芝心姐妹局

芝心姐妹局

《芝心姐妹局》是一档专注都市女性话题的唠嗑播客节目。主播@Jolie_Li 和 @Dina是克里斯蒂娜 带着各自对生活的感悟和理解，分享彼此对这个世界的认知。 我们热衷诗与远方，也在乎眼前的苟且。欢迎你随时骚扰探讨。 【联系我们】 📧 cheesesisters@163.com 🌍 cheese_sisters

  1. 06/17/2024

    24. 备婚 Do 脸变美日记｜少女针、胶原针、溶脂针、热玛吉

    为了让自己在7月的婚礼有一个更加美好的状态，芝心姐妹 Jolie 从5月开始就开启了自己的新娘变美之旅。本期节目，她将在我们姐妹聊天局上，跟大家分享自己的 do 脸日记。 【本期重点】 00:10 10年前韩系玻尿酸注射鼻子初体验，今天的我只想把它溶解掉 韩系波波还需谨慎使用08:34 热玛吉5代总算不那么痛了！原来贴上电极片就解决问题了 10:30 热玛吉，超声刀，超声炮亲测反馈 13:39 牙医说：双下巴原来是舌头摆放位置不正确造成的 16:58 do 脸前，通过面诊筛选出适合自己的医生 23:04 脂肪填充踩雷往事。听劝！千万不要去碰脂肪填充 27:06 溶脂针初接触 选择 CFDA 认证品牌 溶脂效果一般需要 3-7天才能见到效果 做好打完针后变成大猪头的准备30:00 少女针和童颜针的区别 童颜针：更具弹性，同时生成胶原蛋白弥补面部凹陷部位，淡化皱纹 少女针： 适用于面部骨性部位填充，起到支撑塑形作用。 注射少女针，完善眼周轮廓支撑，调节左右脸不对称 少女针改善嘴周囊袋，嘴角下垂问题。55:35 胶原蛋白针解决眼部凹陷问题 薇旖美，双美，弗缦胶原蛋白价格区别 胶原蛋白解决眼周问题，维持效果久吗？BGM：Norah Jones - Don't Know Why 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 05/31/2024

    23. 英法 & 土耳其旅游大吐槽！什么破玩意儿啊

    大家好，芝心姐妹俩在消失5月后又回来啦～ 过去这5个月，我们俩各自忙绿，奔波于生活和工作的各种琐碎。总算在忙碌一段时间后，都各自踏上了美好的旅途。 00:50 攻略党 vs 随波逐流派 02:55 伊斯坦布尔圣索菲亚大教堂如何快速进入 05:23 如何避免排队，快速进入巴黎卢浮宫 11:58 吃到了地狱厨房主厨 Gordon Ramsay 旗下米其林餐厅 Petrus 17:10 全球通货膨胀，欧洲比以前更贵了吗？ 20:46 靠 ChatGPT 在埃菲尔铁塔附近找到一家当地人爱去且 last order 到11点的餐厅：Le Petit Cler 22:55 巴黎是吃生蚝的天堂！ 25:00  土耳其是美食荒漠？还是肉食星人快乐老家？ 34:33 巧用 TheFork APP，在伦敦薅到餐厅羊毛 。折扣力度有20% - 50% ！ 38:58 伦敦公共交通真贵 1）地铁周卡，是每周日清零，周一早上10点后生效。大家注意时效！ 2）不一定要买当地的 Oyster Card，有感应支付功能的 Visa 和 Master 卡也可以在地铁站刷 3) 想去剑桥的话，非常推荐在 Trainpal 买火车票和大巴，提前1天买也很划算，而且速度和火车差不多 53:20 土耳其里拉贬值快，机场推出特别服务，确保换汇汇率。 55:12 巴黎 Le Bon Marché 10% 返点真的很香 62:20 土耳其的地中海城市天空美到太梦幻 1）安塔利亚的蓝天白云乌云拼盘天空 2）在卡什看到天空亲吻海洋，整个世界都是海洋蓝的宁静 66:18 伊斯坦布尔大巴扎大吐槽 BGM：Pity Party (Girls Club), Lucys - I hope that you think of me 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 12/28/2023

    22. 带着2023的感悟，高能量布局2024

    2023 年很忙碌。 感觉身边的人又回到了似曾相似的忙碌节奏，努力奔赴之前三年错过的，未实现的生活。 本期节目，让我们一起闲聊这一年中各种经历带给我们的感悟。 02:59 感悟一：对他人的不坦诚，是对自己最大的欺骗 ——— 为什么说出自己真实的想法那么难？ 08:03 感悟二：保持内心平静自洽：真实的感知，能融化所有的不安。 12:20 感悟三：请相信这个世界是善良的：不要因为人云亦云，丧失你对这个世界的感知力。 19:50 感悟四：放手生活中那些本不受控的事情。学会让有限的生命拥有掌控感。 26:39 感悟五：敢于犯错，拥有破釜成舟的勇气 2023 有些习惯、认知让我们变得美好，请让我们带上他们一起跨入2024。 33:40  发现好物 APP 'Breethe' ，通过催眠疗愈，引导进入深度睡眠。 36:43 记录生活，除了加深对生活的感知，也让你轻松打开与他人的话匣子。 40:50 You are what you eat 人如其食，健康饮食，让我变得更美好。 42:39 明确自己的边界感 45:20 寻找生活中的灵感导师 BGM: OG Luv Kush pt.2 - Kaiit ******* 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 12/07/2023

