#YOTEESCUCHO๐ŸŽ™๏ธNEUROPODCAST

YO TE ESCUCHO

ยฟTienes un maravilloso hijo #TDAH y aรบn no sabes cรณmo ayudarlo? ยฟQuieres aprender mรกs sobre esta condiciรณn pero no sabes a quiรฉn recurrir? ยฟDeseas mejorar tu abordaje en la escuela o en tu sesiรณn terapรฉutica? Te presentamos el Neuropodcast de educaciรณn, psicologรญa y coaching para empoderar a todos los padres, docentes y especialistas que desean resolver sus dudas y conocer mรกs sobre el dรญa a dรญa de un TDAH. Junto a Coach Carla Bocanegra y sus invitados recibirรกs semanalmente consejos y sugerencias para lograrlo. ยกNo te lo pierdas!

  1. ยฟ๐—ฃ๐—ผ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ผ? | ๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐Ÿฎ๐Ÿฑ๐Ÿณ -

    5d ago

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    ยฟAlguna vez te has sentido angustiado, agotado o "alerta" cuando te han "dejado en visto"? En un 2026 hiperconectado, nuestra mente no sabe distinguir entre una amenaza real en el frente de batalla y un conflicto visto a travรฉs de una pantalla.En este episodio, el ๐—ฃ๐˜€๐—ถ๐—ฐ. ๐—ช๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—๐—ถ๐˜€๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ desglosa quรฉ le ocurre a nuestra biologรญa cuando el "modo supervivencia" se activa de forma permanente. No es que seas "exagerado" o "intenso"; es que tu cerebro estรก reaccionando a una carga para la cual no fue diseรฑado desde el "sin sentido".

    56 min
  2. ยฟ๐—ฃ๐—ผ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ป๐—ผ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ? | ๐—˜

    May 25

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    ยฟAlguna vez has visto una imagen de un conflicto global y has sentido nada? En este 2026, estamos expuestos a noticias crudas y violencia en tiempo real a travรฉs de nuestras pantallas. Pero, ยฟquรฉ sucede realmente con nuestra mente cuando el horror se vuelve parte de nuestra rutina diaria?En este episodio nos acompaรฑa el ๐——๐—ฟ. ๐—Ÿ๐˜‚๐—ถ๐˜€ ๐—”๐—น๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ผ ๐—•๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ para desentraรฑar la Psicologรญa del Conflicto. Analizamos por quรฉ nuestro cerebro se "desconecta" para sobrevivir, por quรฉ la violencia se estรก normalizando y, sobre todo, cรณmo podemos evitar que nuestra capacidad de empatรญa se apague.

    41 min
  3. ยฟ๐—ฃ๐—ผ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฒฬ ๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—œ๐—” ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ผฬ๐—น๐—ผ

    May 18

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    Cada vez mรกs personas recurren a la inteligencia artificial para hablar sobre sus emociones, su ansiedad, sus conflictos personales o incluso sus problemas de salud mental. ยฟPor quรฉ muchas personas sienten mรกs facilidad para abrirse emocionalmente con un chatbot que con un psicรณlogo o terapeuta? Mientras algunos profesionales observan con preocupaciรณn cรณmo los chatbots y la IA conversacional ganan terreno en el contacto humano, otros consideran que estas herramientas estรกn cubriendo necesidades emocionales que muchas veces no encuentran respuesta en la vida cotidiana. Junto a nuestra invitada especial, ๐—ฃ๐˜€๐—ถ๐—ฐ. ๐——๐—ฎ๐—ฝ๐—ต๐—ป๐—ฒ ๐—š๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—ณ๐—ณ, reflexionamos sobre las repercusiones psicolรณgicas, sociales y humanas del crecimiento de la inteligencia artificial en el รกmbito emocional y terapรฉutico.

