GedankenTänze

Jana Ludolf

Im Gespräch sein. Einander zuhören. Was bewegt uns. Welche Gedanken beschäftigen uns. Als Frau, als Mutter, als Mensch. Weltweit. Ich spreche mit Frauen über ihre GedankenTänze. Gebe Geschichten eine Plattform, die erzählt werden wollen. Geschichten die gehört werden sollten, weil sie Mut machen, inspirieren oder uns zum lachen bringen.

  1. 68. Im Gespräch mit Manu

    Jan 29

    68. Im Gespräch mit Manu

    Inhalt Mein heutiger Gast ist Manu. Ich durfte Manu auf einem Kunsttag kennenlernen, wo wir beide ausgestellt haben. Die Kunst verbindet uns und gemeinsam sind wir im Namen der Kunst unterwegs. Manu hat dafür einen Verein gegründet, genannt: „Connected Art Group“. Sinn und Zweck ist es, Kunst für jedermann zugänglich zu machen und eine Gemeinschaft zu erschaffen. Dies gelingt durch organisierte Workshops, ArtWalks und kleine Ausstellungen. In der heutigen Folge stellen wir den Verein vor und gehen folgender Frage auf den Grund: Was macht Kunst mit uns, wenn wir sie zulassen? Mein Gast Instagram - Manu : https://www.instagram.com/im_mauzeee/ Instagram - Verein: https://www.instagram.com/connectedartgroup/ Verein: https://sites.google.com/view/connected-art-group Frankenholzer Weg 25 12683 Berlin-Biesdorf Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Substack: https://substack.com/@janaludolf Ko-Fi: www.ko-fi.com/janaludolf Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    39 min

  2. 08/29/2025

    67. Im Gespräch mit Julia Bahn

    Inhalt Mein heutiger Gast ist Julia. Julia hatte in ihren Teenagerjahren eine Essstörung. Entstanden, weil viele Dinge zusammenkamen, die mehr wie herausfordernd für Julia zu der damaligen Zeit waren. Nach einem Klinikaufenthalt und einer langjährigen Therapie ist sie heute gesundet. Mit ihrer eigenen Geschichte möchte Julia aufklären, über die Krankheit und die Zeit danach. Und Julia möchte Mut machen und Hoffnung schenken. Das man durch diese dunkle Zeit kommt und am Ende gestärkt ist, durch die Erfahrung. Ein offenes, herzliches und sehr persönliches Gespräch ist entstanden. ____________________________________ Mein Gast https://www.instagram.com/julia___bahn/ ____________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    1h 2m

  3. 07/18/2025

    66. Im Gespräch mit Tanja Peters

    Inhalt Mein heutiger Gast ist Tanja Peters. Wir haben schon öfters hier gesprochen. Immer ging es ums Leben selbst. Heute haben wir uns ausgetauscht, wie Vertrauen ins Leben gelingen kann, ob man entspannt erfolgreich im Business wird und wie großartig es sein kann, einfach den Wolken nachzuhängen. ________________________________________________________________ Mein Gast Webseite: www.tanjapeters.koeln/ Podcast und Events: https://tanjapeters.koeln/highlights/ Folge S2 : „Was bedeutet es machtvoll zu sein?“ Folge 6: „ Wie geht Mut“ ________________________________________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    45 min

  4. 07/11/2025

    65. Im Gespräch mit Helen Daughtrey

    Inhalt Mein heutiger Gast ist Helen Daughtrey. Sie beschreibt sich als Tagträumerin, Frohnatur und ist davon überzeugt, dass ein Buch alles verändern kann. Helen erkrankte an einem Burnout und die bevorstehende Arbeitslosigkeit löste diverse Ängste in ihr aus. Die Gedanken fuhren Achterbahn und in ihr drin war reine Unruhe. Als sie eines Tages zu ihrem Bücherregal ging und ein Buch herausnahm, stoppte ihr Kopfkino. Sie las und spürte, wie sie sich in den kommenden Wochen erholte. Daraus entstanden ist die Idee, sich mit anderen Frauen über die Bücher auszutauschen. Heute umfasst ihr online Buchclub „Mädels, die lesen“ 11.000 Mitglieder. Es zeigt, dass Bücher Medizin sein können und eine Community der besser Halt, den es geben kann. Das alles besprechen wir in dieser Folge. ____________________________________________________________________ Mein Gast Webseite: https://maedelsdielesen.de/ Podcast: https://maedelsdielesen.de/der-podcast Ihr Angebot: https://maedelsdielesen.de/schmoekerrunde Alle Termine: https://maedelsdielesen.de/termine ____________________________________________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    56 min

