職場媽媽崩潰啥?!

阿貼與50的育兒日誌
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到底是嫩嬰比較讓人崩潰? 還是老闆比較讓人抓狂? 老公/老闆/加班/夜奶/說好的優雅? 50和阿貼，是2個從學生時代一週五天湊一起上實驗課，但實驗卻沒一次成功的粗神經代表。 如今神經再大條也還是出社會工作，竟然還當了媽媽。 在職場和家庭兩邊拉扯的50和阿貼都發生怎樣的崩潰事蹟？兩個思想奇妙的媽媽又如何存活下來? 歡迎同樣在崩潰邊緣的職場爸媽們一同加入我們，一起成長！ 老闆會退休，小孩會長大，也祝各位職場爸媽最終都能找回自己的優雅～d^_^b 每月1、10、20號上午8:00更新，歡迎訂閱❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    雨天神救援！會讓小孩徹底「玩到斷電」的室內挑戰是什麼? 【Mini 37】

    你家也有爬上爬下精力旺盛到不行的小孩嗎？ 在日日下雨的梅雨季，不知道去哪裡幫小孩放電嗎？ 小孩已經略大、親子館對孩子已經失去吸引力了嗎? 眾媽媽們產後的肥肉還在肚子上嗎（？？？） 今天推薦一個絕對能好好幫小孩放電，家長又能同步運動的好活動！ 原本以為自己沒辦法、做不到的阿貼與兩個女兒們，竟然一試成主顧，遇到下雨天就吵著要去! 快來聽聽到底是哪裡? 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments #育兒日常, 職場媽媽, 職場家庭平衡, 自我成長, 療癒共好 Powered by Firstory Hosting

    16 min

  2. Jun 10

    你也有財務焦慮嗎？理財小白的財務顧問經驗談 【EP88】

    「四十而不惑？遇到錢的問題，我每天都很惑！」 小孩教育費、夫妻養老金、孝親費、沉甸甸的房貸...難道為了省錢，就得犧牲全家出遊的快樂嗎？到四十歲才大夢初醒，根本就是滿滿的財務焦慮! 惑、惑、惑! 這集五十分享她的真實自救術！其中還經歷了財務顧問諮詢?! 有幫助嗎? 哪些人需要或者適合? 我們先不追求財務自由，但至少找回理想生活的掌控權! (本集內容純屬個人經驗分享，無業配喔) 📬 大家都怎麼建立自己的財務安全感呢? 歡迎留言分享你的撇步： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments 🔗金錢焦慮自救資源 這輩子賺多少才夠？：【行動清單×10張表格】逆轉勝！成為自己的富一代致富覺察整理煉金術師小印富悅家#職場媽媽崩潰啥 #財務焦慮 #理財小白 #財務顧問 #退休準備 #媽媽理財 #教育基金 💡本集摘要: 1. 五十起心動念是因為想買房，但又怕變房奴，錢到底夠不夠變成很重要的議題 2. 效率王五十決定先從看書開始，從時間與金錢的投資報酬率來看都比上課程來得高 3. 五十3本財經好書推薦！買書附贈的表格幫助大家釐清到底財產與花銷要怎麼精算！ 4. 買房錢真的夫妻雙方都要把財務攤開來討論，才不會發生想像的和實際有巨大落差 5. 財務顧問服務可以依據各位現在的收入與消費習慣，評估大家最快幾歲可以退休喔！ 6. 盤點財務狀況，對阿貼而言最大的障礙就是消費習慣，各位是否也有「記帳困難症」呢 7. 財務顧問可以選擇單人財務評估或夫妻雙方一起評估，以家庭為單位來做評估 8. 五十提供「信用卡記帳大法」幫助阿貼更輕鬆做到每筆記帳！ 9. 財務顧問可以協助你釐清目標、確認資產配置是否有朝目標前進 10.五十藉由AI更擴增財務顧問的服務～讓協助更全面 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) Powered by Firstory Hosting

