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  • Self-Improvement
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Acupuncteurs, sophrologues, tramistes, magnétiseurs et bien d’autres encore. Des thérapies alternatives pour soigner les maux du quotidien et mieux se connaître le tout expliqué par des professionnels. Dans ce podcast nous allons découvrir différentes pratiques de soin et nous aborderons également des thèmes bien particuliers pour être plus heureux et plus alignés dans nos vies. Tous ces praticiens sont référencés sur l’application gratuite OPALE (disponible sur App Store & Google Play) spécialisée dans la mise en relation avec des professionnels de médecine alternative.

  1. 06/03/2024

    "La gestion du stress & des émotions"

    Stress bénin, crises d’angoisse, difficultés à respirer, changements d’appétit… Le stress peut se manifester sous plusieurs formes et différents facteurs peuvent le générer… Que vous soyez pris par le stress professionnel ou de la vie quotidienne, par les angoisses liées aux attentes de la société ou même par vos tiers, la gestion des émotions peut parfois s’avérer compliquée. Véritables montagnes russes, le stress nous plonge dans un état de mal-être et de confusion mentale dont il est difficile de sortir. Alors comment gérer son stress et ses émotions ? Comment retrouver le calme et la clarté mentale quand on a l’impression que nos émotions nous submergent ? Comment apprendre à les connaître et mieux les appréhender ? C’est le thème que nous allons aborder dans l’épisode d’aujourd’hui, avec Mélanie. J’avais à cœur de partager ce thème avec Mélanie car elle est extrêmement bien placée pour en parler. Elle a elle-même souffert de l’anxiété pendant des années et suite à un long processus de reconstruction de 10 ans à cheminer, grandir, rechuter, se relever … elle a enfin trouvé la véritable libération. Grâce à son expérience personnelle, elle a développé un programme inédit qu’elle aurait souhaité trouver pour surmonter ses difficultés. Mélanie va nous raconter son histoire et nous donner les clés pour apprendre à gérer nos émotions et pour parvenir à maintenir un état de paix dans notre quotidien. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : . Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D . Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  2. 01/23/2024

    "L'AMOUR DE SOI, le plus beau cadeau à offrir"

    « S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie » Oscar Wilde Notre seul compagnon de route c’est nous-même. On arrive seul sur cette terre et on en part seul.  Pourtant la cohabitation avec soi-même n’est pas toujours évidente, on a tendance à se fuir, à ne pas vouloir regarder nos peines et à attendre des autres qu’ils viennent combler ce qui nous manque.  On se juge quotidiennement, on se dévalorise, on se compare et résultat on manque fortement d’estime de soi. Et si l’on prenait le temps de se découvrir et de s’observer pour mieux s’apprivoiser ? Lâcher cette quête perpétuelle de perfection et s’accepter dans notre globalité pour vivre plus aligné avec qui l’on est et ce que l’on souhaite. S’accepter pleinement est essentiel pour vivre une vie épanouie et avoir des relations harmonieuses et stables. Alors comment se réconcilier avec soi-même, comment s’accepter entièrement avec nos dualités, comment apprendre à s’aimer pleinement  ? C’est le thème que nous avons choisi de vous partager avec Chrystina de @merveilleusement_moi Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : . Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D . Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  3. 07/31/2023

    «Votre POUVOIR DE MANIFESTATION dépend de votre capacité à changer votre vibration dans l’instant présent»

    Nous avons tous déjà émis des souhaits, des rêves que nous avons réussi à accomplir. Parfois avec le temps mais le timing est toujours juste.Il y a un espace en nous où tout est possible. En prendre conscience nous permet de transformer notre monde intérieur pour que les choses autour de nous évoluent.Car nous sommes notre propre création, tout part de nous et la conscience qui nous habite nous permet d’être soit le spectateur soit le co créateur de notre vie.C’est en transformant notre monde intérieur que le monde autour de nous changera.Alors comment concrétiser nos souhaits ? Comment mettre notre intention au service de nos désirs ? Comment apprendre à manifester ses rêves ?C’est le thème que nous avons choisi de vous partager avec Stéphane de @gaiameditation. Stéphane qui nous révèle les secrets du pouvoir de la manifestation. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  4. 04/14/2023

    "L' ACCUEIL DE SOI, c'est l'accueil de la vie en soi"

