Lidiando con la vida

Lidia White

¿Y si mejorar tu vida no tuviera que sentirse como castigarte? Esto es Lidiando con la vida: un podcast sobre desarrollo personal, bienestar, fitness, hábitos, amor propio y conversaciones reales para personas curiosas que quieren crecer sin perderse en el proceso. Soy Lidia, y aquí venimos a cuestionarlo todo. Hablamos de mente, cuerpo, identidad, disciplina, descanso, alimentación y esas pequeñas decisiones que terminan cambiándolo todo. Ponte cómoda. Sal a caminar. Entrena. Hazte un café. Y acompáñame un rato.

Episodes

  1. 03/16/2023

    5. Con la motivación no basta. Necesitas disciplina

    En el podcast de este jueves, te hablo de lo que me mantiene en el trayecto para conseguir mis objetivos, cuando no me siento motivada. Puedes ver el video:  https://www.youtube.com/watch?v=kqGVYeYh5LU&ab_channel=LidiaWhite Muchas gracias por pasaros un día más, espero que os guste 💕 E N C U E N T R A M E   - ࿏ Instagram personal: @lidia_white ࿏ Instagram recetas veganas: @veganlil ࿏ Mi Podcast: “Lidiando con la vida”  https://open.spotify.com/show/5uDR19zZrq8livnTi5mLS6 ࿏ Tik Tok @lidia.white ࿏ Youtube  https://www.youtube.com/@Lidia-White

    5. Con la motivación no basta. Necesitas disciplina

  2. 03/09/2023

    4 - Superando el Síndrome del Impostor: Consejos para Mujeres y Cómo Mejorar tu Autoestima

    En este podcast, he compartido mi experiencia personal y consejos prácticos para superar el síndrome del impostor como mujer y mejorar nuestra autoestima. El síndrome del impostor es una sensación de inseguridad y duda en nuestras habilidades y logros, y puede limitar nuestro crecimiento personal y profesional. Sin embargo, existen diversas estrategias que pueden ayudarnos a superarlo, como cambiar nuestra mentalidad, cuidar de nuestra salud mental y buscar apoyo en nuestra comunidad. Al trabajar en nuestra autoestima, podemos desbloquear nuestro verdadero potencial y lograr nuestras metas y sueños.

  3. 03/02/2023

    3. Lidiando con las circunstancias de la vida que nos sacan de nuestro centro

    En el episodio de hoy hablo sobre cómo estoy tratando de llevar de la mejor manera posible situaciones que están llegando a mi vida. Te explico un poco lo que a mi me funciona y te invito a qué compartas conmigo lo que te funciona a ti. Muchas gracias por pasaros un día más, espero que os guste 💕 E N C U E N T R A M E   - ࿏ Instagram personal: @lidia_white ࿏ Instagram recetas veganas: @veganlil ࿏ Mi Podcast: “Lidiando con la vida”  https://open.spotify.com/show/5uDR19zZrq8livnTi5mLS6 ࿏ Tik Tok @lidia.white ࿏ Youtube  https://www.youtube.com/@Lidia-White C O N T A C T O  - 📩 lidiawhite87@gmail.com

    3. Lidiando con las circunstancias de la vida que nos sacan de nuestro centro

  4. 02/22/2023

    2. El síndrome de la chica afortunada - La suerte es para quien la busca. Ley de atracción.

    El "Lucky girl syndrome" es una expresión que se refiere a una situación en la que una persona parece tener una suerte constante en la vida. A menudo se usa para describir a alguien que siempre parece estar en el lugar correcto en el momento adecuado, y que parece tener un flujo constante de éxito, felicidad y oportunidades en su vida. Pero, ¿realmente hay algo como el "Lucky girl syndrome", o es simplemente una percepción errónea? Muchos expertos creen que la suerte no es simplemente una cuestión de azar, sino que también es el resultado de una mentalidad y un enfoque positivo hacia la vida. En este podcast, exploraremos el concepto del "Lucky girl syndrome" y cómo la ley de atracción puede ayudarnos a atraer la suerte y la felicidad a nuestras vidas.

    2. El síndrome de la chica afortunada - La suerte es para quien la busca. Ley de atracción.

  5. 02/16/2023

    1. Amor propio - ¿Cómo te hablas?

    Quiero inaugurar el podcast, con una pequeña reflexión sobre el amor propio y el lenguaje, ya que la forma en la que te hablas te dice mucho de más de lo que piensas de la relación que tienes contigo mismo.  Espero que te guste. ¿Tú cómo te hablas? Te leo! Muchas gracias por pasaros un día más, espero que os guste 💕 E N C U E N T R A M E   - ࿏ Instagram personal: @lidia_white ࿏ Instagram recetas veganas: @punkvegana ࿏ Mi Podcast: “Lidiando con la vida”  https://open.spotify.com/show/5uDR19zZrq8livnTi5mLS6 ࿏ Tik Tok @lidia.white ࿏ Youtube  https://www.youtube.com/@Lidia-White C O N T A C T O  - 📩 lidiawhite87@gmail.com

    1. Amor propio - ¿Cómo te hablas?

  6. 02/01/2023

    Caminando por la vida - Saliendo a andar todas las mañanas durante un mes. Challenge mensual.

    Durante el mes de enero, me propuse salir a pasear todos los días y además llegar mínimo a los 10.000 pasos diarios, ya que era algo que normalmente, me quedaba siempre bastante corta.  En este video narro un poco la experiencia de como ha ido el proceso, y sí lo he logrado.  Este es el primero de una serie de videos, que quiero empezar sobre hábitos y challenges que me voy poniendo a mi misma ... en el futuro, puede que acepte retos ;) Por aquí el video: https://youtu.be/YAZ26nND3s0

    Caminando por la vida - Saliendo a andar todas las mañanas durante un mes. Challenge mensual.

  7. 02/01/2023

    Mi nuevo canal - Presentación

    Paraleo al proyecto de mi nuevo canal de Youtube, he creado este nuevo podcast para compartir con vosotros por este medio los audios de algunos de mis videos que voy subiendo al canal de Youtube, sino quieres perderte nada, puedes seguirme por allí. Gracias por escuchar y espero que te quedes! ;)

    Mi nuevo canal - Presentación
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¿Y si mejorar tu vida no tuviera que sentirse como castigarte? Esto es Lidiando con la vida: un podcast sobre desarrollo personal, bienestar, fitness, hábitos, amor propio y conversaciones reales para personas curiosas que quieren crecer sin perderse en el proceso. Soy Lidia, y aquí venimos a cuestionarlo todo. Hablamos de mente, cuerpo, identidad, disciplina, descanso, alimentación y esas pequeñas decisiones que terminan cambiándolo todo. Ponte cómoda. Sal a caminar. Entrena. Hazte un café. Y acompáñame un rato.

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