Tark arst taskus

Delfi Meedia

Sulle teevad muret sinu füüsis või mõtted? Või oled lihtsalt huvitatud sellest, kuidas toetab tänapäeva meditsiin inimeste tervist? Olgu terviseteema kui tahes keeruline või isegi mõneti piinlikust valdkonnast, Lääne-Tallinna Keskhaigla arstid toovad selle sinuni arusaadaval kujul ja eluliste näidetega. „Tark arst taskus“ on saade, kus tervisenõu ja -soovitusi jagavad vaid parimad eksperdid.

  1. 6d ago

    Kui suviste seiklustega kaasnevad küsimused turvalise seksi ja suhete kohta, siis noortekabinet aitab

    Suvega käivad kaasas peod, festivalid, reisid ja uued tutvused. Mõnikord võib pärast suveseiklust tekkida küsimus, kas kõik oli ikka turvaline? Kas peaks end kontrollima? Kas see, mis juhtus, oli normaalne? Kui noor otsib seksi ja suhetega seotud küsimustele vastuseid või soovib küsitavaid olukordi ennetada, on abiks noortekabineti arstid ja nõustajad. Lääne-Tallinna Keskhaigla podcast’is „Tark arst taskus“ tutvustame noortekabinetti, kuhu noor saab pöörduda seksuaaltervise, suhete ja keeruliste olukordadega seotud küsimustega. Saates on külas LTKH naistekliiniku günekoloogiakeskuse ämmaemandusjuht Mariliis Priilinn, kes selgitab, millal tasub noortekabinetti minna ja mida seal tehakse. Mariliis ütleb, et noortekabinetti ei pea minema ainult siis, kui on suur probleem. Tasub pöörduda ka juhul, kui on teemasid või olukordi, mille kohta tahaks rohkem teada. Näiteks siis, kui kondoom purunes, oli kaitsmata vahekord, on tekkinud küsimusi seoses raseduse kahtluse või suguhaigustega, on soov saada rohkem infot rasestumisvastaste vahendite kohta. Saatekülaline tõdeb, et abi küsimine võib noorele teinekord raske tunduda, sest kardetakse hukkamõistmist või seda, et vanemad saavad teada. Mariliis kinnitab, et noortekabinetis töötavad inimesed oskavad noori kuulata ja räägivad turvalisel moel ka nendest teemadest, mida noor võib pidada piinlikuks või imelikuks. Näiteks saab vastuvõtul rääkida ämmaemanda või muu spetsialistiga, vajadusel teha teste ja uurida, kuidas valida endale sobivaim rasestumisvastane vahend. Oluline teema on nõusolek. Saates selgitab Mariliis, et nõusolek tähendab, et mõlemad pooled päriselt tahavad toimuvat. „Kui olukord tundus ebamugav, keegi avaldas survet või pärast jäi tunne, et midagi oli valesti, saab abi küsida ka siis, kui sa ei oska täpselt määratleda, mis juhtus.“ Saade on vajalik kuulamine nii noorele endale kui ka lapsevanematele. On hea, kui tead, kust saab vajadusel nõu ja abi, ja veel parem, kui jagatakse teadmisi ennetuse kohta.

  2. Jun 10

    Gastroenteroloog selgitab, kuidas suvine söömine ja joomine mõjutab mao ja soolestiku tervist ning milliseid seedesüsteemi märguandeid ei tasu ignoreerida

    Koos suvesoojaga lükatakse hoog sisse ka kodustele grillipidudele ja rikkaliku toidu- ning joogivalikuga koosviibimistele. Kõik see käib suverõõmude juurde, kuid keha ei pruugi söödu-joodu üle alati rõõmustada. Stuudios on Lääne-Tallinna Keskhaigla gastroenteroloog dr Külliki Suurmaa, kes selgitab, miks võib pärast suuremat söömist tekkida raskustunne, kõrvetised, iiveldus või kõhuvalu. Juttu tuleb sellest, kas kõrbenud grilltoitu peaks kartma, miks rasvane ja vürtsikas toit võib refluksi süvendada ning kuidas alkohol võib mõjutada nii magu, söögitoru kui ka maksa. Saates jagame praktilisi soovitusi ka nendele, kes tunnevad, et kõht annab pärast pidustusi märku. Millal võib proovida käsimüügiravimeid? Kui kaua on mõistlik oodata, enne kui perearstiga ühendust võtta? Millised sümptomid võivad viidata sapikividele, maopõletikule, soolepõletikule või mõnele tõsisemale probleemile? Dr Suurmaa rõhutab, et üksik ebamugav episood pärast suuremat söömist ei tähenda kohe haigust, kuid korduvad või pikalt kestvad kaebused vajavad kindlasti tähelepanu, sest nende taga võib peituda tõsisem tervisemure. Saatekülaline tuletab meelde, et ka seedimine ja vaimne tervis on omavahel seotud, näiteks stress võib võimendada nii mao- kui ka soolevaevusi. Räägime ka probiootikumidest, mikrobioomist, hapendatud toitudest ning sellest, miks suvisel laual võiks kindlalt olla ka keefir, värske salat ja hapendatud toidud. Kuula või vaata saadet ja õpi oma keha paremini kuulama.

About

Sulle teevad muret sinu füüsis või mõtted? Või oled lihtsalt huvitatud sellest, kuidas toetab tänapäeva meditsiin inimeste tervist? Olgu terviseteema kui tahes keeruline või isegi mõneti piinlikust valdkonnast, Lääne-Tallinna Keskhaigla arstid toovad selle sinuni arusaadaval kujul ja eluliste näidetega. „Tark arst taskus“ on saade, kus tervisenõu ja -soovitusi jagavad vaid parimad eksperdid.

You Might Also Like