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嘉囝(ㄐㄧㄢˇ)聊聊心，加減聊一聊，陪伴你的心 隔週一更新！ - 追蹤我們IG : cnu_counseling 嘉南藥理大學 學生輔導中心 關心您 Powered by Firstory Hosting

  1. EP.31【學輔萬事妙妙屋】學輔展覽-看起來沒事的我們:策展過程大公開！

    May 27

    EP.31【學輔萬事妙妙屋】學輔展覽-看起來沒事的我們:策展過程大公開！

    學輔中心在五月的11號到22號，第一次舉辦沈浸式展覽，主題叫做：看起來沒事的我們。兩週時間共有425名師生觀展，收到許多同學真摯的回饋，非常感謝！這一集由三位策展人的角度出發，聊聊為什麼想辦展覽、預備過程的酸甜苦辣以及每個展區中的設計概念和細節。如果你會好奇就點進來收聽吧，期待與同學們再次回顧這個展覽帶給各位的感動：）-留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 11m
  2. Ep.30【老師Talk爆】學務長不是人生勝利組 ft.董志明學務長

    Apr 15

    Ep.30【老師Talk爆】學務長不是人生勝利組 ft.董志明學務長

    (沒有)重金禮聘(但有滿滿誠意)邀請到嘉藥學務長來跟我們加減聊一聊，不只聊他是一個超扛責任的工作狂，更多是學務長很敞開心的聊起小時候被霸凌的經驗，也是這個回想將現在的衝突應對策略連結起來。如果你以為你很認識學務長，那這集會讓你看見學務長心裡的阿明，我們或許都能在他的故事裡找到不分年紀不分角色的共鳴。*友善提醒:如果您感到持續的身體、言語、關係或網路攻擊，且權力關係不對等（感到受威脅、羞辱、排擠），這就是霸凌。您有權尋求幫助，請勇敢說出來。透過向師長、家人、上司或信任的成年人反應，是保護自己最重要的一步。 【本集重點】1.扛責任超人:半夜還在批公文2.耍廢追劇可以一口氣看完40集3.做了8年學務長只有0.5年蜜月期4.不生氣不記仇靠睡覺排解心情5.國小其實被霸凌嚴重到拒學6.沒人可以保護自己的感覺很可怕7.欲成大事者不能喜怒形於色8.每天只有1%以阿明身分活著9.壓力調適方法:運動.想像一個安全放鬆的環境10.照顧好自己才能照顧身邊的人- 展覽宣傳:看起來沒事的我們展覽日期:5/11-5/22展覽時間:週一至週五10:00-16:00展覽地點:S棟5樓 學輔小筑詳情請洽: IG公告-留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 3m
  3. Ep.29【朋友Talk爆】追星日常不瘋狂:想要謝謝你帶給我力量! ft.不具名的來賓

    Mar 10

    Ep.29【朋友Talk爆】追星日常不瘋狂:想要謝謝你帶給我力量! ft.不具名的來賓

    之前瘋傳一則蔡康永的reels:「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量。」開學第一集是同學指定敲碗的主題，我們二話不說就做出來了~~如果你有在追星，相信會非常有共鳴，如果你身旁有追星族但你一直看不懂，更推薦收聽這集，你會感受到他們心中的熱情，或許跟你的刻板印象不一樣。 - 【本集重點】 (本集東講一點西講一點XD) 1.日團粉買票困難重重!!差點看不成演唱會 2.會某一種語言是為了追星 3.永遠記得第一個喜歡的團:怎麼有人可以這麼帥!!! 4.剪時間表、固定守在電視前、重播也要看 5.團體解散看理由買單 6.偶像喜歡的人/東西都是好的 : ) 7.跟偶像用一樣東西有情感連結 8.務實派追星，生活費先拿起來要看東西買 9.我想去演唱會告訴你:謝謝! 10.愛偶像需要能量，所以記得回到日常，把生活過好-- 114-2 學輔活動開始報名 【團體諮商】情緒、家庭、愛情 【學生講座】3/25 多元性別-不只是他和她 歡迎追蹤ig Powered by Firstory Hosting

    53 min
  4. Ep.28【學輔萬事妙妙屋】從社工視角談家庭:放寒假了，你準備好回家了嗎？

    Jan 16

    Ep.28【學輔萬事妙妙屋】從社工視角談家庭:放寒假了，你準備好回家了嗎？

    本學期的最後一集，來聊聊社工這個職業和家庭。社工很專業，許多領域都有他們的身影，這集透過兩位中心的社工師，一起來看看家庭如何影響我們，以及寒假回家後該怎麼自處。如果你正在火車上、高鐵上或是正騎車回家，歡迎放著聽～～最後，嘉囝聊聊心也要來放假啦～～我們開學再見！-【本集重點】1.社工不是志工，我就沒愛心怎樣2.五大領域：心理衛生.身障.老人.醫務.兒少婦及家庭3.看見孩子改變是最值得的事4.沒有30萬不能當社工5.家庭是各種模仿的大本營6.討好，是為了不再被拋下7.長女如母，不想那麼像媽媽8.老么找不到定位，會不會那就是一種定位？9.回家後，預備一個只有我的專屬空間10.即便不喜歡自己的家庭，也不要苛責自己- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    48 min
  5. Ep.27【學輔萬事妙妙屋】節日你都怎麼過之聖誕節特輯！

