非必要说NECESSARY

非必要说NECESSARY

【非必要说NECESSARY】由心理咨询师和设计师共创的播客,同时拥有多年500强大厂经验,在这里我们想跟大家分享生活观察,探讨心理学,说说影视综艺,吃一吃普罗大众之瓜。 看似非必要,似乎又有点必要,看似无用方为大用。每半个月更新。 你们好呀,欢迎订阅收听,感谢收听。

  1. Vol.26 读书,不仅仅是随身携带的避难所

    11/30/2023

    Vol.26 读书,不仅仅是随身携带的避难所

    【本期介绍】 亲爱的朋友们,我们在沉寂的时间里,默默地读了一些书,随着年龄的增长,更愿意花更多时间与自我独处,而读书不仅能够很好地与自我对话,还是偶尔逃避现实、暂时抛离当下的避难所,也越来越真切地理解为何毛姆说读书是一座随身携带的避难所。 我们悔恨年少不知读书好,然而每个人都有自己的成长道路和契机,什么时候开始都不晚,只要想当有心人。我们这一期会跟大家分享10本值得阅读的书,也希望大家能够跟我们分享这段时间你们在看什么书呢? 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名创业者。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:06:45] 读书怎么突然变香了?--精神上的满足还是现实中的逃避?i人必备? [00:23:09] 悔恨当初少壮不努力?年少不知读书好,哪怕是死人的东西也是有用的。 [00:24:43] 书单分享1--蔡磊《相信》,在事业高峰期确诊渐冻症,不光没有躺平甚至大放厥词说要打光最后一颗子弹,坚定倾尽所有投入药物研发项目,震撼的传奇人生。 [00:32:12] 书单分享2--[美] 凯特琳·道蒂《猫咪会吃掉我的眼珠子吗?》,美国传奇殡葬师对关于死亡问题的解答,幽默风趣,轻松科普。 书单分享3--[韩] 闵智炯《她厌男,她是我女友》,东亚男人的典中典,深情但人鸡分离。 [00:39:22] 书单分享4--Morgan Housel《金钱心理学》,高储蓄率、复利、对未来乐观的心态会决定你拥有多少财富? [00:45:53] 书单分享5--李松蔚《5%的改变》,心理学通识的书籍,非常好读易懂,如果你有烦恼,想做出改变,那么从5%的改变开始,习惯和改变自然而然地就会发生。 [00:56:19] 书单分享6--刘瑜《可能性的艺术》,是一本了解全球视野的政治启蒙读物;你所见到的只是现象,而现象未必是真相,而思考得越多,就越会相信,智慧的本质就是对事物比例的公正判断。 [01:02:07] 书单分享7--胡安焉《我在北京送快递》,作者本人的亲身经历,他对生活中的观察和洞见很犀利,对自己的阴暗面情绪的描写毫不避忌,言语也是非常闷骚好笑。 书单分享8--朱建军《释梦》,如果你对自己的梦境好奇,想知道梦对自我的启示,一定要看看,你会对自己有更多的了解和探索。 [01:11:13] 书单分享9--[日] 星野道夫《森林、冰河与鲸》,摄影师追逐渡鸦文化的姑似,探讨了人类与自然的关系,远古的气息如何引领我们,又如何与我们产生影响? [01:12:34] 书单分享10--余华《第七天》,残忍且温柔的文字,他笔下描写的死后的世界不会让人害怕。 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode That's How I Like It - Oakwood Station Sonata for Solitude - William Claeson Sending - Hanna Lindgren All Right - William Benckert 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微博:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    1h 17m
  2. Vol.25 【奇葩糟心事】你请的到底是保姆还是祖宗?!

    10/09/2023

    Vol.25 【奇葩糟心事】你请的到底是保姆还是祖宗?!

