Harmony ~ ヨーガで広める調和と平和 ~

ヨガ・瞑想講師のCHIAKIが、ゆるーく日常の中での気づきや生活のお話をするラジオ◐ Yoga x Mindfulness x Peace ヨーガを無理なく日常に活かして、日常生活の習慣から世界を変えていくための実践方法やお役に立つ情報を配信中。身体を動かすヨガだけではなく、心身の健康と豊かで幸せな心を育むための呼吸法や瞑想法、自然の摂理に沿ったライフスタイルや、アーユルベーダ、ビーガン食、エコ＆サステイナブルな暮らし、多様性、平和と人権など、様々なテーマのお話をしています。 ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。それが、どれだけこころから自由に豊かに生きることにつながるのか、をお伝えしています。 ラジオを聞いてくださる皆様のこころと身体を少しでも癒せますように。わたしたち一人一人が、本来の調和のとれた自分と繋がり、自然の摂理と共に流れ、ありのまま在ることで幸せになれるような、調和のある優しい世界を創るために。 Podcastの内容をnoteにまとめています 🔗 https://note.com/chiaki_harmony/ #ヨーガを日常に生かす #セルフラブ #オーガニック #サーフィン #旅人 #自由に生きる #自然との暮らし #平和な社会 #心から豊かなライフ #ありのままで #日々の感謝