Mi Éxito, Mis Reglas

Mila Jorquera
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Si sientes que ya es momento de recuperar tu tiempo, energía y foco para vivir tu propia versión de éxito sin burnout, sin sobreexigencia y disfrutando de cada paso, llegaste al lugar correcto. Soy Mila Jorquera, Coach en Neurociencia y Manifestación, y en este espacio voy a compartir contigo las experiencias, aprendizajes y herramientas que me ayudan a crear una vida que amo sin sobreexigirme, libre de ansiedad y disfrutando del proceso. Repite conmigo: Mi éxito, mis reglas.

  1. 4d ago

    EP.54 Cuando seguimos buscando qué hicimos mal

    No se trata solo de "hacerlo mejor", necesitamos cambiar el lente desde el que nos estamos observando cada vez que hacemos algo. Una cosa es reconocer lo que queremos mejorar y otra muy distinta es castigarnos por no haber sido perfectas. ¿Te ha pasado? Entonces este episodio es para ti. Eres un experimento vivo, no una máquina que debe ser pulida y perfecta.

    20 min

  2. May 28

    EP.53 Tu vida no necesita que seas perfecta

    Si te andas criticando y dudando de tu potencial, tenemos que tener esta conversación! En este episodio hablamos sobre: *La diferencia entre la versión de ti que vive tus sueños y la versión perfecta que te inventaste *Cómo transformar tu mente en tu mejor amiga y no tu hater N°1 *Cómo integrar prácticas para empezar a tratarte como esa versión se trata a sí misma. Te dejé un bonus según tu tipo áurico - si no conoces tu diseño humano, no pasa nada, también es para ti.

    26 min

  3. May 21

    EP.52 La que persigue vs. la que recibe

    ¿Qué pasa cuando dejamos de perseguir constantemente nuestros sueños… y aprendemos a recibirlos? En este episodio hablamos sobre la diferencia entre la versión de nosotras que vive desde miedo, control y necesidad de demostrar y la versión que confía en que sus sueños también pueden sostenerse desde autenticidad, presencia y conexión consigo misma. ✨ la energía que persigue vs la que recibe✨ por qué el control constante nos desconecta del presente✨ cómo empezar a movernos desde la mujer que queremos ser✨ crear una vida más alineada, sostenible y auténtica No se trata de hacer más, se trata de elegir desde el mejor lugar posible y darle dirección a nuestras acciones. Si quieres aprender a integrarlo, te espero en el taller - inscríbete aquí https://subscribepage.io/atumanera

    23 min

  4. May 14

    EP.51 El espacio intermedio

    Hay momentos donde sentimos que ya no somos la versión antigua de nosotras… pero todavía tampoco terminamos de sentirnos completamente seguras en la nueva. Ese espacio intermedio puede sentirse incómodo.Confuso.Lleno de dudas. En este episodio reflexionamos sobre lo que significa atravesar una transición de identidad:— dejar atrás viejas versiones— aprender a sostener una nueva visión— movernos incluso sin tener toda la evidencia— y confiar en quién estamos aprendiendo a ser. No estás perdida, estás convirtiéndote en una nueva versión de ti 🤍 Si estás lista para dar el primero paso, el Taller Muévete a tu Manera es para ti. Un espacio en vivo para que dejes de sobrepensar, te vayas con un primer paso claro y empieces a avanzar con más confianza en ti. ¡Nos vemos ahí! Inscríbete aqui https://subscribepage.io/atumanera

    19 min

  5. May 7

    EP.50 La claridad llega con el movimiento

    Quieres claridad antes de empezar. Quieres saber si va a funcionar - si es el paso correcto, si servirá. Pero… ¿y si la claridad que necesitas no llega antes del movimiento? En este episodio hablamos de: — cómo el movimiento revela cosas que pensar nunca va a mostrarte — por qué la estrategia se construye mientras avanzas — y cómo empezar a elegirte a ti y a tus sueños todos los días porque no viniste a vivir una vida que no se siente tuya. ✨ y si quieres trabajar esto más profundo conmigo, ya está abierto mi taller: Muévete a tu manera Un espacio práctico para dejar de sobrepensar y empezar a moverte desde tu propia energía. Regístrate aqui: http://subscribepage.io/atumanera

    19 min

  6. Apr 30

    EP.49 No existe la forma correcta (y eso te está frenando)

    Intentar encontrar la forma perfecta es lo que va a seguir postergando tu movimiento - la mejor estrategia nace cuando te atreves a crearla. En este episodio hablamos de: — por qué sobrepensar no te ha ayudado hasta ahora — por qué no existe una estrategia universal para el éxito — cómo empezar a moverte desde tu cuerpo e intuición — y por qué eres un experimento vivo no necesitas hacerlo perfecto, necesitas probar - porque si no pruebas, nunca vas a saber lo que hay disponible para ti.

    26 min

  7. Apr 23

    EP.48 Lo que pasó cuando me atreví

    No es solo la visión a largo plazo, es el poder que hay en empezar hoy desde donde estás...un paso a la vez. Aquí te dejo el video que te comenté para que te rías e inspires de la imperfección que cambió todo: https://www.instagram.com/tv/CAtMeQejkHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Si estás lista para avanzar, escríbeme en @soymilajorquera y conversemos!

    22 min

  8. Apr 16

    EP.47 Si se siente incómodo...ahí es

    Si se siente incómodo… por ahí es pero lo sigues postergando no porque no sepas qué hacer, sino porque estás esperando que se sienta más cómodo, más claro, más seguro y eso no pasa En este episodio hablamos de eso - de la incomodidad como parte del crecimiento, de dejar de sobrepensar y de empezar a moverte aunque no se sienta perfecto

    21 min
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Si sientes que ya es momento de recuperar tu tiempo, energía y foco para vivir tu propia versión de éxito sin burnout, sin sobreexigencia y disfrutando de cada paso, llegaste al lugar correcto. Soy Mila Jorquera, Coach en Neurociencia y Manifestación, y en este espacio voy a compartir contigo las experiencias, aprendizajes y herramientas que me ayudan a crear una vida que amo sin sobreexigirme, libre de ansiedad y disfrutando del proceso. Repite conmigo: Mi éxito, mis reglas.

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  • Creator
    Mila Jorquera
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    55
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    © Mila Jorquera
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