    21. 怦然心动的那一刻，你勇敢去爱了吗？

    英文里有一个词叫“crush" ，用来形容热烈且又羞涩的爱恋。30+ 的我们，似乎早已忘了怦然心动那一刻的美妙感觉。 那么，到底什么是心动的感觉？ ➡️ 你们在一起的时候，感觉全世界都是电灯泡； ➡️ 对视的那一瞬间，你仿佛看到了星海灿烂； ➡️ 感觉发生在你们之间的一切，都是命运巧妙的安排；意料之外，却又情理之中； ➡️ 不管有没有在一起， 只要想起他，感觉充满力量又温暖。 无论爱情最后有没有降临，因为心动的那一瞬间，让你再次期待爱情，追求爱情。 本期播客是一期没有提纲的爱情 free talk。 01:55 勇敢去爱，哪怕有可能会遍体鳞伤。这是唯一让你知道有没有结果的路径。 10:21 当代年轻人仓促进入婚姻的悲哀现实 22:42 感情在相互麻烦中推进关系 30:35 主动告知需求，不要想当然另一伴理当懂你 34:46 聊聊姐弟恋呗 59:30 职场升级打怪 VS 情场驰骋， 底层逻辑是一样的！ BGM: With Him - Babyface  ******* 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 11/20/2023

    20. 闲话消费观 ｜双11惨淡，是机制让人下头？还是消费降级？

    你们还记得 11.11 是光棍节吗？走过了第十五个年头的双十一电商购物嘉年华，还有曾今的辉煌和疯狂吗？你还是曾经那个蹲点守候，只为抢到“史上最低价”的消费者吗？还是早已成为冷眼旁边的理智型购物达人？ 双十一已过，但接下来的“黑五”，双十二，年货节，大家还有强烈的购物欲望吗？ 【本期重点】 00:52 今年双十一，居然被京东打动了 04:40 电商购物节的羊毛，好得靠数学功底 11:36 为什么年轻一代对双十一不感兴趣了 14:02 攻略型消费者 vs 冲动型消费者 22:12 没有绝对的品牌忠诚度，产品质量才是王道 26:07 好的产品质量，改变了我的浪费习惯   30:51 更加务实的消费观，少而精，主打一个能力范围内，尽可能买最好。 33:30 知识付费的陷阱 36:13 树立正确的消费观，拥抱延迟满足   BGM: Them Changes - Thundercat ******* 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 11/01/2023

    19. 巴厘岛VS普吉岛｜卷不动了，总要找个海岛躺平！

    哈喽！大家好久不见～ 消失的这段时间，我俩在都市里“卷”着， 又分别逃离都市，选了个海岛躺平！ 喜欢派对风的Dina，在8月选择了【巴厘岛】，每天穿梭在各家 beach club！ 闲不住的Jolie，在国庆去了【普吉岛】，还是忍不住攻略党，变成了酒店特种兵～ 来听听我们2个人的海岛之旅后的感受和分享吧！ 【本期要点】 00:45 我们选择岛屿的初衷和决策因素是什么？ 05:20 《消失的她》电影原来发生在这个海岛！ 07:40  在这个海岛，入住了万嘉尔打卡的酒店～值吗？ 09:20  不同的旅游观：酒店特种兵的Jolie VS 随遇而安的Dina 20:10  两个海岛的交通贵吗？打车贵吗？ 23:28  普吉岛酒店推荐：Merlin resort吃喝玩全包，孩子可以托管，还独览的海滩？网红酒店The slate附近的海滩沙子细，附近很多按摩店而且价格实惠 27:15  Dina在海岛超爱水上运动，巴厘岛看人冲浪也是享受，吹着海风，躺一下午超级chill  30:38  Jolie在普吉岛穿梭，感受人文，误闯很大的卖场但什么都买不到 33:08  Dina在巴厘岛打卡各家 beach clubs感受！世界级 Beach Club：Potato Head、Finns、La Brisa... 都有什么不同 41:02  普吉岛&巴厘岛的餐厅感受：普吉岛餐厅不便宜？班赞海鲜市场VS拉崴海鲜市场差别，砍价攻略+平价炫海鲜 45:21  海岛水质都比较差？小心拉肚子！过滤花洒也成为必备？！ 47:20  巴厘岛VS普吉岛，哪个物价更贵？ 55:00  巴厘岛、普吉岛，要给小费吗？难道只有是我在给小费？夜市集市值得逛吗？ 65:11  为什么东南亚的海岛游受欢迎？海南海岛游业的品牌介绍期待，随便聊聊的高谈阔论～ 72:30  巴厘岛为什么这么多数字游民，很适合瑜伽、冥想，疗情伤～ 各位听众朋友们，你们又去过哪些海岛旅游呢？欢迎评论留言给我们种草更多海岛旅游，也欢迎分享自己经历和经验～ BGM：Amour Fou - Gavinco  ******* 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 09/25/2023

