Interioriza - com Izabella Camargo

Izabella Camargo
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Interioriza, programa de entrevistas com personalidades e especialistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos, assimilarmos. Corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade de forma objetiva pra você viver melhor! Toda Quarta-feira, às 18h!

  1. 10h ago

    NR1 não é documento, é CULTURA! Alexander Buarque

    E se a gente estiver olhando para a NR1 do jeito errado? No novo episódio do INTERIORIZA, Izabella Camargo recebe Alexander Buarque, médico e presidente da Associação Paulista de Medicina do Trabalho (APMT), para uma conversa profunda sobre a atualização da NR1, os riscos psicossociais e uma mudança de perspectiva que pode transformar a forma como empresas enxergam saúde, segurança, liderança e produtividade. A NR1 não está apenas falando sobre documentos ou cumprimento de regras. A discussão envolve processos, metodologia, cultura e a forma como o trabalho é organizado. E quando entram em cena os riscos psicossociais, surgem perguntas que toda organização precisa enfrentar: Metas inatingíveis são sempre um risco?Alta demanda significa necessariamente adoecimento?Falta de autonomia, reconhecimento e colaboração podem transformar o trabalho em um ambiente de risco?E qual é, de fato, o papel da liderança nessa equação? Saúde mental não é problema. É solução. A responsabilidade da empresa não é controlar a vida emocional de cada funcionário. É construir um ambiente saudável, onde as pessoas possam se desenvolver, encontrar significado e colaborar. E talvez uma das maiores provocações do episódio seja justamente esta: NR1 não é sobre encontrar culpados.É sobre reorganizar o ambiente de trabalho. Porque conhecer a realidade das pessoas muda a maneira como conseguimos intervir. E isso exige mais do que métricas: exige escuta, compreensão e uma visão integral da organização. Quando você muda o ambiente, você também muda a forma como as pessoas trabalham. 🎙️ Interioriza com Izabella CamargoConvidado: Alexander BuarqueMédico e presidente da Associação Paulista de Medicina do Trabalho (APMT) ▶️ Assista ao episódio completo e compartilhe com quem precisa participar dessa conversa. #Interioriza #IzabellaCamargo #AlexanderBuarque #NR1 #RiscosPsicossociais #SaudeMental #SaudeDoTrabalho #MedicinaDoTrabalho #Gestao #Lideranca #RH #CulturaOrganizacional #SegurancaDoTrabalho #Burnout #TrabalhoSaudavel

    NR1 não é documento, é CULTURA! Alexander Buarque

  2. Sep 30

    SUA INFÂNCIA AINDA MANDA EM VOCÊ?

    Seu chefe não é seu pai. Mas será que, emocionalmente, você sabe disso?Quantas vezes levamos para o ambiente de trabalho a necessidade de aprovação, reconhecimento e validação que nasceu muito antes da nossa primeira experiência profissional?No novo episódio do @interior_iza, minha nova convidada, Heloísa Capelas, @heloisacapelas, traz uma reflexão necessária: nós crescemos, mudamos de casa, de empresa, de cargo… mas podemos continuar reproduzindo as mesmas relações que aprendemos na infância.E aí o chefe vira pai.A liderança vira mãe.O colega vira irmão.E uma cobrança profissional pode tocar numa ferida muito mais antiga.Essa conversa tem uma conexão muito especial comigo. Tive a alegria de participar do prefácio do livro de Heloísa “Cure suas raízes e liberte seus filhos”, uma obra que fala justamente sobre reconhecer padrões para não continuar reproduzindo aquilo que precisa ser transformado.Heloísa Capelas é CEO do @centrohoffman e há mais de quatro décadas trabalha com autoconhecimento e inteligência emocional.Agora me responda: você já percebeu alguma relação do trabalho repetindo uma dinâmica da sua família?Assista ao novo episódio completo do @interior_iza no YouTube e no Spotify. E compartilhe este corte com alguém que precisa fazer essa reflexão.#InteriorIza #HeloisaCapelas #Autoconhecimento #InteligenciaEmocional #SaudeMental #Trabalho #Lideranca #RelacoesProfissionais #DesenvolvimentoHumano

    SUA INFÂNCIA AINDA MANDA EM VOCÊ?

