是一個絆腳石。 但當我們在光的照耀下，袒露傷口， 使它慢慢癒合結痂，便會驚喜地發現： 原來痛苦可以轉化成為逾越人生的墊腳石。 「看，因着光，一切又成了新的！」 祝你平安~ +收聽完整錄音 或 掃描QRcode https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  3. 祈禱角落｜六月五日甲年常年期第九周星期五

    2d ago

    祈禱角落｜六月五日甲年常年期第九周星期五

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 5:27-32 (非本日福音) 那時候，耶穌對門徒們說：「你們一向聽說過：『不可姦淫！』 我卻對你們說：凡注視婦女，有意貪戀她的，他已在心裏姦淫了她。 若是你的右眼使你跌倒，剜出它來，從你身上扔掉， 因為喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裏，為你更好； 若你的右手使你跌倒，砍下它來，從你身上扔掉， 因為喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裏，為你更好。 又說過：『誰若休妻，就該給她休書。』 我卻對你們說：除了姘居外，凡休自己的妻子的，便是叫她受姦污； 並且誰若娶被休的婦人，就是犯姦淫。」 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  4. 相逢寧靜中｜論孩子

    3d ago

    相逢寧靜中｜論孩子

    歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中開放自己、領受生命。 請在安靜的空間坐好，挺直後背，輕輕閉上眼睛。 隨着緩慢地深呼吸， 從頭到腳，依次放鬆身體。 讓腳掌 穩穩地、舒展地落在地上。 感受此刻的寧靜，以及如空氣一樣無處不在的愛。 打開心靈的眼目，將接下來的時間交予暗中的父。 今天，我們分享紀伯倫的詩，《論孩子》 一個懷抱著乳兒在胸前的婦人說，對我們講關於孩子吧。 他說： 你的孩子不是你的。 他們是「生命」的子與女， 產生於「生命」對它自身的渴慕。 他們經你而生，卻不是你所造生， 雖然他們與你同在，卻不屬於你。 你可以給他們你的愛，卻非你的思想。 因為他們有他們自己的思想。 你可以供他們的身體以安居之所， 卻不可錮範他們的靈魂， 因為他們的靈魂居住的明日之屋， 甚至在你的夢中你亦無法探訪。 你可以奮力以求與他們相像，但不要設法使他們肖似你。 因為生命不能回溯，也不滯戀昨日。 你是一具弓，你的子女好比有生命的箭借你而送向前方。 射手看見了在無限的路徑上的標記， 而用祂的膂力彎曲了你， 以使祂的箭射得快而且遠。 愉快的屈服在祂的手中吧； 因為正如祂愛那飛馳的箭，同樣祂也愛強固的弓。 現在，邀請父來到你的面前，繼續與他互訴衷腸 這首《論孩子》，帶給我怎樣的觸動和反省？ 對於我的孩子， 我是以何種姿態在面對他/她，是尊重？還是掌控？ 我願意不帶評判的聆聽孩子的感受嗎？ 還是只是習慣了抱怨他/她的不聽話？ 在無條件愛我，卻給我自由的父面前， 我願意像父學什麼？ 今天，也邀請你，來到孩子面前，對他/她說： 「我愛你，我愛獨一無二的你。 我願尊重你，陪伴你，聆聽你，盡我所有去愛你。」 祝你平安~ +收聽完整錄音 或 掃描QRcode https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  5. 祈禱角落｜六月四日甲年常年期第九周星期四

    3d ago

    祈禱角落｜六月四日甲年常年期第九周星期四

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖馬爾谷福音 12:28-34 有一個經師聽見了他們辯論，覺得耶穌對他們回答得好， 便上前來，問他說：「一切誡命中，那一條是第一條呢﹖」 耶穌回答說：「第一條是： 『以色列! 你要聽! 上主我們的天主是唯一的天主。 你應當全心、全靈、全意、全力愛上主，你的天主。』 第二條是：『你應當愛近人如你自己。』 再沒有別的誡命比這兩條更大的了。」 那經師對耶穌說：「不錯，師傅說得實在對： 他是唯一的，除他以外，再沒有別的： 應以全心、全意、全力愛他，並愛近人如自己， 遠超過一切全燔祭和犧牲。」 耶穌見他回答得明智，便對他說：「你離天主的國不遠了。」 從此，沒有人敢再問他。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