    Nous vivons dans un monde où la société a un impact important sur ce que l’on est. On agit en fonction de notre environnement et des codes qu’on nous a inculqués. Croyances après croyances notre vision du monde s’installe et nos conditionnements fixent un cadre qui de manière plus ou moins consciente clôture notre vie. Sans le savoir on porte des masques par peur de déplaire, on reproduit un schéma qui rassure et on est dicté par nos croyances limitantes qui nous éloignent de notre nature profonde. Il est alors intéressant de prendre de la hauteur face à notre propre fonctionnement.  S’observer et observer le regard neutre et se demander si la vision que l’on porte sur le monde et sur nous même ne serait pas qu'une représentation étriquée de la réalité. Mais qui suis-je finalement ? Quelle est ma vraie personnalité, pas celle dictée par mon ego ? Est ce que j’ose prendre ma place ? Quelles sont les blessures et les peurs que je porte et qui m’empêchent d’avancer sereinement ?  Alors comment revenir à plus d’authenticité ? Comment ôter les masques, sortir du conditionnement et renaître à soi pour oser s’affirmer dans son intégrité ? C’est ce que propose Charlotte @grandir_ensemble11 guérisseuse, énergéticienne et femme médecine. Sa mission est de donner accès à notre être authentique afin de nous révéler et de retrouver notre liberté. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  5. 03/07/2023

    "Le soin KOBIDO est un lifting naturel et un apaisement de l'esprit"

    Avez-vous déjà entendu parler du Kobido, ce massage en vogue qui cartonne et dont on parle de plus en plus ? Aujourd'hui on va rencontrer Amélie qui pratique ce soin à Bordeaux et qui va tout nous raconter sur le Kobido. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  6. 02/17/2023

    "La COMMUNICATION ANIMALE est le moyen de ressentir les animaux"

    Avez-vous déjà entendu parlé de la communication animale ? De plus en plus de propriétaires font appel à cette pratique pour des problèmes de comportement ou pour mieux comprendre leur animal. Car les animaux sont dotés d’une intelligence, ils sont doués d’une sensibilité et ressentent des émotions. Certaines personnes ont la capacité de capter l’esprit de l’animal pour savoir ce qu’il ressent. C’est une communication télépathique qui se fait au delà des mots et avec les sens. Aujourd’hui je vous propose d’écouter Géraldine (@paixharmony) médium et thérapeute en communication animale. Au cours de cet échange Géraldine nous dévoile les mystères de cette pratique de plus en plus populaire. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  7. 02/06/2023

    "Le DÉPARASITAGE ÉNERGÉTIQUE est un soin unique en France qui permet de retrouver son énergie"

    Vertiges, déprime, angoisse, maux de tête … différents symptômes qui perturbent la circulation de l’énergie dans le corps. Un affaiblissement du taux vibratoire peut créer des failles dans notre champ énergétique. Ces failles attirent un parasitage sous forme de vibrations basses, de pollutions énergétiques, d'égrégores négatifs, d'entités ... c’est ce qu’on appelle un parasitage énergétique. Un soin unique en France appelait le déparasitage énergétique permet de rééquilibrer le rayonnement magnétique du corps. C’est ce que propose Corine (@corinemadelain), coach, énergéticienne mais aussi créatrice d’oracles. Corine pratique ce soin de déparasitage énergétique pour libérer les blocages, afin de retrouver son énergie et son plein potentiel. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

  8. 01/20/2023

    "Mes plus grandes TRANFORMATIONS ont été précédées d'un grand moment d'inconfort de vie"

    Comment être heureux ?  On a souvent tendance à chercher le bonheur à travers les autres. Mais le vrai bonheur se trouve avant tout en nous, il est lié à la relation qu’on entretient avec nous-même. Être bien avec soi pour être bien avec les autres, c’est ce que propose Axelle. Coach, elle accompagne les personnes qui souhaitent transformer la relation qu’elles ont avec elles-mêmes. Elle est également à l’origine du compte Instagram @incarnetavie sur lequel elle poste régulièrement des citations inspirantes.  Au cours de cette ITW Axelle nous parle de la relation à soi et comment apporter de la légèreté dans les situations de vie difficiles. Opale est une communauté bienveillante, un réseau d'échange et de partage. Vous pouvez nous retrouver sur notre Instagram @opaleofficiel_ et sur l'application gratuite Opale disponible sur Apple Store et Google Play : Apple : https://cutt.ly/5m1Ya3D Android : https://cutt.ly/0m1T3xQ

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