Con Siente con PochiPsicologia

Pochi Psicología
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Un espacio de bienestar donde quiero que charlemos juntas de diferentes temas de tipo emocional y psicológico. Me encantaría de alguna manera dar una pequeña respuesta a aquella situación que estas viviendo actualmente y que quizás no conoces como gestionarla por ti sola. No te preocupes quiero estar aquí para ti. Espero este espacio te resulte útil y gracias por dejarme acompañarte un ratico de tu vida. Con cariño Pochi @pochipsicologia

  1. Jul 30

    #39 La curiosidad: el ingrediente que muchas parejas perdieron… y que les está costando su relación. ❤️‍🩹

    hace poco vi un post que decia: "El mayor error que comete la gente es pensar que el amor sigue siendo el mismo, se enamoran una vez y dejan de prestar atención...amar a alguien toda la vida significa seguir sintiendo curiosidad por esa persona" hoy en este episodio quiero que nos adentremos en este mundo de volver a enamorarnos de alguien una y otra vez cuando aceptamos que cambia y cuando elegimos querer conocer y aprender de esos cambios en este episodio descubrirás: 🤍 cual es el papel de la curiosidad en las relaciones y en el deseo de conocer el mundo del otro 🤍 la ciencia detrás de atender el mundo del otro como parte de nuestro propio crecimiento🤍 qué son los "bids of conection" y por qué conocer sobre ellos puede ayudarte a conectar profundamente en una relación 🤍 por qué sin darnos cuenta dejamos de ser curiosos🤍 cuatro acciones sencillas para acercarte más a tu pareja esta semana. tal vez el amor no consiste en compartir todos los gustos sino consiste en seguir encontrando razones para entrar, una y otra vez, al mundo de la persona que amas✨quiero decirte que no se que puedas estar pasando, pero deseo recordarte que en caso de que quieras dar un siguiente paso en pro de tu bienestar, estoy aquí para ti! te dejo mi whatsapp para tener un contacto más cercano 🌸 http://wa.link/nrv5vw/ Nos escuchamos en el próximo episodio preciosa! 🌷

  2. Jun 25

    #38 Las nubes necesitan soltar para que salga el sol

    Quizás no somos tan distintas a las nubes preciosa... Iba manejando cuando lo vi unas nubes cargadas, grises, apretadas, y pensé: no tienen otra salida, tienen que soltar si quieren que salga más adelante el sol o puedan salir con su camino. Este episodio es sobre eso. Sobre lo que pasa cuando uno lleva demasiado tiempo sin descargar. Sobre el miedo a abrirse. Y sobre por qué el sol que sale después de la tormenta tiene un brillo distinto al de siempre. Si hoy estás cargado, este episodio es para ti preciosa 3 No tienes que atravezar sola este camino hacia la expresión, estoy aquí para ti...te dejo mi whatsapp para que hablemos más cerquita: ⁠http://wa.link/nrv5vw/⁠

  3. Apr 19

    #37 El error psicológico que no te permite alcanzar sueños

    Preciosa, muchas veces no es que tu proyecto no sea lo suficientemente bueno...Es que lo estás presentando como si no importara, como un "proyectito" como "nada serio" y se que se siente mas cómodo hablar de el de esa manera pues por el "y si no funciona" 😔En este episodio hablamos de un hábito silencioso que puede estar frenando todo lo que quieres construir: la disminución preventiva. ✨Por qué minimizas lo que haces antes de que alguien más lo haga ✨El miedo real que hay detrás (y no es el fracaso) ✨Cómo esto está afectando la forma en que los demás perciben tu proyecto ✨Y qué cambia cuando decides ser la primera persona en creer en lo que estás construyendo Si sientes que podrías estar jugando en pequeño sin darte cuenta… este episodio es para ti y si quieres trabajar esto más a fondo, estoy aquí para ti: http://wa.link/nrv5vw/ Si este episodio te movió algo, compártelo...Puede que alguien más necesite escucharlo. 3

  4. Mar 6

    #36 el silencio emocional que traes desde generaciones atrás (escucha si te cuesta expresar)