  3. Sep 23

    Meu corpo entrou em colapso | Tania Mara

    Você conhece alguém que parece bem… mas não está? Nem toda dor grita. Algumas dores se escondem atrás do sorriso, da produtividade, da rotina, da performance e da imagem de que “está tudo sob controle”. Neste novo episódio do @interior_iza, a cantora e apresentadora Tania Mara (@taniamaraoficial) fala sobre fibromialgia e sobre o choque de perceber que o corpo, uma hora, cobra aquilo que a gente ignorou por muito tempo. Tem uma parte muito forte quando ela conta que sempre cuidou de tudo, de todos, ritmo firme, virou noites, trabalhou, sustentou a rotina… até o corpo travar. Isso vale para quem tem diagnóstico. Mas também vale para quem ainda está romantizando o excesso. Dor não é fraqueza. Dor é comunicação. E ignorar sinais não faz você ser forte. Só faz a conta chegar depois. Se esse trecho falou com você, comente aqui: você tem ouvido o seu corpo ou só exigiu mais dele? 🎙️ Episódio completo, já disponível no YouTube e no Spotify. #Interioriza #IzabellaCamargo #TaniaMara #Fibromialgia #DorCronica #SaudeMental #Autoconhecimento #ProdutividadeSustentavel #Cuidado #DorInvisivel

    Meu corpo entrou em colapso | Tania Mara

  4. Sep 21

    E você: está esperando a vida mudar ou está se movimentando?

    Carlos Busch, empreendedor, palestrante e conselheiro de empresas, começou a criar renda lavando caminhões. Poderia ter transformado a falta de recursos em justificativa. Preferiu transformar em movimento.No novo episódio do @interior_iza, ele resume aquele momento da vida em uma escolha que continua atual para qualquer um de nós: “Senta e chora ou se movimenta?”Mas movimento, sozinho, não basta.Para Carlos, existem três competências fundamentais para avançar: ambição, técnica e resiliência.E talvez a parte mais interessante dessa conversa esteja justamente na palavra “ambição”. Não necessariamente ser melhor do que o outro. Não necessariamente ganhar mais dinheiro. Mas olhar para si mesmo e perguntar:Eu estou mais interessante, preparado e consciente do que estava ontem?Porque a comparação que pode realmente mudar uma trajetória não é com quem está do lado. É com quem você foi.Agora quero saber de você: diante de uma dificuldade, sua primeira reação costuma ser reclamar, esperar… ou se movimentar?Marque alguém que precisa ouvir essa conversa e compartilhe este corte.🎙️ Carlos Busch (@carlosbusch) é o convidado do novo episódio do @interior_iza.▶️ Assista ao episódio completo no YouTube e ouça também no Spotify.#Interioriza #CarlosBusch #Ambição #Escolhas #Autorresponsabilidade

    E você: está esperando a vida mudar ou está se movimentando?

  5. Sep 16

    O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

    A pergunta parece simples. Mas talvez seja uma das perguntas mais importantes que podemos fazer hoje. Porque envelhecer não é algo que começa aos 60, 70 ou 80 anos. O envelhecimento saudável começa agora. Neste episódio do Interioriza, Izabella Camargo conversa com Ângela Costa sobre longevidade, autonomia, saúde, relações e sobre como as escolhas que fazemos hoje ajudam a construir a forma como queremos chegar ao futuro. Viver mais é uma conquista. Mas viver mais com qualidade de vida, mobilidade, autonomia, independência e vínculos sociais é uma construção. E essa conversa também passa por temas que muitas vezes deixamos de lado: 👂 Audição e relacionamento: quando a dificuldade de ouvir faz a pessoa deixar de conversar, perguntar ou participar, ela pode acabar se isolando. 🧠 Memória e envelhecimento: nem todo esquecimento significa Alzheimer. É importante entender a diferença entre mudanças esperadas do envelhecimento e alterações que podem comprometer a funcionalidade. ❤️ Solidão: estar cercado de pessoas não significa necessariamente não se sentir sozinho. A conversa aborda também a diferença entre a solidão objetiva e a solidão subjetiva. 🚶‍♀️ Autonomia e independência: envelhecer bem também significa preservar a capacidade de decidir, se movimentar, participar da vida e fazer escolhas. No fundo, a pergunta permanece: Se você pudesse escolher como quer envelhecer, quem você gostaria de ser quando chegar lá? E talvez a resposta não esteja no futuro. Ela começa nas escolhas que você faz hoje. Assista ao episódio completo do Interioriza com Izabella Camargo e Ângela Costa e reflita:o que você está fazendo hoje para construir o seu amanhã? #Interioriza #IzabellaCamargo #AngelaCosta #EnvelhecimentoSaudavel #Longevidade #QualidadeDeVida #Saude #Autonomia #Independencia #SaudeMental #Memoria #Solidao #BemEstar #EnvelhecerBem