    我们来更新啦!大家好久不见!谢谢你们还在,感恩有你们的支持。这一期节目基于我们在生活中与保姆相处期间遇到的疑惑和思考,就在我们录完节目的第二天,深圳保姆没有边界感一事冲上热搜,保姆趁别墅主人一家旅行,把自己的女儿带到家里居住,让我惊讶的是评论有不少人说这很正常。似乎大家对如何与保姆相处和看待保姆的问题上,有一些分歧和争议,恰好我们也想通过节目跟大家来聊一聊我们的看法,不同认知不同圈层的人一起生活所引发的碰撞。 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名创业者。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:02:52] 双职工家庭好像不得不请一个保姆照顾孩子 [00:10:12] 妈妈也需要有自己的空间,无条件积极关注需要情绪稳定和耐心 [00:14:14] 小时候的保姆像家人,现在的保姆像祖宗 [00:29:53] 惊!保姆把雇主给炒鱿鱼了? [00:44:13] 保姆不好是因为薪资低吗?还是因为认知的不同?[00:52:50] 人生的尽头是玄学,选保姆也不例外 [01:02:00] 推卸责任成性,不懂装懂是盲目自信还是自卑? [01:07:55] 对保姆好却被认为“这家人好欺负?” 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Early Bird - VendlaFace Your Fears - Vendla Vocabalism - Jobii 【本期提到的作品】 《隔代养育》-- [澳]简.威廉姆斯/[澳]泰莎.格里格 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微博:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    1h 19m
  3. Vol.24 前有朋克养生,后有赛博功德

    07/01/2023

    Vol.24 前有朋克养生,后有赛博功德

    【本期介绍】 近期日本僧人药师寺宽邦带着他的佛经音乐出圈,时下年轻人在佛经音乐中感受当代极乐。敷着最贵的面膜熬最深的夜,一边感叹身体要调理,喝着中药蹦着迪。你也是其中的一员吗? 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名创业者。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:03:20] 年轻人的养生不按套路出牌?深夜蹦迪回到家喝中药? [00:06:47] 一边健身一边熬夜一边喝冷饮吃烧烤?作死与自救并存? [00:11:47] 你们会听佛经吗?真的会让人心神安宁? [00:16:40] 我不跪下就对佛不敬?就得不到保佑吗? [00:26:40] 盘电子佛珠的潮流你赶上了吗? [00:32:26] 为什么非要把硬币投进宝塔?是贪嗔痴在作祟吗? [00:38:30] 药师寺宽邦--在佛经音乐中感受当代极乐 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Endless Possibilities - August Wilhelmsson Paths of a Samurai - Mandala Dreams Saved - Farrell Wooten 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微博:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    58 min
  4. Vol. 23 你会想通过性体验来自我探索吗?

    05/25/2023

    Vol. 23 你会想通过性体验来自我探索吗?

    【本期介绍】 《祝你好运,里奥格兰德》一部关于爱、欲和满足的喜剧片。55岁的寡妇Nancy和20岁出头的“鸭子”Leo重启对自己身体的认识,Leo如性心理咨询师般共情和抱持着Nancy,Nancy像母亲般看着跟自己儿子年龄相仿的Leo觉得自己像个性犯罪者,从一开始的违和到后来的自我满足,很好地表达了,女性用于自我探索后的豁然开朗、如沐春风,那种自我接纳是自在、幸福的开始。 欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:06:17] 鸭子宛如情感咨询师般如沐春风? [00:11:01] 第一次见面:套上职业面具相互试探 [00:19:47] 年过半百仍然能够通过获取性GC来自我探索难能可贵 [00:21:40] 第二次见面:完美的男人Leo与自我怀疑的Nancy,是儿子也是母亲 [00:34:20] 你是否关注过母亲的性需求?亲子之间对于性话题的沟通难以启齿? [00:43:54] 第三次见面:“我提供的是一种服务一种幻想”,而你却想揭我老底? [00:48:58] 到这一刻,Nancy可以正视自己的需求,做到表里如一 [00:53:04] 你看到了孩子群P时的厌恶,却没有看见孩子的优势和价值 [00:59:26] 我很高兴你来了。对自我一切的接纳,是自在,是幸福。 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Think About You - Sture Zetterberg Easy as One, Two, Tree - Franz Gordon I'm Dreaming Of You - Candelion 【本期提到的作品】 电影《祝你好运,里奥格兰德》 书籍《阅读、游历和爱情》--梁永安 美剧《咆哮》 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微博:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    1h 5m
  5. Vol.22 格杀福顺 | 孩子生活西化和家长当杀手竟是一个量级的痛?