    12/21/2025

    Ep.27【學輔萬事妙妙屋】節日你都怎麼過之聖誕節特輯！

    一年一度最溫馨最歡樂的聖誕節這週要登場啦~~今年開始還多放假了一天，不曉得同學們是否已經安排好聖誕假期了呢!? 此次由中心的三位心理師一起聊記憶中的聖誕節，以及一年中專屬於自己的『生日』: ) 節日這天真的每個人的反應都好不一樣，你是明明心裡很在意但ㄍㄧㄥ住不說的? 還是已經找到自己的過節節奏了呢~~歡迎一起來收聽!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    39 min
  6. Ep.26【男言之隱】男生的感情內心戲:付出背後，都藏著一句希望你看見我

    12/07/2025

    Ep.26【男言之隱】男生的感情內心戲:付出背後，都藏著一句希望你看見我

    男言之隱2來啦~~上學期錄完後好多人敲碗(其實是主持人很喜歡這個主題)，這次特別聊男性在感情裡的模樣，從社會期待下的追求方式，到男性在關係裡的自我要求，才發現原來做了這麼多，只是希望能被看見被肯定! 希望男性聽眾能從這集的內容感受到滿滿的同理，You are not alone. - 【本集重點】 1.技能包隨階段變得更加多元 2.努力做到社會對男性的期待 3.男追女隔座山，女追男隔層紗？ 4.很難不比較！! 5.哥布林來取暖，出山洞只會受傷 6.當女性能夠滿足自己的物質需求，男性接下來...? 7.親密關係的認同替代外在成就需求 8.願意去做就是一種愛 9.沒有收到回饋的小失望不會表現出來 10.讓愛少漏接一點 - ＊身心科諮詢：12月開放申請 Powered by Firstory Hosting

    47 min
  7. Ep.25【專家來了】擁抱不確定性，抓住你的幸運！ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    11/24/2025

    Ep.25【專家來了】擁抱不確定性，抓住你的幸運！ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    在變動快速的時代，同學們會不會常有一種「我學的專業，未來會不會被取代」「前途茫茫」的感覺呢?此次邀請洪子強心理師來跟我們聊聊，如何在變動的世界、變動的職涯中學習擁抱不確定性，不僅是擁抱焦慮感，是擁抱每次機會! 因為每個「現在」，都可能帶我們走往驚喜的未來。 - 如果你喜歡我們的節目，歡迎留言/分享給更多人知道，也可以追蹤學輔IG【cnu_counseling】若你想更多收到子強心理師分享更多生涯相關內容，歡迎追蹤 IG/Threads【生涯小夜燈】。 - 【本集重點】 1.生涯機緣來自不預期的偶發事件 2.機緣一定是在人跟人的互動中發生 3.因為生命正是如此不確定，更可以放心的好奇，大膽的體驗 4.體驗的當下並不知道意義為何，過去發生的點滴只有在回顧過去時才會連成一條線 5.不確定世代的生涯策略:不斷行動+不斷反思 6.透過反思形成對自我認識，這些資訊幫助我們做篩選和調整 7.生涯型態不再是線性，因為獨特，很難有前例可參考或依循 8.跨領域的過程，原先的專業會保留到新發展的職業上再創造 9.不是一直看向未來，聚焦於現在的轉變，顧好現在 10.開放自己去體驗，接受改變，相信在未來都會是有意義的 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min
  8. Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下，怎麼就成癮了？精神科醫師談大學生的快樂陷阱 ft.郭宇恒醫師

    11/09/2025

    Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下，怎麼就成癮了？精神科醫師談大學生的快樂陷阱 ft.郭宇恒醫師

    同學們上大學後，曾擔心自己生活太開心、開心到成癮的念頭嗎?本集邀請我們的好朋友-郭宇恒醫師來聊聊成癮話題~~原來太會打遊戲、喝酒都不會吐...這些人可能都具有物質成癮的「良好體質」喔! 最後醫師鼓勵同學們，大學時期多看看多體驗，保持初心，充實生活，就能從基礎避免掉物質使用喔! - 【本集重點】 1.心中壓抑18年，到了大學當然放飛 2.適度的快樂回饋能調節情緒不被壓垮 3.壓力來得太急或拖太久，物質使用成情緒出口 4.成癮指標: -有了耐受性(需要越用越多) -不用很不舒服(戒斷症狀) -覺得有害但很難擺脫 -嚴重影響生活功能(課業.人際.財務等) 5.覺察到狀況不好，適時求助能避免惡化 6.怎樣的人容易成癮?跟體質有關!! 7.藥物最好遵醫囑，酒可以的話就不要喝 8.一個好習慣替代一個壞習慣 9.運動:最健康的多巴胺，有多少做多少 10.大學不怕忙碌，最怕茫然和盲目! - 【學輔活動】 *高教深耕需要時數者請火速報名* 11/27 情緒講座-不是你太Emo，只是按錯迷走神經的開關 報名這邊 心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲 報名這邊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
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