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  6. 相逢寧靜中｜論婚姻

    4d ago

    相逢寧靜中｜論婚姻

    歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中開放自己、領受生命。 請在安靜的空間坐好，挺直後背，輕輕閉上眼睛。 隨着緩慢地深呼吸， 從頭到腳，依次放鬆身體。 讓腳掌 穩穩地、舒展地落在地上。 感受此刻的寧靜，以及如空氣一樣無處不在的愛。 打開心靈的眼目，將接下來的時間交予暗中的父。 所以我們今天要分享紀伯倫的詩，《論婚姻》 他這樣寫道： 你們一同降生，你們將永遠相依。 當死神的白色羽翼驅散你們的日子，你們也應在一起。 的確，你們始終相守，即使在上帝的記憶中。 但在聚守中你們要保留空間， 讓空中的風在你們之間飛舞。 彼此相愛，但不要讓愛成為束縛； 讓愛成為奔流於你們靈魂海岸間的大海。 盛滿彼此的杯盞，但不要只從一隻杯盞中取飲。 彼此互贈麵包，但不要只向一塊麵包取食。 一起歡歌曼舞，但要保持各自的獨立。 魯特琴的琴弦也彼此分開，即使它們為同一首樂曲震顫。 奉獻你們的心，但不要讓對方保管。 因為只有生命之手才能接納你們的心。 站立在一起，但不要靠得太近； 因為殿宇的支柱總是彼此分立的， 橡樹和松柏也不在彼此的陰影下生長。 現在，邀請父坐在你面前，繼續與他暢快地談心。 我的內在渴望着改變我的伴侶嗎？為什麼？ 我發自內心尊重我的伴侶是一個獨立的個體， 並接受他/她本來的樣子嗎？ 我的婚姻，使我喜樂嗎？我由衷感恩我的伴侶嗎? 給父時間，聆聽祂的回應。 如果他沉默，請將這一切默存於心。 今天找個時間， 對伴侶說「我愛你，我愛真實的你，我愛本來的你。」 祝你平安~ +收聽完整錄音或 掃描QRcode https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 祈禱角落｜六月三日甲年常年期第九周星期三

    4d ago

    祈禱角落｜六月三日甲年常年期第九周星期三

    我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖馬爾谷福音 12:18-27 否認復活的撒杜塞人來到耶穌跟前，問他說： 「師傅! 梅瑟曾給我們寫說：如果一個人的哥哥死了， 撇下妻子而沒留下孩子，他的弟弟就應娶他的妻子，給他哥哥立嗣。 曾有兄弟七人，第一個娶了妻，沒有留下子嗣就死了。 第二個娶了她，也沒有留下子嗣就死了；第三個也是這樣。 那七個都沒有留下子嗣；末了，那婦人也死了。 在復活時，他們復活以後，她將是他們中那一個人的妻子﹖ 因為七個人都娶過她為妻。」 耶穌對他們說：「你們豈不是因為沒有明瞭經書， 也沒有明瞭天主的能力，而錯誤了嗎﹖ 因為人從死者中復活後，也不娶，也不嫁，就像天上的天使一樣。 關於死人復活的事，在梅瑟書上荊棘篇中， 你們沒有讀過，天主怎樣對他說的嗎﹖ 他說：『我是亞巴郎的天主，依撒格的天主，和雅各伯的天主。』 他不是死人的，而是活人的天主，所以你們大錯了！」 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽完整錄音掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 相逢寧靜中｜論工作

    5d ago

    相逢寧靜中｜論工作

    歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中開放自己領受生命 請在安靜的空間坐好，挺直後背，輕輕閉上眼睛。 隨着緩慢地深呼吸 從頭到腳依次放鬆身體。 讓腳掌穩穩地、舒展地落在地上， 感受此刻的寧靜以及如空氣一樣無處不在的愛， 打開心靈的眼目將接下來的時間交予暗中的父。 今天我們繼續分享紀伯倫的詩：《論工作》 你工作為的是要與大地和大地的精神一同前進。 因為情逸使你成為一個時代的生客，一個生命大隊中的落伍者， 這大隊是莊嚴的，高傲而服從的，向著無窮前進的。 在你工作的時候，你是一管笛，從你心中吹出時光的微語，變成音樂。 你們誰肯做一根蘆管，在萬物合唱的時候，你獨癡呆無聲呢？ 你們常聽人說，工作是禍殃，勞動是不幸。 我卻對你們說，你們工作的時候，你們完成了大地深遠的夢之一部， 他指示你那夢是從何時開頭的。 而在你勞動不息的時候，你確實愛了生命。 在工作裏愛了生命，就是通徹了生命最深的秘密。 倘然在你的辛苦裏，將有身之苦惱和養身之詛咒，寫上你的眉間， 則我將回答你，只有你眉間的汗，能洗去這些字句。 你們也聽見人說，生命是黑暗的。 在你疲勞之中，你附和了那疲勞的人所說的話。 我說生命的確是黑暗的，除非是有了激勵； 一切的激勵都是盲目的，除非是有了知識； 一切的知識都是徒然的，除非是有了工作； 一切的工作都是空虛的，除非是有了愛。 當你仁愛地工作的時候，你便與自己、與人類、與天主連繫為一。 怎樣才是仁愛地工作呢？ 從你的心中一抽一絲織成布帛，彷彿你的愛者要來穿此衣裳。 熱情地蓋造房屋，彷彿你的愛者要住在其中。 溫一存地播種，歡樂地收割，彷彿你的愛者要來吃這產物。 這就是用你自己靈魂的氣息，來充滿你所制造的一切。 要知道一切受福的古人，都在你上頭看視著。 現在，想像父正坐在你的面前， 你們像朋友一樣，彼此坦露心聲： 這段《論工作》，帶給你怎樣的感受？ 你熱愛你所從事的工作嗎？ 你是為了何種緣由在工作？ 書上說：「你們無論做作什麼，在言語或在行為上， 一切都該因人子的名而作，藉着他感謝父。」 我渴望以這樣的心態來作一切嗎？ 將自己對於工作的感受，與內在真實的渴望一一向父傾訴， 在寧靜中，等待並聆聽祂的回應。 祝你平安~ +收聽完整錄音 或 掃描QRcode https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

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