Consciencia Amarilla

Camila Mejía
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  • Spirituality
  • Updated Biweekly

¿Y si vivir fuera un arte que se teje con intención? Bienvenidos a Consciencia Amarilla, un espacio para transformar la espiritualidad en una experiencia práctica y la creatividad en nuestra brújula. Soy Camila Mejía, artista textil y arquitecta de procesos de autoconocimiento. Cada jueves nos reunimos para diseñar una vida con más coherencia, presencia y luz. Intercalamos reflexiones profundas con meditaciones y afirmaciones para reprogramar tu frecuencia y habitar tu verdad. Si buscas una conexión real contigo y con el entorno, este es tu refugio. ¡Dale a "Seguir" y tejamos juntos!

  1. Jul 24

    Miniserie Yoga Ep 4: Brahmacharya | Por qué estás tan cansada y cómo dejar de drenar tu energía

    ¿Te has sentido agotada, vacía o "quemada" incluso después de haber dormido tus 8 horas? Vivimos en una sociedad que nos exige estar al 100% todo el tiempo: en el trabajo, en nuestras relaciones y hasta en redes sociales, dejándonos sin batería para nuestros propios sueños. En el cuarto episodio de nuestra miniserie de Yoga y Filosofía, aterrizamos el hermoso principio de Brahmacharya. Olvídate de las antiguas traducciones sobre represión; hoy lo entenderemos como tu súper poder moderno: la correcta gestión de tu energía vital. En este episodio de Consciencia Amarilla charlamos sobre: La cuenta bancaria de tu energía: Por qué no puedes (ni debes) darle tu atención a todo y a todos. Las fugas invisibles: Cómo el sobrepensar, el doomscrolling o querer complacer a todos te están desangrando emocional y mentalmente. El antídoto de la moderación: Aprender a poner límites para dejar de desperdiciar tu luz en lo que no importa. Tu auditoría personal: Un ejercicio práctico para descubrir dónde estás perdiendo tu energía esta semana. Tu energía es tu recurso más valioso. Si estás lista para dejar de sobrevivir en "modo ahorro de batería" y empezar a invertir en tu paz mental, ¡dale play! 💛 ¡Conectemos! Sígueme en Instagram como @andalavida ] y cuéntame, tras escuchar el episodio, ¿cuál descubriste que es tu mayor fuga de energía? ✨ Apoya el podcast: Si este espacio te dio un respiro, califícanos con 5 estrellas y compártelo con esa amiga que necesita proteger su paz mental hoy.

  2. Jul 17

    Miniserie Yoga Ep 3: Asteya | El peso de acumular y por qué acumular te roba la paz

    ¿Sientes que tu clóset, tu agenda y tu mente están saturados y a punto de explotar? Vivimos en una sociedad que nos enseña a guardar compulsivamente, pero rara vez nos damos cuenta del costo oculto de tener "de más". En el tercer episodio de nuestra miniserie de Yoga y Filosofía, aterrizamos el concepto de Asteya (no robar). Esta vez le damos un giro profundo: explorar cómo al acumular cosas, tareas o emociones que no necesitamos, en realidad nos estamos robando espacio, tiempo y paz mental a nosotras mismas. En este episodio de Consciencia Amarilla charlamos sobre: El peso material: Por qué compramos para llenar vacíos y cómo esto nos roba tranquilidad visual y financiera. La trampa de la agenda llena: Decirle "sí" a todos los compromisos para encajar, robándote tu propio derecho al descanso. El equipaje emocional: Lo que sucede cuando guardas rencores o versiones pasadas de ti que ya caducaron. La magia de lo suficiente: El antídoto real contra la necesidad de acumular y cómo empezar a aplicarlo hoy mismo. Si estás lista para hacer espacio en tu vida y dejar de cargar con lo que no te corresponde, ¡dale play y empecemos a limpiar! 💛 ¡Conectemos! Sígueme en Instagram como @ahinco.estudio o @andalavida y cuéntame qué decidiste soltar esta semana tras escuchar el episodio.✨ Apoya el podcast: Si este espacio te dio un respiro, califícanos con 5 estrellas y compártelo con esa persona que necesita hacer espacio en su vida hoy.

  3. Jul 10

    Miniserie Yoga Ep 2: Satya | El poder de la autenticidad para andar más liviana

    ¿Alguna vez has sentido el cansancio físico y mental que da intentar encajar en expectativas ajenas? Vivir sosteniendo máscaras o "verdades prestadas" pesa demasiado en el cuerpo y en el alma. En este segundo episodio de nuestra miniserie de Yoga y Filosofía, aterrizamos el concepto de Satya (la verdad). Pero hoy no hablamos de decir verdades incómodas, sino del profundo acto de amor que es la autenticidad. Se trata de saber quién eres hoy y atreverte a compartir esa versión tuya con el mundo. En este episodio de Consciencia Amarilla charlamos sobre: El peso de fingir: Por qué esconder nuestra verdadera esencia nos drena la energía vital. Autenticidad amorosa: Cómo abrazar quién eres y mostrarte sin filtros, con compasión hacia tu propio proceso. Andar más liviana: El alivio absoluto que se siente cuando por fin dejas de actuar y tus pensamientos, palabras y acciones están alineados. Ser tú misma es el camino más directo para viajar ligera en esta vida. Si estás lista para soltar el equipaje que no te pertenece, ¡dale play! 💛 ¡Conectemos! Sígueme en Instagram como @ahinco.estudio @andalavida para compartirme qué verdad descubriste hoy.✨ Apoya el podcast: Si este episodio te quitó un peso de encima, califícanos con 5 estrellas y compártelo con esa amiga que necesita escuchar esto hoy.

