在干嘛播客

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在干嘛是一档把朋友聊天内容记录下来的播客节目。 每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

  1. No.26在干嘛五一特辑：在监控里看猫，在京都感冒，在杭州喝到破晓

    May 18

    No.26在干嘛五一特辑：在监控里看猫，在京都感冒，在杭州喝到破晓

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。 每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们聊了聊四月大家一起看了的电影“拯救计划”，以及五一假期大家都做了些啥。 内容（大概）包括： 00:59 《拯救计划》里的硬核与柔软 14:18 元的“新成员”——Soju 到家记 21:57 雷的“杭州主场”——复刻笋壳鱼、酒精与聊天 33:51 静的京都之行 【节目制作】 元、 雷、静 前往小宇宙评论区与主播互动

    53 min
  2. No.25春日复建指南——这个春天打算干嘛呢

    Mar 23

    No.25春日复建指南——这个春天打算干嘛呢

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。 每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们聊了聊三月份大家的情况，以及这个春天大家都想要做些啥。 内容（大概）包括： 三月近况分享有什么新的习惯好物分享春天想要做什么【节目制作】 主播: 元、雷、静 前往小宇宙评论区与主播互动

    54 min
  3. No.24 在干嘛——用问答回顾2025

    Jan 22

    No.24 在干嘛——用问答回顾2025

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们是在2025年底录制的，当时我们用36个问题来回顾了一下我们的2025年。 很遗憾因为来不及剪辑到2026年1月才发出 【自我探索与成长】 00:47 2025年最大的改变是什么？ 06:45 2025年学会了什么新技能？ 13:07 2025年学会了什么宝贵人生经验 18:43  如何克服内耗？20:00 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 23：59 心情不好的时候会做什么事放松解压？ 28：11 上次哭是什么时候？ 32：45 近期觉得开心的时刻是什么时候？ 36：00你今年是否生过病或受过伤？ 41：02今年有去体检吗？ 【生活点滴与消费】 46：44你去了哪些城市/国家？ 51：03你生日那天做了什么？ 1:00:46 2025年吃过最好吃的一顿饭是什么？ 1:07:07现在让你点外卖你会想吃什么？ 1:08:03一天三顿都要吃一样东西你会选择吃什么？ 1:10:32大部分的钱都花到哪里去了？ 1:08:03你今年买过的最好的东西是什么？ 1:17:55你今年花的最值得的一笔钱是什么？ 1:20:49 哪首歌会永远让你想起这一年？ 1:28:37攒够多少钱会考虑不上班？ 1:28:37【人际、社交与情感】1:33:13说说你喜欢其他两位身上的什么东西，要非常诚实 1:41:45列举3个我们三个共同拥有的特质。 1:44:53在你新认识的人之中，谁是最好的？ 1:50:33你身边有多少个“给你对 Ta 真实的力量”的人？ 1:58:27人际交往的red flag（雷区）是什么？ 2:02:58温柔顾家但一事无成和事业成功但陪伴时间少，你们prefer哪个？ 2:06:24哪个时刻或者男人哪个特质会让你考虑步入婚姻？ 2:12:24你的好朋友感情恩爱，你无意间碰到她男朋友出轨，你会告诉她吗？ 【价值观与抉择】 2:15:44选择“脱敏、说破无毒”还是闭口不谈？ 2:17:38今年有什么事情让你特别后悔吗？ 2:19:29有什么30岁之前一定要完成的目标吗？ 2:24:50如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？ 2:24:50你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？ 【脑洞、幻想与浪漫】 2:26:45如果不考虑任何外界因素，进入一个设定你为主角的世界，你想从事什么职业？ 2:32:49如果能拥有一个特异功能你希望是什么 2:34:19如果“我爱你”从世界上消失，你会说什么…… 【节目制作】主播：元、雷、静 【节目音乐】《Finding Me Again》-Mary Gold 前往小宇宙评论区与主播互动

    2h 39m
  4. No.23 在干嘛闲聊:旅行和爱人

    11/27/2025

    No.23 在干嘛闲聊:旅行和爱人

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们纯闲聊10月份国庆假期都去哪玩啦、以及11月大家对于亲密关系有什么新体悟。 【关于旅行部分】 01:13  静的国庆去了马尔代夫 15:15  马代回来之后不会再为工作内耗  19:22  元分享国庆新疆之行的感受 21:00  旅行中觉得幸福的时刻 24:56  新疆旅行的小插曲  30:54  11月雷参加了婚礼~（新婚快乐呀pp【关于爱人/亲密关系的内容】 34:43  元分手感受到分享欲的优先级  47:03  反驳型人格  54:23 只挑选不调教还是选择要磨合 58:44  静十一月发生了三件重头戏 结尾还有静小小透露她想象的婚礼画面  【节目制作】主播：元、雷、静 【节目音乐】《Oscar Winning Tears》- RAYE 前往小宇宙评论区与主播互动

    1h 36m
  5. No.22 焦虑型撞上回避型：不要在关系里预设答案

    07/29/2025

    No.22 焦虑型撞上回避型：不要在关系里预设答案

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。这一期在干嘛我们的话题是——亲密关系里的焦虑型和回避型。我们在这一期里聊了： 各自的依恋类型，和这些类型如何影响我们在关系中的表现焦虑型的“没安全感”和回避型的“自我拉扯”以及我们是怎么看自己的希望听完的你们天天开心～【主播】 静：安全型变焦虑型，总在关系里预设结果。 雷：擅长消失的回避型，总在关系里猜想失败。 元：经常没招的回避型，总在关系里推进一步。【节目制作】主播：元、雷、静 【节目音乐】《everytime》 - Ariana Grande 前往小宇宙评论区与主播互动

    59 min
  6. No.21日常闲聊之爱是会被牵动

    06/12/2025

    No.21日常闲聊之爱是会被牵动

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。 每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们的话题是聊聊最近的日常，有什么烦恼以及开心的事情呢~ 2025年很久不录，这一期聊聊我们的变化，结果讲到了“上头”以及回避型和焦虑型之间的纠葛希望听完的你们天天开心~【节目制作】 主播：元、雷、静 【节目音乐】 《You Ain't Right》by 张靓颖 前往小宇宙评论区与主播互动

    1h 17m
  7. No.20在干嘛闲聊：为了宠自己都做了些什么？

    03/19/2025

    No.20在干嘛闲聊：为了宠自己都做了些什么？

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。 每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。 这一期在干嘛我们的话题是【为了宠自己都做了些什么？】 节目是在2024年11月份录制的！过了时效但还是想发希望听完的你们天天开心~【时间戳】 00:39 元24年的11月有很多男嘉宾 07:08 雷的11月份被工作填满 11:52 静的日常以及变化 14:09 关于静男友爱撒谎的讨论！ 40:21 2024年11月左右记忆深刻的出行/玩耍记忆！ 52:16 情绪没有被接住的时刻 【节目制作】 主播：元、雷、静 前往小宇宙评论区与主播互动

    1h 14m
  8. No.19因吵架引发的聊天，剖析关系之希望遇到正直的人

    09/14/2024

    No.19因吵架引发的聊天，剖析关系之希望遇到正直的人

    【节目内容】 在干嘛是一档把朋友间聊天唠嗑记录下来的播客节目。 这一期是在干嘛第一次线下录制！ 在静新搬家的客厅内，我们又开始剖析关系、剖析自己~ 【节目制作】 主播：元、雷、静 【节目音乐】 《学不会》  歌手：林俊杰 前往小宇宙评论区与主播互动

    44 min
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