    57 min

  4. Apr 26โ€„ยทโ€„ Bonus

    ยฟ๐๐ฎ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ž๐œ๐ญ๐š๐ซ ๐œ๐จ๐ง ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ก๐ข๐ฃ๐จ๐ฌ? ๐‹๐š ๐œ๐ฅ๐š๐ฏ๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐šฬ ๐ž๐ง

    En el marco del Mes del Libro, compartimos una reflexiรณn fundamental del ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐š ๐…๐š๐›๐ข๐šฬ๐ง ๐‘๐š๐ฆ๐จ๐ฌ sobre cรณmo la lectura puede ser el puente definitivo para fortalecer el vรญnculo familiar. Mรกs allรก de buscar respuestas en manuales de autoayuda, la verdadera magia ocurre cuando nos sumergimos en las mismas historias que apasionan a nuestros hijos, permitiรฉndoles sentirse verdaderamente acompaรฑados y demostrรกndoles que sus intereses son valiosos para nosotros, transformando asรญ un hรกbito individual en un lenguaje compartido lleno de empatรญa y descubrimiento mutuo.

    3 min
  5. ๐“๐ซ๐š๐๐ข๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š๐ซ๐ž๐ฌ: ๐„๐ฅ ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฎ๐ ๐ข๐จ ๐๐ž ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ฌ ๐ก

    Apr 5

    ๐“๐ซ๐š๐๐ข๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐š๐ซ๐ž๐ฌ: ๐„๐ฅ ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฎ๐ ๐ข๐จ ๐๐ž ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ฌ ๐ก

    ยฟQuรฉ recuerdos estรกs construyendo hoy para el futuro de tus hijos? En esta ediciรณn especial de Semana Santa, nuestra conductora  Coach Carla Bocanegra  nos invita a repensar el poder de las tradiciones en el hogar.Mรกs allรก de la religiรณn o la cultura, las tradiciones ofrecen un entorno de predictibilidad que el cerebro de un niรฑo interpreta como protecciรณn. En un mundo lleno de cambios, estos rituales se convierten en un anclaje emocional. Nuestra conductora nos explica cรณmo estas prรกcticas fomentan un apego seguro y ayudan a los mรกs pequeรฑos a sentir que pertenecen a algo mรกs grande que ellos mismos.No te pierdas esta charla llena de ciencia, empatรญa y herramientas prรกcticas para tu dรญa a dรญa en familia.

    9 min
  6. ยฟ๐—–๐—ขฬ๐— ๐—ข ๐—”๐—™๐—˜๐—–๐—ง๐—” ๐—˜๐—Ÿ ๐—ฆ๐—จ๐—˜ร‘๐—ข ๐—”๐—Ÿ ๐—–๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—•๐—ฅ๐—ข ๐—ง๐——๐—”๐—›?| ๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐Ÿฎ๐Ÿฑ

    Mar 30

    ยฟ๐—–๐—ขฬ๐— ๐—ข ๐—”๐—™๐—˜๐—–๐—ง๐—” ๐—˜๐—Ÿ ๐—ฆ๐—จ๐—˜ร‘๐—ข ๐—”๐—Ÿ ๐—–๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—•๐—ฅ๐—ข ๐—ง๐——๐—”๐—›?| ๐—˜๐—ฝ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐Ÿฎ๐Ÿฑ

