avodietetyka

avodietetyka
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Semiweekly

Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania, zdrowego gotowania i uwolnienia się od kultury diet, gorąco zapraszam do odsłuchu. www.avodietetyka.pl

Episodes

  1. 03/11/2024

    05: CZYM JEST SIBO?

    Dowiedz się, czym dokładnie jest SIBO, jakie są jego objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Przygotuj się na podróż do wnętrza organizmu i odkryj, jak SIBO wpływa ona na nasze zdrowie i samopoczucie. Zapraszam do wysłuchania naszego najnowszego odcinka! link do testów wodorowo-metanowych: zdrowe-jelita.com/badania/test-oddechowy-wodoro-metanowy link do oferty współpracy dietetycznej: zdrowe-jelita.com/dietetyk-julia-szymanowicz/

  2. 02/05/2024

    04: JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL

    Obniżenie poziomu cholesterolu jest ważne, ponieważ wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba serca, udar mózgu i miażdżyca. Aby obniżyć poziom cholesterolu największe znaczenie ma dieta i styl życia. Przesłuchaj audycji do końca, aby dowiedzieć jakie produkty spożywać, a jakich unikać Odcinek powstał we współpracy z cateringiem dietetycznym MediDieta link afiliacyjny do zamówienia cateringu: bit.ly/medidieta 5% rabatu, użyj kod: MEDI767081

  3. 01/01/2024

    03: 5 nawyków dla poprawy trawienia

    W tym noworocznym odcinku podcastu dowiesz się, jak wprowadzić pięć nawyków do swojego codziennego życia i cieszyć się korzyściami dla zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z okresowymi problemami trawiennymi, czy chcesz po prostu polepszyć swoje trawienie, ta rozmowa z pewnością zapewni Ci praktyczne wskazówki i inspirację do działania. P.S. Trwa noworoczna promocja -20% na gotowe plany żywieniowe - "dieta odchudzająca". Dzięki gotowemu jadłospisowi z zaleceniami, planem treningowym i szybkimi pysznymi przepisami, możesz schudnąć nie rezgynując ze słodkości i tradycjnych potraw. Zajrzyj na avodietetyka.pl/sklep i sprawdź jakie pyszności tam na Ciebie czekają

  4. 06/17/2023

    odcinek 2 Jak obniżyć indeks glikemiczny w posiłku?

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym nie wyamga rezygnacji z ulubionych produktów, ale trzeba wiedzieć jak jeść mądrze, tak aby nie powodowały gwałtownych wahań poziomu glukozy. Z tego odcinka poznasz 6 praktycznych wskazówek do wcielenia od zaraz, pomocnych w komponowaniu posiłków tak, aby ich indeks glikemiczny był niższy. Link do tabel indeksu glikemicznego z bazą produktów - https://glycemicindex.com Jeśli potrzebujesz gotowej zbilansowanej diety z niskim indeksem glikemicznym wraz z zaleceniam znajdziesz ją avodietetyka.pl/sklep Masz pytania do tego odcinka - śmiało zadaj je na instagramie lub e-mail (avo.dietetyka@gmail.com)

  5. 01/04/2023

    odcinek 1: Postanowienia noworoczne - co zrobić żeby w tym roku się nie poddać?

    Witam Cię bardzo serdecznie. Jak na Nowy Rok przystało, Nowy Rok nowa JA. Nabiera to jeszcze głębszego znaczenia, zwłaszcza że tytułowym postanowieniem noworocznym jest dla mnie tworzenie podcastu. W 1. odcinku przedstawiłam najczęstsze błędy, przez które jedynie 8% z postanowiających wkroczy w 2024 r. z osiągniętym celem. Jak planować, żeby w tym roku nie dać się złamać, wszelkim siłom wyższym? I dlaczego czasem 10>100 tego dowiesz się z debiutanckiego odcinka podcastu. Jeśli chcesz zacząć Nowy Rok w dobrej formie zajrzyj na moją stronę internetową: www.avodietetyka.pl/sklep znajdziesz tam eBooki i gotowe jadłospisy, które kupisz aż -25%.

  • 5 Episodes

About

Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania, zdrowego gotowania i uwolnienia się od kultury diet, gorąco zapraszam do odsłuchu. www.avodietetyka.pl

Information

  • Creator
    avodietetyka
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright avodietetyka
  • Show Website
    avodietetyka