Bienestar y salud

Eduardo A Fontanilla R, MD MSc
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Bienvenido al podcast Bienestar y salud, donde exploramos los diversos aspectos de la salud y el bienestar. Desde la gestión del estrés hasta la promoción de la salud mental y el fomento de la actividad física, analizaremos las últimas investigaciones, las mejores prácticas y ejemplos reales de expertos y profesionales del sector. Únase a nosotros en nuestro viaje para crear entornos más felices, saludables y productivos. Empecemos a cuidar de nosotros mismos y de los demás, porque cuando estamos bien, podemos sobresalir de verdad.

Episodes

  1. Jan 20

    Tu cuerpo transforma el paracetamol en analgesico

    Te explico como funciona el acetaminofen, su mecanismo de acción detallado . Explicamos dosis día, máxima y toxicidad. Que dice la ciencia recientemente sobre estos mecanismos: 1. Przybyła GW, Szychowski KA, Gmiński J. Paracetamol – An old drug with new mechanisms of action. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2020;1–17. doi: 10.1111/1440-1681.13392.2. Mallet C, Desmeules J, Pegahi R, Eschalier A. An Updated Review on the Metabolite (AM404)-Mediated Central Mechanism of Action of Paracetamol (Acetaminophen): Experimental Evidence and Potential Clinical Impact. J Pain Res. 2023;16:1081–1094.3. Anderson BJ. Paracetamol (Acetaminophen): mechanisms of action. Paediatr Anaesth. 2008;18(10):915–921.4. Ohashi N, Kohno T. Analgesic Effect of Acetaminophen: A Review of Known and Novel Mechanisms of Action. Front Pharmacol. 2020;11:580289.5. Maatuf Y, Kushnir Y, Nemirovski A, Ghantous M, Iskimov A, Binshtok AM, Priel A. The analgesic paracetamol metabolite AM404 acts peripherally to directly inhibit sodium channels. Proc Natl Acad Sci U S A. 2025 Jun 4.

    16 min
  2. Acetaminofén y gestación: Explicación epidemiológica de dos fuentes

    09/29/2025

    Acetaminofén y gestación: Explicación epidemiológica de dos fuentes

    Las dos fuentes abordan la asociación entre el uso prenatal de acetaminofén (paracetamol) y el riesgo de trastornos del neurodesarrollo (TND), como el Trastorno del Espectro Autista (TEA) y el Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad (TDAH). El primer documento, un artículo de investigación de Prada et al. (2025) que emplea la metodología Navigation Guide, concluye que existe fuerte evidencia de una probable relación entre la exposición prenatal y un mayor riesgo de TND, aunque reconoce que las limitaciones observacionales impiden establecer una causalidad definitiva. En contraste, el estudio de Ahlqvist et al. (2024), una cohorte nacional sueca que utiliza análisis de control de hermanos, encuentra que las asociaciones observadas en modelos sin control familiar desaparecen en el análisis de hermanos, lo que sugiere que los hallazgos previos podrían atribuirse a confusión familiar no medida. Ambos textos discuten la importancia de ajustar por factores de confusión y las limitaciones metodológicas de los diseños de estudio.

    21 min
  3. ¿Eres un "traductor organizacional"? El futuro de Medical Affairs

    09/27/2025

    ¿Eres un "traductor organizacional"? El futuro de Medical Affairs

    El rol de Medical Affairs ha cambiado radicalmente. Ya no se trata solo de ciencia, sino de estrategia, datos y colaboración. En este episodio, te mostramos por qué el profesional de la salud en este campo necesita ir más allá del conocimiento clínico para ser un "socio de negocio" indispensable. Hablamos de la necesidad de dominar el "business acumen", ser un "gurú del Big Data" y, sobre todo, actuar como un "traductor organizacional" que conecta a I+D, Comercial y Marketing. Únete a nosotros para entender los pilares fundamentales y las competencias clave que impulsarán tu carrera.

    21 min
  4. Conversando con Salome Ramírez: Estrategias para afrontar el estrés laboral y fomentar el bienestar en el trabajo - Un episodio especial con Chat GPT

    04/04/2023

    Conversando con Salome Ramírez: Estrategias para afrontar el estrés laboral y fomentar el bienestar en el trabajo - Un episodio especial con Chat GPT

    En este episodio especial, nos adentramos en el mundo del estrés laboral y el bienestar en el trabajo con la ayuda de Salome Ramírez, una experta en salud ocupacional creada por Chat GPT, un modelo de lenguaje basado en inteligencia artificial desarrollado por OpenAI. Salome (Chat GPT 4) responde a preguntas sobre el estres laboral. A lo largo de la conversación, Chat GPT ofrece ejemplos y consejos prácticos para ayudar tanto a empleadores como empleados a enfrentar el estrés en el lugar de trabajo y mejorar la calidad de vida. Además, se enfatiza la importancia de buscar asesoramiento de profesionales en lugar de depender únicamente de la información proporcionada por chatbots de inteligencia artificial. No te pierdas este episodio enriquecedor y educativo que te proporcionará una nueva perspectiva sobre cómo abordar el estrés laboral y fomentar un entorno de trabajo saludable y productivo.

    10 min
  5. Episodio 1: Introducción y generalidades

    01/25/2023

    Episodio 1: Introducción y generalidades

    Bienvenidos a Bienestar en el trabajo: Estrategias para una vida laboral más sana y productiva

    3 min

  6. Season 1 Trailer

    Introducción

    Bienvenido al podcast Bienestar en el trabajo, donde cada mes exploramos los diversos aspectos de la salud y el bienestar en el lugar de trabajo. Desde la gestión del estrés hasta la promoción de la salud mental y el fomento de la actividad física, analizaremos las últimas investigaciones, las mejores prácticas y ejemplos reales de expertos y profesionales del sector. Únase a nosotros en nuestro viaje para crear entornos de trabajo más felices, saludables y productivos. Empecemos a cuidar de nosotros mismos y de los demás en el trabajo, porque cuando estamos bien, podemos sobresalir de verdad.

    1 min

Trailer

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Bienvenido al podcast Bienestar y salud, donde exploramos los diversos aspectos de la salud y el bienestar. Desde la gestión del estrés hasta la promoción de la salud mental y el fomento de la actividad física, analizaremos las últimas investigaciones, las mejores prácticas y ejemplos reales de expertos y profesionales del sector. Únase a nosotros en nuestro viaje para crear entornos más felices, saludables y productivos. Empecemos a cuidar de nosotros mismos y de los demás, porque cuando estamos bien, podemos sobresalir de verdad.

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    Eduardo A Fontanilla R, MD MSc
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    2023 - 2026
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