    04/24/2023

    Vol.22 格杀福顺 | 孩子生活西化和家长当杀手竟是一个量级的痛?

    【本期介绍】 全度妍主演网飞韩国动作电影连续几周周榜单TOP1,对于我们来说母女线比杀手线更细腻和精彩,面对生活西化的女儿,无法公开身份的杀手妈妈,如何打开自己的心门更加贴近彼此真实的生活? 欢迎大家再次回来收听【非必要说】新一期的节目,本期内容存在大量影片剧透,不喜剧透的朋友们慎入哦~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:02:55] 格杀福顺-影片内容介绍 [00:06:27] 三星史诗级碰瓷儿杀死比尔,你怎么看? [00:15:23] 妈妈是杀手,女儿生活西化 [00:20:30] 原生家庭的恶果使妈妈成为杀手? [00:28:33] 死到临头,你会选择娇喘顺从还是宁死不屈? [00:44:19] 缺位的父亲也许是母女的一场共谋 [00:54:47] 母女知道彼此心底的秘密后打开了彼此的心门 [01:00:25] 有其母必有其女?为何都是极端的选择? [01:04:14] 在东亚家庭,孩子是同性恋和家长当杀手是一个量级的痛 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Deez Chestnutz - Timothy Infinite Lindy Hop - Vendla Midnight in Carmel - Wendy Marcini 【本期提到的作品】 电影 ——《格杀福顺》、《爱你西蒙》 书籍 ——《关于女儿》 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微信公众号:非必要说NECESSARY 微博:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    1h 22m
  6. Vol. 17 女性困境,婚姻意味着什么?

    03/02/2023

    Vol. 17 女性困境,婚姻意味着什么?

    【本期介绍】 《82年生的金智英》探讨了女性真实常见的婚后产后困境,面对婆媳关系的隐忍,面对职场环境的“有色眼光”,面对老公给予的诸多不理解等等,都会让本已疲惫的女性雪上加霜。在韩国影片一出,两性对影片的评价大相径庭,可见女性备受共鸣,而男性似乎也觉得委屈,在东亚男权根深蒂固的社会环境之下,婚姻对于女性而言,到底意味着什么呢?如果是你,你会选择结婚吗?会生孩子吗? 由于本周Lay个人有一些突发事件,我们的音频后期没能按时制作,感恩各位听众朋友们的耐心等待,欢迎大家再次回来收听【非必要说】新一期的节目~ 阿Lay是一名全杂设计freelancer,Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习,陪伴大家一起成长,欢迎大家给我们评论留言互动哦~ 【速听时间轴】 [00:10:48] 放过自己,不要过度解读婆媳关系 [00:17:30] 婆媳关系的调和还需老公,但如果老公本身具备这样的能力也意味着婆婆是一个好相处的人 [00:24:35] 产后重回职场的女性,需要面对家庭及职场的考验和挑战,没经历过会很难想象 [00:43:27] 为了能够照顾好孩子,为什么都是母亲放弃了自己的梦想? [00:47:19]  全职妈妈竟然被戏称为“妈虫”? [00:51:07] 重男轻女根深蒂固?宁可相信神明也不愿意相信自己的女儿? [01:03:46] 结婚的意义到底是什么?再选一次,你还会选择结婚生小孩吗? [01:14:58] 不善于表达爱的两个人筑起一道无形的屏障 【本期音乐 Epidemicsound】 Intro Palsundet - Gustav Lundgren Episode Wild Lake - Lama House Tiny Butterflies - Ofelia Moore Surfaces - Anna Landstrom 【本期提到的作品】 《82年生的金智英》--电影 【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcasts、网易云音乐、荔枝、蜻蜓FM,搜索“非必要说NECESSARY” 【互动渠道】 微信公众号:非必要说NECESSARY Instagram: fbys.necessary 节目组邮箱:fbysnecessary@163.com

    1h 34m

About

【非必要说NECESSARY】由心理咨询师和设计师共创的播客,同时拥有多年500强大厂经验,在这里我们想跟大家分享生活观察,探讨心理学,说说影视综艺,吃一吃普罗大众之瓜。 看似非必要,似乎又有点必要,看似无用方为大用。每半个月更新。 你们好呀,欢迎订阅收听,感谢收听。