    18. 伴侣出轨被你抓包 VS 你出轨被伴侣抓包｜「残酷二选一」游戏，一场忠于自我的选择

    本期节目，我们通过玩一个经久不衰的派对游戏【残酷二选一】，跟大家一起了解真实世界里的你，并且一同探索那个可能被深藏起来的自我面。 【残酷二选一 ｜25道题目】每人有2次机会放弃选择 01:37 相信命运 VS 相信巧合 03:18 未来5年在监狱呆着 VS 未来10年在昏迷中度过 05:16 在战火中度过1年 VS 在监狱中度过1年 05:54 失明 VS 失忆 10:29 获得全人类的尊重 VS 拥有统治全世界的无上权力  11:38 没有空调暖气 VS 没有网络  13:28 一千年前的王尊贵族 VS 今天的普通人 16:40 按下人生的暂停键 VS 按下人生的倒带键 20:50 早于伴侣去世 VS 晚于伴侣去世 24:23 对话过去的自己 VS 对话未来的自己 26:35 实现自己最大的愿望 VS 弥补最大的遗憾 28:30 失去所有的朋友却拥有 best friend VS 失去 best friend 却拥有其他所有朋友 32:40 全球变暖问题 VS 世界性饥饿问题 34:52 一辈子一个人呆着 VS 一辈子身边环绕着让人讨厌的人    37:48 失去今年一年赚的钱 VS 失去今年一年的回忆 42:00 做一个美丽的蠢货 VS 做一个天才丑八怪 43:42 手机里的所有照片短信公之于众 VS 从此以后不能用手机了 46:30 成为一个房间里最幽默的人 VS 成为一个房间里最聪明的人 47:41 逐渐变老且更加睿智的活到200岁 VS 外形停留在25岁但是只能活到65岁 49:34 听一个舒适的谎话 VS 听一个令人不太舒适的真相 50:51 财富 VS 名气  51:15 在森林的木屋里一个人平静的生活 VS 在大城市豪华的别墅里每天充满狗血的生活 53:37 伴侣出轨被你抓包 VS 你出轨被伴侣抓包（伤害别人的感情 VS 别人伤害你的感情）  60:47 读心术 VS 预测未来的能力 64:16 活在没有音乐的世界 VS 活在没有电影的世界 BGM: Nemesis - Benjamin Clementine ******* 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 08/30/2023

    17. 恋爱脑 VS 雌雄同体：看清爱情真相，享受恋爱终极模式

    听友们，告诉你们一个秘密，芝心两姐妹在创立播客节目前，最爱聊的话题就是爱情和男人。每次聊到这类话题，我俩都是激情澎湃，讲到三更半夜。后来，咱俩脑门一拍，既然那么爱聊这个话题，干脆开个播客，专注聊感情呗。谁知道，播客真开出来以后，我俩就开始正儿八经的聊起了养老，向上社交，各种攻略类等话题。I know, I know... 是时候该回归下初心了。 本期节目，我们一起聊聊如何从粉红泡泡梦跌入真实人间情爱清醒场。童话般的爱情也许真的只存在于童话；偶像剧里的爱情或许也只停留在荧幕里。爱情的真相也许不再甜美，但是依旧挡不住我们追逐爱情的脚步。 【本期精彩内容】 一、20多岁，充满粉红泡泡的爱情故事。每个人内心是不是都有这么一位白月光存在？ 06:16 与白月光谈恋爱，每一天都是童话故事 14:07 接受对方没有像你那么爱他的事实，勇敢的离开是对自己最好的结局。 二、爱情真相清醒场 17:25 直男说：爱情是需要付出代价的，长择关系怎么可能不去理性衡量利弊，再做出选择呢？  20:37 你信爱情当中的一见钟情或者前世今生吗？还是只是恋父恋母情结带给你初次见面的亲切感？ 23:07 作为女人，我们也赞同直男说爱情需要权衡利弊。但是我们也很双标！女孩们，请你们永远相信香奈儿爱马仕，而不是男人画的浪漫的饼。 26:33 有时候，相爱不一定能最终在一起。还是说，这只是不爱的借口，充其量我们只是爱过。 36:19 好的爱情，是首先专注自己，爱自己，再爱上你的他。 37:50 拥有足够强大的内核，不要害怕失去，才能享受势均力敌的爱情博弈带来的满足感。 45:25 遇到灵魂伴侣 soulmate （身、心、灵高度重合）的概率真的有点低。 51:39 彼此成就，共同成长。《简爱》里有句话说：爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌的状态，才能长此以往的相依相惜。 60:36 维系爱情需要努力，但是努力不一定有结果。爱情一定是双向奔赴的，靠一个人的努力是没用的。 69:02 爱情其实就是价值交换：爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。 73:20 爱情没有对错，也没有固定模式。如果选择双向奔赴，不妨早一点沟通自己的平衡。 BGM: Love - Musiq Soulchild ****** 欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。 扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。 在小宇宙查看该单集文稿

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