    ¿Sabias que las emociones que no se expresan se instalan en el cuerpo y, con el tiempo, se convierten en patrones que heredamos sin darnos cuenta?En el episodio del día de hoy quiero hablarles sobre silencio emocional que viene desde generaciones atrás... 🎙️ En este episodio: — Qué le pasa físicamente y emocionalmente a una persona que suprime sus emociones de forma crónica— Por qué el silencio emocional no protege — solo pospone el costo— Lo que descubrí en un viaje a Cartagena con mi abuelita: una conversación que rompió generaciones de silencio— Como puede cambiar el lograr expresar y romper el circulo de miles de personas que nunca pudieron expresar— 3 puntos de partida para empezar a expresar lo que llevas tiempo callandoSi alguna vez sentiste que no sabes cómo poner en palabras lo que sientes, que explotas o te desconectas sin entender por qué, quiero que sepas que estyo aquí para ti http://wa.link/nrv5vw/💬 Recuerda: este contenido es psicoeducativo y de orientación general. Si sientes que hay algo más profundo que necesita atención, el acompañamiento psicológico individual es el espacio indicado para trabajarlo.Bienvenida a tu podcast Con Siente🌷

  5. Feb 12

    #35 Como hacer que te dejede importar la opinión de los demás

    ¿Cuánta energía desperdicias al día tratando de controlar lo que otros piensan de ti?Inicio con esta pregunta para abordar de manera cientifica y psicológica todo lo que permea la opionion de los demás sobre ti y así mismo la tuya misma. Un tatuaje que deseo dejarte es "No importa qué tan auténtico seas, qué tan claro te comuniques, o qué tan buenas sean tus intenciones... lo que otros piensen de ti nunca ha estado bajo tu control" y trae un componente perceptivo y neuronal que hablamos juntas en este episodio.Gracias por estar aquí el día de hoy, si de repente quieres un contacto más cercano te dejo mi whatsapp http://wa.link/nrv5vw/

  6. Jan 26

    #34 ¿Te cuesta disfrutar tus logos? no estás aplicando esto en tu vida

    En este episodio te hablo de una idea presente en la filosofía japonesa y que uso mucho desde mi entrenamiento como psicóloga que cambia la forma en la que nos relacionamos con la ambición, el éxito y nuestros logros 🌼No se trata de conformarte, se trata de dejar de vivir desde la carencia 🌿A lo largo del episodio:✨Por que la felicidad basada en logros dura tan poco ✨Como la insatisfacción constante se convierte en trampa silenciosa ✨La diferencia entre perseguir metas desde la falta vs costruir desde la suficiencia ✨Como entrenar una ambición más sana, presente y disfrutable Y hoy estas persiguiendo las metas desde la carencia o desde la suficiencia? 🌷Gracias por quedarte un ratico de tu vida :)

  7. Jan 16

    Inventario de tu vida antes que visualizar

    En el episodio de hoy quiero que hablemos de una herramienta con la que trabajo en sesiones que te permite reconocer dónde estás en este momento, antes de revisar a donde quieres ir 🌷En este momento todos estan enseñándote cómo hacer tu mapa de sueños, pero no es tangible realizarlo sin realmente conocer nuestra línea de base, de donde partimos…aquí te dejo la cometa de la vida para que la descargues y hagas el ejercicio 🌸https://drive.google.com/file/d/1s9yeVxORZQGtPqvamV_9ciOIufeHFKjk/view Estoy aquí para ti 3

  8. 12/22/2025

    #32 Por qué ayudar demasiado está DESTRUYENDO a quien amas

    En este episodio, exploramos la importancia de permitir que quienes amamos se sientan incómodos para fomentar su verdadero desarrollo personal. Abordamos cómo el crecimiento personal a menudo requiere salir de la zona de confort y como la forma en la que apoyamos a quienes amamos quizas esta generando dependencia e imposibilidad de crecimiento cognitivo. Te dejo mi whatsapp por si quieres un contacto más cercano http://wa.link/nrv5vw/Vas a aprender✓ Por qué ayudar demasiado impide el crecimiento de quien amas✓ Cómo funciona la neuroplasticidad y por qué necesitamos incomodidad✓ La diferencia entre apoyar y crear dependencia✓ 6 señales claras de que estás ayudando de más (el primer paso es darnos cuenta que está ocurriendonos)

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