    El sueรฑo no es solo descanso. Es un proceso neurobiolรณgico complejo que regula funciones esenciales como la atenciรณn, la memoria, la conducta y la autorregulaciรณn emocional. En este episodio exploramos una pregunta clave que puede transformar la manera en que comprendemos el TDAH: ยฟquรฉ ocurre en el cerebro de una persona con TDAH cuando hablamos de sueรฑo? Nos acompaรฑa la ๐——๐—ฟ๐—ฎ. ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ๐˜‚๐—ฑ del ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ก๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผฬ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ž๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—น๐—ฒ๐—ฟ, con quien analizamos el papel de los ritmos circadianos, la regulaciรณn dopaminรฉrgica y los mecanismos neurofisiolรณgicos implicados en el TDAH. Profundizamos tambiรฉn en fenรณmenos poco discutidos, como los micro-sueรฑos, episodios breves de desconexiรณn cerebral que pueden pasar inadvertidos, pero que impactan significativamente en el rendimiento acadรฉmico, la conducta y la vida cotidiana de niรฑos y adolescentes. El sueรฑo no es solo descanso. Es un proceso neurobiolรณgico complejo que regula funciones esenciales como la atenciรณn, la memoria, la conducta y la autorregulaciรณn emocional. En este episodio exploramos una pregunta clave que puede transformar la manera en que comprendemos el TDAH: ยฟquรฉ ocurre en el cerebro de una persona con TDAH cuando hablamos de sueรฑo? Nos acompaรฑa la ๐——๐—ฟ๐—ฎ. ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ๐˜‚๐—ฑ del ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ก๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผฬ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ž๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—น๐—ฒ๐—ฟ, con quien analizamos el papel de los ritmos circadianos, la regulaciรณn dopaminรฉrgica y los mecanismos neurofisiolรณgicos implicados en el TDAH. Profundizamos tambiรฉn en fenรณmenos poco discutidos, como los micro-sueรฑos, episodios breves de desconexiรณn cerebral que pueden pasar inadvertidos, pero que impactan significativamente en el rendimiento acadรฉmico, la conducta y la vida cotidiana de niรฑos y adolescentes. Si este contenido aporta a tu comprensiรณn, te invitamos a suscribirte y a participar en la conversaciรณn: ยฟhas observado dificultades de sueรฑo en tu hijo o en tus estudiantes con TDAH?

    58 min
  7. ๐——๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผฬ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ, ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—น๐—ผ ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ผ | ๐—˜๐—ฝ๐—ถ

    Mar 23

    ๐——๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผฬ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ, ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—น๐—ผ ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ผ | ๐—˜๐—ฝ๐—ถ

    En la vida de muchas familias existe un momento que marca un antes y un despuรฉs. Un momento que puede estar acompaรฑado de amor, esperanza y, al mismo tiempo, de incertidumbre. Ese momento ocurre cuando llega un diagnรณstico. En este episodio abordamos con nuestra invitada ๐— ๐—ด. ๐—›๐—ถ๐—น๐—ฑ๐—ฎ ๐—”๐—บ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ el Sรญndrome de Down en la primera infancia desde una perspectiva integral que trasciende lo mรฉdico e incorpora el acompaรฑamiento familiar, el desarrollo temprano y el impacto emocional que este proceso conlleva.

    56 min
  8. ๐—ฅ๐—ฒ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐˜€๐—ฒ๐˜€: ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ท

    Mar 9

    ๐—ฅ๐—ฒ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐˜€๐—ฒ๐˜€: ๐—ฐ๐—ผฬ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ท

    El regreso a clases no comienza el primer dรญa de escuela. Con frecuencia pensamos que la preparaciรณn escolar se limita a comprar รบtiles, uniformes o materiales. Sin embargo, el ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ del รฉxito acadรฉmico estรก en algo menos visible, pero mucho mรกs determinante: ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ท๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€. En este episodio exploramos cรณmo preparar a nuestros hijos para una transiciรณn saludable hacia el aรฑo escolar, fortaleciendo habilidades cognitivas fundamentales como la organizaciรณn, la planificaciรณn, el control de impulsos y la gestiรณn del tiempo. Tambiรฉn reflexionamos sobre un desafรญo comรบn en muchas familias durante las รบltimas semanas de vacaciones: encontrar el equilibrio entre el descanso necesario y la reactivaciรณn progresiva de hรกbitos. Ni la rigidez excesiva ni el caos del tiempo libre absoluto favorecen una adaptaciรณn positiva al ritmo escolar.

    30 min
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