Vida en Equilibrio "El Podcast"

Vida en Equilibrio

Conversamos con especialistas de la salud, algunos voluntarios del programa Vida en Equilibrio, que se desarrolla en Linares-Chile, además de amigos que son parte de esta comunidad que busca lograr un equilibrio en nuestras vidas en las 4 áreas de la salud, física, mental, social y espiritual.

Episodes

  1. 04/27/2023

    Pensar y Comer

    En esta ocasión la conversación es sobre la comida, como pensamos sobre ella, el color, textura y sabor, es parte de la experiencia.

    Pensar y Comer

  2. 04/20/2023

    Manos para sanar

    Carla conversando con Zavka Jonhson que nos explica sobre la masoterapia, sus beneficios y quienes pueden encontrar en ella una alternativa ante dolores musculares, condiciones físicas que necesitan rehabilitación.

    Manos para sanar

  3. 04/13/2023

    Como duele el duelo.

    La Psicóloga Selva Careaga conversa con Carla sobre el duelo, inevitable estado humano por el que todos debemos atravesar, qué hacer al estar o acompañar en este periodo.

  4. 04/06/2023

    ¡Jugar y no lesionarse en el intento!

    ¿Cuántas veces practicamos algún deporte de forma amateur, con la situación latente de una lesión? Carla conversa con Javier Núñez, Kinesiólogo que desde su experiencia personal como deportista, ayuda a personas profesionales o amateur a realizar actividades físicas de forma segura para disfrutar del juego sin lesionarse en el intento.

    ¡Jugar y no lesionarse en el intento!

  5. 03/30/2023

    Debemos Vacunarnos...

    Carla inaugura esta segunda temporada con una conversación con la destaca enfermera Elizabeth Migryk Henríquez que es una "biblioteca abierta" para hablarnos sobre vacunas, sobre todo aquellas que están programadas para los primeros años de vida.

    Debemos Vacunarnos...

  6. 03/23/2023

    Adolescentes en consultas psicológicas

    La Psicóloga especialista en adolescentes y familia, María José Caroca le comenta a Carla que, cada vez las nuevas generaciones se vuelven conscientes de cuidar su salud mental...

    Adolescentes en consultas psicológicas

  7. 03/09/2023

    Dime cómo te sientas y te diré el por qué de tus dolores.

    ¿Qué piensas cuando escuchas el término Quiropráctico?  Con Nicolás, quiropráctico y kinesiólogo, conversa Carla sobre como nuestra postura al trabajar nos ocasiona dolores y hasta descaste en nuestra columna.

  8. 02/23/2023

    ¿Cómo está tu piso pélvico?

    Carla y la Kinesióloga Francisca Urrutia, conversan sobre pilates, pujar al orinar y los protectores diarios, desmintiendo algunos mitos.

    ¿Cómo está tu piso pélvico?

  9. 02/09/2023

    ¿Personas Tóxicas?

    Carla conversa con el Psicólogo Isaí Gómez sobre este calificativo que se ha vuelto popular en los últimos tiempos. ¿Existen las personas tóxicas?

    ¿Personas Tóxicas?

  10. 01/26/2023

    Había una vez en Linares... ¡una escritora!

    La pregunta inicial quizás sea, ¿Qué es Vida en Equilibrio? Carla y Valeria conversan sobre los inicios del programa que se desarrolla en Linares Chile y como desde la perspectiva de cada una, hemos crecido en lo colectivo e individual #UnaComunidadSaludable

    Había una vez en Linares... ¡una escritora!

  11. Season 1, Episode 1 Trailer

    Carla nos cuenta...

    Tenemos meses pensando en hacer un podcast para hablar sobre salud, en las cuatro áreas Física, Mental, Social y Espiritual. En nuestra ciudad (Linares-Chile) promovemos cambios de hábitos entorno a estas áreas, con la ayuda de amigos, especialistas de la salud y otros ámbitos, así que ahora nos acercamos a los micrófonos e intentamos hablar sobre mitos, realidades, recomendaciones y opiniones profesionales.

    Carla nos cuenta...
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