    58 min

  3. Jun 1

    當爸媽遇上連假...連續上班72小時有解? 【EP87】

    為什麼生了小孩就失去連假/颱風假睡到自然醒的權利？而且小孩放假都特別早起還不用鬧鐘! 端午連假你準備好了嗎 🫠 本集五十與阿貼聊聊如何挺過 72 小時育兒馬拉松。有J人50的烘焙計畫和P人阿貼自創的「內褲球」，還有阿貼竟然如何把小孩當職場晚輩訓練?! 目標是希望可以早點連假「退休」 快來聽聽看連假崩潰怎麼解! 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言分享有哪些讓連假輕鬆一點的小撇步： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments 💡本集摘要: 1. 怎麼生了小孩之後，連假也要七點起床@“@ 連假就等於72小時連續顧小孩  2. J人五十連假會安排一些有趣的活動，例如和小孩一起烤餅乾 3. P人阿貼雖然都沒安排，但也是為了殺時間和避免兩小一直吵架，乾脆讓兩隻自己做午餐 4. 換季是非常適合在颱風天或連假揪小孩一起做的家事，還有一起在家做「內褲球」（！？）   5. 連假出門也是大陣仗，大包小包不說，小孩也是沒事就吵著腳痠要回家   6. 讓孩子們願意自己揹水壺、外套等物品的撇步是…   7. 親子都能享受相同的休閒活動，必須要及早開始某件事情   8. 五十感受到孩子三四歲之後，父母開始能比較輕鬆的原因和他們的社交發展有關   9. 阿貼把小孩當成公司晚輩在帶，每個新學期都當作是一件事情獨立的開始，為的就是未來能把家事交出去   10. 跟隊友換班也是很實用的連假休息大法 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬留言分享有哪些讓連假輕鬆一點的小撇步： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments #育兒日常 #育兒連假崩潰 #爸媽不放假 Powered by Firstory Hosting

    1h 7m

  4. May 20

    爸媽耳朵得救了！搞定小童Podcast推薦【mini 36】

    這集50分享自家兒子的「Podcast無限循環播放清單」 🎧 有聽了會嗨的廣播劇、一起合唱頻道片頭曲、還有小學生主持的生物百科！ 沒想到熱門Podcast竟然像我們當年追《還珠格格》一樣，是幼兒園的社交貨幣啊🤣 大家請留言告訴我 👉 到底要不要訂閱VIP？ 👉 到底怎麼讓小孩乖乖聽英文故事? https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments 🔗 收聽連結 一起說故事 佳佳老師說故事 故事錄音機 佑佑的生物世界 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) #職場媽媽崩潰啥 #育兒日常 #兒童podcast Powered by Firstory Hosting

    14 min
  5. 母親節特別單曲《媽咪，妳已經夠棒》送給這麼努力的我們

    May 8

    母親節特別單曲《媽咪，妳已經夠棒》送給這麼努力的我們

    今年母親節，五十與阿貼特別與AI共同製作這首《媽咪，妳已經夠棒》要送給所有在夾縫中努力生存的職場媽媽。 一定要點開來聽這份祝福和禮物喔! 爸爸們快轉傳給親愛的太太，說聲:老婆，你最棒! ----- 我們都很忙，忙著自我實現，也忙著煮飯洗衣、晾曬那些關於未來的希望。 雖然日子總是充滿哭鬧與壓力，有時累到在被窩裡掉眼淚，但有時又和孩子在沙發上笑成一團。 給自己一口深呼吸，偶爾搞砸了也沒關係，放輕鬆一點，對鏡子裡的自己說一聲：「媽咪，妳已經夠棒了！」 歌詞： 才剛躺上床 鬧鐘就在響 一手拿包一手抓著你的小手手在晃 出門才想到 客戶要拜訪 心裡想著開會　眼睛黏在你臉上 我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場 忙著養家　也忙著學著不逞強 有時感到徬徨　有時笑到沙發上 別忘了對自己講一聲　「媽咪妳已經夠棒」 下班衝回家 你臉上淚兩行 一邊炒菜一邊聽你今天學校的情況 家事做一半 長輩問近況 嘴裡說著沒事　心裡其實有點慌 想要有舞台　也想陪你長大 在兩個世界中間來回跑給誰看啊 我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場 忙著養家　也忙著學著不逞強 有時淚在被窩　有時笑在你身上 別忘了對自己講一聲　「媽咪妳已經夠棒」 有時候會吼你　只是太累太心急 (對不起) 等你睡著以後　才在黑暗裡檢討自己 下次能不能　先深呼吸 給你一個擁抱再說原因 我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場 忙著自我實現　也忙著煮飯洗衣晾曬希望 想要好好睡一覺　卻又捨不得時光 放輕鬆一點　妳真的已經很棒 總有一天這些　哭鬧和壓力 會變成相簿裡　可愛又溫馨的剪影 回頭看　這些亂七八糟的日常 原來都是　我們一起走過的美好時光 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv ❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) 📬如果你也喜歡這首歌，歡迎留給給我們 https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments #育兒日常 #母親節 #職場媽媽 #我真棒 Powered by Firstory Hosting

