без сценария

bueno
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Monthly

В последнее время жизнь у многих идет совсем не по сценарию: планы меняются, рушатся, переносятся. Горизонт планирования сокращается с каждым месяцем. Название этого подкаста иллюстрирует его суть: у нас тут тоже все спонтанно, стараемся ничего не планировать. Выбирать одну тематику сложно, поэтому мы будем говорить обо всем: от психологии до искусства, от личных историй до интервью с экспертами из разных областей. Получится ли у нас запустить такой подкаст и найти своих слушателей? А вот и посмотрим, не будем загадывать.

Episodes

  1. 02/08/2023

    эпизод 2 / мысли о любви к себе

    "Надо себя любить", "пока не полюбишь себя, другие не смогут тебя полюбить", " принятие себя  - основа благополучия", и другие высокопарные фразы уже давно вплелись в наше медиа-поле. Окей, понятно, что это действительно важно. Но как это сделать на практике? Есть ли универсальная инструкция по освоению этого навыка? Можно ли вообще считать это навыком? В этом подкасте я делюсь своими, на первый взгляд очень простыми, но важными мыслями, которые приходят ко мне на пути к любви и уважению к себе. Здесь нет однозначного руководства к действию, а лишь то, что отозвалось в моей душе и, я надеюсь, сможет отозваться в вашей. Многие из этих идей взяты из литературы. Эти книги я советую и вам почитать для того, чтобы понять, как лучше к себе относиться. В этот подкаст вошел синтез следующих книг: О. Примачено  "К себе нежно" , Гибсон Л. "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей", Битти М. "Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе" и Лидберг Э. "Подарок моря"

  2. 11/01/2022

    эпизод 1 / депрессия

    Это первый, пилотный выпуск, тема которого неразрывно связана с появлением этого подкаста в целом. Мы поговорим о личном опыте жизни с ментальными болезнями и спросим у психолога, гештальт-терапевта, как помочь себе справиться с навалившейся тяжестью жизни.

  • 2 Episodes

About

В последнее время жизнь у многих идет совсем не по сценарию: планы меняются, рушатся, переносятся. Горизонт планирования сокращается с каждым месяцем. Название этого подкаста иллюстрирует его суть: у нас тут тоже все спонтанно, стараемся ничего не планировать. Выбирать одну тематику сложно, поэтому мы будем говорить обо всем: от психологии до искусства, от личных историй до интервью с экспертами из разных областей. Получится ли у нас запустить такой подкаст и найти своих слушателей? А вот и посмотрим, не будем загадывать.

Information