  4. Jul 2

    Miniserie Yoga Ep 1: Ahimsa y cómo reducir la fricción contigo y los demás

    ¿Sientes que el día a día es una constante batalla? A veces vivimos en un estado de fricción permanente: peleando con nuestras propias expectativas, reaccionando a la defensiva con los demás o frustradas porque la vida no va al ritmo que queremos. En este primer episodio de nuestra Miniserie de Yoga y Filosofía para la vida diaria, exploramos Ahimsa: el principio de la no violencia y la compasión radical. Hoy desglosamos cómo aplicar este concepto para vivir con menos conflicto: Hacia adentro: Cómo desarmar el diálogo interno violento, la culpa y la autoexigencia. Hacia afuera: Cómo dejar de reaccionar desde el impulso y reducir la fricción en tus relaciones y con tu entorno. Ahimsa no es pasividad; es la fuerza de elegir la paz por encima del conflicto. ¡Dale play y comienza este viaje de 5 semanas con nosotras! 💛 ¡Conectemos! Sígueme en Instagram como @andalavida @ahinco.estudio para compartir tus reflexiones de este episodio.✨ Si te sanó este espacio, califica el podcast con 5 estrellas y compártelo con alguien que necesite un respiro hoy.

  5. Jun 17

    66. El regreso a casa - Piel de roca | Mujeres que corren con los lobos

    Un podcast sobre el valor de la pausa, el autoconocimiento y el arte de volver a uno mismo. En un mundo que nos exige estar siempre "haciendo", es fácil desconectarnos de nuestra esencia y sentir que languidecemos, tal como le ocurre a la mujer foca en Mujeres que corren con los lobos. Este es tu espacio seguro para detener el reloj. A través de reflexiones honestas, descubriremos por qué pausar es el puente necesario para el amor propio, sanar el desgaste diario y recordar el camino de regreso a casa. Toma un respiro, ponte los audífonos y vuelve a tu centro.

  6. Mar 27

    65. Una vida de la que no quiero huir: cómo amar tu rutina

    ¿Alguna vez has sentido que vives contando los días para tus próximas vacaciones solo para "escapar" de tu realidad? En este episodio de Consciencia Amarilla, hablamos de esa trampa emocional y de cómo empezar a construir una vida que ames... en la misma vida que ya tienes. Hoy exploramos: El síntoma de la huida: Por qué sentimos que nuestra felicidad está siempre en un "después" o en un "lejos". Pequeños lujos cotidianos: Cómo hackear tu rutina para que se sienta como un descanso constante. Rediseño consciente: Herramientas prácticas para dejar de sobrevivir a la semana y empezar a habitar tu presente con placer. No necesitas mudarte de país ni cambiar de trabajo para ser feliz; necesitas cambiar la forma en que habitas tus lunes. ¡Dale play y vamos a darle brillo a tu rutina! Conectemos en redes: @ahinco.estudio Si este episodio te dio paz, compártelo con esa amiga que necesita un respiro.

  7. Mar 13

    64. Las tres capas del corazón: energía femenina, límites sagrados y la familia del alma

    En este episodio de Ahínco Podcast hablamos sobre algo que muchas mujeres sensibles e intuitivas sienten, pero pocas veces nombran: la necesidad de cuidar la energía del corazón. No todo el mundo puede entrar en tu mundo emocional. Y eso no es frialdad. Es sabiduría femenina. El corazón tiene capas, como un jardín sagrado. Hay personas que solo llegan a la entrada, otras que pueden caminar un poco más profundo… y unas pocas, con el tiempo, la presencia y la confianza, llegan al centro. A ese lugar donde vive lo más auténtico de ti. En este episodio hablamos de: Qué significa no desbordar tu energía femeninaPor qué no todo el mundo merece acceso a tu corazónLas tres capas del corazón y cómo reconocer quién puede habitar cada unaCómo se construye con el tiempo lo que llamo familia del almaLa diferencia entre vínculos pasajeros y vínculos que realmente sostienen tu corazónEste episodio es una invitación a honrar tu sensibilidad sin entregarla a cualquiera, a cultivar relaciones con presencia y a recordar que tu energía es sagrada. Porque tu corazón no es un lugar público. Es un espacio que se abre con tiempo, verdad y confianza.

  8. Mar 6

    63.El miedo a perderse la vida: FOMO, decisiones valientes y elegir tu propio camino

    Vivimos en una época donde parece que siempre hay algo más pasando en otro lugar. Más planes, más oportunidades, más vidas que parecen más emocionantes que la nuestra. A eso se le llama FOMO: Fear Of Missing Out, el miedo a perderse algo. En este episodio hablo de lo que significa sentir que todos van más rápido o viven más intensamente, y cómo esa sensación puede alejarnos de nuestro propio camino. También te comparto lo que ha significado para mí tomar decisiones que muchos no entienden, como elegir una vida más simple, más lenta y más conectada con lo que realmente soy. Este episodio es una invitación a recordar que no te estás perdiendo la vida… cuando tienes el valor de crear la tuya. Al final te dejo una pequeña reflexión para ayudarte a reconectar con tu propio ritmo. Libros : Ama tu Soledad de Borja Vilaseca

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¿Y si vivir fuera un arte que se teje con intención? Bienvenidos a Consciencia Amarilla, un espacio para transformar la espiritualidad en una experiencia práctica y la creatividad en nuestra brújula. Soy Camila Mejía, artista textil y arquitecta de procesos de autoconocimiento. Cada jueves nos reunimos para diseñar una vida con más coherencia, presencia y luz. Intercalamos reflexiones profundas con meditaciones y afirmaciones para reprogramar tu frecuencia y habitar tu verdad. Si buscas una conexión real contigo y con el entorno, este es tu refugio. ¡Dale a "Seguir" y tejamos juntos!

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  • Creator
    Camila Mejía
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    69
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