    4 min

  6. May 1

    育兒路 | 理智線快Hold不住! 職場爸媽原地重生大法，先關廁所再說?!【EP86】

    正向教養的溫柔而堅定我也想啊! 有時候就是做不到阿!!! 本集阿貼與五十分享「原地重生大法」，從磨豆子、面膜驅嬰到「靈魂脫逃」，分享我們如何在崩潰邊緣先Hold住自己。讓我們一起躲廁所重新開機，補血回歸 🤣 延伸收聽👉職場爸媽必備之高效舒壓提案 💡本集摘要:1. 小孩每天盧小小，家事清單落落長，到底職場爸媽要怎麼短時間內高效原地重生！？2. 阿貼五十最常使用的就是家事隔絕法，同時解決家事和自己的情緒（哪來這種好事）3. 阿貼即將炸裂的時候會先原地離開，跑去磨豆子（？！）4. 阿貼老公用強大的面膜大法驅嫩嬰😂5. 超級疲憊的時候，泡不了澡，好歹需要泡腳6. 五十老公用靈魂脫逃大法，這是什麼魔法7. 以前小孩不乖關廁所，現在小孩不乖爸媽自己關廁所8. 還是學網路最紅的-倒個垃圾倒到消失9. 夫妻之間的協調還是相當重要，真的撐不住記得求救換手！10. 在車子裡面休息一下再上「居家晚班」，重新開機 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments #育兒日常 #職場媽媽 #穩住爸媽情緒 #小孩崩潰 Powered by Firstory Hosting

    52 min

  7. Apr 20

    夫與妻 | 你買廢物我存錢？夫妻「共同帳戶」到底要不要？ 【EP85】

    這集聊聊夫妻金錢觀 你家也有會無限增生的水壺跟___(自行填入)嗎？🤣 每次看到老公/老婆買些奇妙的『便宜小廢物』，是不是都在心裡翻白眼🙄 夫妻的消費習慣，甚至到財務或退休規劃，真的很容易踩雷吵架...這些行為的背後，似乎和心理⌈安全感⌋和⌈自主價值⌋有關啊！ 來聽聽看蒐集想法，一起終結金錢焦慮吧! 💡本集摘要:1. 諸位婚前會討論金錢觀，效率王五十在交往前就先認真的討論了一番2. 家庭開銷大家是AA制、零用錢制、還是隨心所欲制呢3. 如果是零用錢制，理論上小孩和伴侶用的錢應該要分開計算吧4. 所以婚前討論金錢觀真的有用嗎？5. 金錢觀上的差異很多時候是來自於原生家庭的影響6. 買一送一的時候你會爆買嗎？椅子在家裡增生怎麼辦？7. 金錢觀或消費習慣有巨大差異的時候要怎麼磨合？8. 追求品質和追求價格的夫妻如何磨合？9. 如果會焦慮對方的消費行為時，怎麼做比較好呢？互相管理還是各自管理？10. 如果在家庭開銷上有糾結，就儘量互相討論，才不會走到無法收拾的一天🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言分享你們家無限增生的是什麼? #職場媽媽崩潰啥 #職場媽媽 #夫妻金錢觀 #家庭理財 #夫妻理財 #家庭財務 Powered by Firstory Hosting

    1h 3m

  8. Apr 16

    宵夜合法！減脂照樣吃的5道超簡單低卡小菜【Mini 35】

    增肌減脂第二彈！ 🔥怎麼在20分鐘內端出高蛋白料理？🔥晚上肚子餓嘴饞瘋狂想吃東西的時候，不用忍耐？！ 忙碌的職場媽媽阿貼教你五道超簡單料理，包含低卡解饞宵夜小菜推薦給妳！ 每道菜不超過三樣食材，手殘人也能輕鬆做📬食譜放送，歡迎留言告訴我們 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : ) #職場媽媽,增肌減脂, 低卡宵夜 Powered by Firstory Hosting

    13 min
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到底是嫩嬰比較讓人崩潰? 還是老闆比較讓人抓狂? 老公/老闆/加班/夜奶/說好的優雅? 50和阿貼，是2個從學生時代一週五天湊一起上實驗課，但實驗卻沒一次成功的粗神經代表。 如今神經再大條也還是出社會工作，竟然還當了媽媽。 在職場和家庭兩邊拉扯的50和阿貼都發生怎樣的崩潰事蹟？兩個思想奇妙的媽媽又如何存活下來? 歡迎同樣在崩潰邊緣的職場爸媽們一同加入我們，一起成長！ 老闆會退休，小孩會長大，也祝各位職場爸媽最終都能找回自己的優雅～d^_^b 每月1、10、20號上午8:00更新，歡迎訂閱❤️ 🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv Powered by Firstory Hosting

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