    O que você quer ser quando envelhecer? | Ângela Costa

  6. Sep 9

    Ele lavava caminhões, hoje conduz empresários. | Carlos Busch

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Carlos Busch para uma conversa sobre escolhas, carreira, empreendedorismo, liderança e, principalmente, sobre a importância de encontrar uma direção para a própria vida. Carlos traz uma provocação poderosa: muitas vezes, os problemas dentro das empresas não estão apenas nas pessoas, mas na falta de alinhamento, comunicação e clareza sobre o que cada lado espera da relação profissional. Empresa e profissional precisam ser adultos nessa relação. A empresa precisa deixar claro sua cultura, seus valores, expectativas e objetivos. O profissional, por sua vez, também precisa saber o que busca: desenvolvimento, remuneração, propósito, equilíbrio ou novos desafios. Quando essas expectativas se encontram, existe o verdadeiro match. E existe uma palavra que atravessa toda essa conversa: direção. Uma conversa para quem empreende, lidera, trabalha em uma organização ou simplesmente está tentando entender qual é a próxima direção da própria vida. 🎙️ Interioriza com Izabella Camargo e Carlos Busch. ▶️ Assista ao episódio completo no YouTube. E você: está vivendo no automático ou já escolheu a sua direção? #Interioriza #IzabellaCamargo #CarlosBusch #Liderança #Empreendedorismo #Carreira #Performance #Gestão #Comunicação #CulturaOrganizacional #TomadaDeDecisão #DesenvolvimentoHumano #Propósito #AltaPerformance #VidaProfissional #Escolhas

    Ele lavava caminhões, hoje conduz empresários. | Carlos Busch

  7. Sep 7 ·  Bonus

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

    Mariana Arasaki, @coracaodemami, não romantizou quando eu perguntei sobre a rotina: “É conflito o dia inteiro.”Tem filho querendo o mesmo colo. A mesma atenção. O mesmo lugar. A mesma mãe.Mas uma das respostas dela me provocou ainda mais: “Quando você reclama, você endurece o seu coração.”E aí está uma conversa que ultrapassa a maternidade.Se nós, adultos, temos tanta dificuldade para lidar com frustração, conflito e autorregulação, como esperamos que uma criança já saiba fazer tudo isso sozinha?Educar também é ajudar alguém a atravessar o desconforto sem transformar qualquer dificuldade em uma tragédia.E não significa fingir que está tudo bem.Significa perguntar: “Está ruim. O que podemos fazer para melhorar?Agora quero saber de você: reclamar alivia ou alimenta ainda mais o problema?Marque alguém que vai ter uma opinião sobre isso.🎧 Esta é a segunda vez que recebo Mariana Arasaki no @interior_iza, e a conversa está ainda mais profunda. Episódio completo no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #IzabellaCamargo #MaternidadeReal #Educacao

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

  8. Sep 6 ·  Bonus

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?

    Essa foi uma das primeiras coisas que eu quis perguntar para a Mariana Arasaki, @coracaodemami, nesta nossa segunda conversa no @interior_iza.Porque não estamos falando apenas de dividir comida, carro, quarto ou agenda. Estamos falando de algo muito mais delicado: dividir presença, escuta e atenção.Mariana me contou que criou o “momento do filho único”: uma oportunidade para ela e o marido estarem exclusivamente com um dos filhos, ouvindo seus medos, suas alegrias, seus problemas.E uma frase dela ficou comigo: “Eu tenho 13 filhos individuais e 13 filhos no coletivo.”Talvez essa reflexão não seja sobre quantidade de filhos. Talvez seja sobre quantas vezes, na correria, a gente olha para quem ama como parte de um grupo e esquece de perguntar: “E você? Como você está?”Quem tem mais de um filho: como você administra o ciúme e a necessidade de atenção individual?Compartilhe este corte com uma mãe ou um pai que precisa entrar nessa conversa.🎧 O novo episódio do @interior_iza, está disponível no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #CoracaoDeMami #IzabellaCamargo #MaternidadeReal

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?
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