  5. 07/04/2025

    64. Im Gespräch mit Alexandra Sorgenicht

    ### Inhalt Mein heutiger Gast ist Alexandra Sorgenicht, Expertin für intuitives Self – Leadership, Ausbilder:in zum / zur Intuitionstrainer:in, Unternehmerin und Autorin. Alexandra sagt, unsere Intuition ist etwas ganz Natürliches und ihr zu folgen ist unser Kompass im Leben. Doch das Leben ist eben das Leben und es ist laut und schrill und bietet viele Ablenkungen im Außen. Den Weg zu sich, zu seiner Intuition ist die Verbindung zu einem echten Leben. Was Intuition ist, wie du sie findest und wie du sie in deinem Leben integrieren kannst - diese Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet. ____________________________________________________ ### Mein Gast **Webseite:** www.alexandrasorgenicht.com **Podcast:** https://alexandrasorgenicht.com/podcast/ **Ihr Angebot:** https://events.alexandrasorgenicht.com/ ____________________________________________________ ### Mein Zeug **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** post@janaludolf.com **Meine Webseite:** www.janaludolf.com **Mein Podcast:** „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher bei:** „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    59 min

  6. 06/20/2025

    63. Im Gespräch mit Madeline Hellmann

    ### Inhalt Mein heutiger Gast ist Madeline Hellmann. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf das Thema Narzissmus. Wir sprechen über die typischen Zeichen und was man machen kann, wenn man sich in so einer Beziehung befindet. Madeline lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und zeigt auf, wie nachhaltig unsere Kindheit wirken kann. Entstanden ist ein klarer und verschätzender Austausch. ___________________________________________________ ### Mein Gast **Webseite:** www.madeline-hellmann.de **Ihr Angebot**: www.ciao-narzissmus.de ___________________________________________________ ### Mein Zeug **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** post@janaludolf.com **Meine Webseite:** www.janaludolf.com - Raus aus der Frauenbox **Mein Podcast:** „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher:** „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    29 min

  7. 06/02/2025

    62. Im Gespräch mit Isabel Garcia

    **Inhalt** Mein heutiger Gast ist Isabel Garcia. Sie ist Autorin, Sprecherin und Mentorin. In ihrer Arbeit dreht sich alles um die Kommunikation. Die traumasensible Kommunikation liegt ihr dabei sehr am Herzen. Warum? Weil sie weiß, wie ein Leben mit unaufgearbeiteten Traumafolgen ist. Weil Isabel aus eigener Erfahrung Momente kennt, in denen es keine kommunikativen sicheren Räume gab. Worte können schützen und heilen, aber auch schmerzen und zerstören. Mit ihrem Hörbuch "ICH REDE traumasensibel - Gespräche lenken, wo schon alles verloren scheint", möchte Isabel Menschen unterstützen, die Traumas erlebt haben und nun den Anfang suchen für einen Umgang damit. Das Hörbuch ist ab dem 06. Juni 2025 in ihrem Shop erhältlich. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ **Mein Gast** **Webseite:** www.ichrede.de **YouTube:** https://www.youtube.com/@RednerinIsabelGarcia ________________________________________________________________ **Mein Zeug** **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** post@janaludolf.com **Meine Blogs:** www.janaludolf.com - Raus aus der Frauenbox www.janaludolf.gallery - Meine Kunst **Mein Podcast:** „Tatsächlich... Zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher bei:** „Gedankentänze" "Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen – Weg von Klischees hin zur eigenen Wahrheit" „Wertschätzung – Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

    52 min

  8. 01/25/2025

    61. Im Gespräch mit Susan Höntzsch

    Mein heutiger Gast ist Susan Höntzsch. Susan ist Diplom-Psychologin, Coach und Autorin. Für eine begrenzte Zeit hat sie in Kanada gelebt. Susan sagt, mit dem richtigen Mindset kann man Veränderungen positiv gegenüberstehen und Hürden leichter nehmen. Heute unterstützt sie Berufserfahrene / Young Professionals bei der internationalen Karriereplanung und begleitet Dual Career-Couples bei der (beruflichen) Positionierung bzw. Neuorientierung. Wir sprechen über Kanada, Karriere und Mindset.

    51 min
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    Jana Ludolf
  • Years Active
    2023 - 2026
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