Interioriza - com Izabella Camargo

Izabella Camargo
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  • Mental Health
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Interioriza, programa de entrevistas com personalidades e especialistas sobre assuntos que já passaram do tempo de interiorizarmos, assimilarmos. Corpo, mente, emoções, trabalho e espiritualidade de forma objetiva pra você viver melhor! Toda Quarta-feira, às 18h!

  1. 46m ago ·  Bonus

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

    Mariana Arasaki, @coracaodemami, não romantizou quando eu perguntei sobre a rotina: “É conflito o dia inteiro.”Tem filho querendo o mesmo colo. A mesma atenção. O mesmo lugar. A mesma mãe.Mas uma das respostas dela me provocou ainda mais: “Quando você reclama, você endurece o seu coração.”E aí está uma conversa que ultrapassa a maternidade.Se nós, adultos, temos tanta dificuldade para lidar com frustração, conflito e autorregulação, como esperamos que uma criança já saiba fazer tudo isso sozinha?Educar também é ajudar alguém a atravessar o desconforto sem transformar qualquer dificuldade em uma tragédia.E não significa fingir que está tudo bem.Significa perguntar: “Está ruim. O que podemos fazer para melhorar?Agora quero saber de você: reclamar alivia ou alimenta ainda mais o problema?Marque alguém que vai ter uma opinião sobre isso.🎧 Esta é a segunda vez que recebo Mariana Arasaki no @interior_iza, e a conversa está ainda mais profunda. Episódio completo no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #IzabellaCamargo #MaternidadeReal #Educacao

    Se na sua casa existe briga, ciúme, disputa pelo colo e reclamação… imagine tudo isso multiplicado por 13.

  2. 15h ago ·  Bonus

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?

    Essa foi uma das primeiras coisas que eu quis perguntar para a Mariana Arasaki, @coracaodemami, nesta nossa segunda conversa no @interior_iza.Porque não estamos falando apenas de dividir comida, carro, quarto ou agenda. Estamos falando de algo muito mais delicado: dividir presença, escuta e atenção.Mariana me contou que criou o “momento do filho único”: uma oportunidade para ela e o marido estarem exclusivamente com um dos filhos, ouvindo seus medos, suas alegrias, seus problemas.E uma frase dela ficou comigo: “Eu tenho 13 filhos individuais e 13 filhos no coletivo.”Talvez essa reflexão não seja sobre quantidade de filhos. Talvez seja sobre quantas vezes, na correria, a gente olha para quem ama como parte de um grupo e esquece de perguntar: “E você? Como você está?”Quem tem mais de um filho: como você administra o ciúme e a necessidade de atenção individual?Compartilhe este corte com uma mãe ou um pai que precisa entrar nessa conversa.🎧 O novo episódio do @interior_iza, está disponível no YouTube e no Spotify.#InteriorIza #MarianaArasaki #CoracaoDeMami #IzabellaCamargo #MaternidadeReal

    Você conseguiria fazer cada filho se sentir único… tendo 13?

  3. 4d ago

    13 Filhos: Como ela Faz? Ciúme, limites, conflitos e amor | Mariana Arasaki

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Mariana Arasaki, mãe de 13 filhos, para uma conversa que vai muito além da maternidade. Como dividir atenção?Como lidar com ciúmes entre irmãos?Como estabelecer limites sem endurecer o coração?Como ensinar responsabilidade, autonomia e, ao mesmo tempo, fazer cada filho se sentir visto e amado? Mariana compartilha experiências reais da sua rotina e revela uma estratégia que chama atenção: o “momento do filho único” — momentos de atenção individual para ouvir cada criança, entender seus sentimentos, medos, alegrias e desafios. Mas talvez a grande reflexão desse episódio seja que qualidade de presença não depende apenas da quantidade de tempo disponível. Mariana conta como transforma situações simples do cotidiano — lavar louça, arrumar a casa, deitar no sofá ou acordar pela manhã — em oportunidades de conexão individual com os filhos. E é justamente aí que essa conversa toca em algo que interessa a todos nós: como estamos nos relacionando com as pessoas que amamos? A maternidade de Mariana também levanta questões sobre conflitos, reclamações, escolhas, autonomia, limites e sobre a necessidade de reconhecer que cada filho precisa ser cuidado não apenas como parte de uma família, mas como um indivíduo. Uma conversa leve, divertida e, ao mesmo tempo, cheia de reflexões sobre amor, educação, presença e relações familiares. 🎙️ Interioriza com Izabella Camargo e Mariana Arasaki. ▶️ Assista ao episódio completo no YouTube. E depois responda: qual foi o maior aprendizado que a sua família já te ensinou sobre amor? #Interioriza #IzabellaCamargo #MarianaArasaki #Maternidade #13Filhos #EducaçãoDosFilhos #Parentalidade #Família #Amor #Filhos #Limites #Educação #Relacionamentos #MaternidadeReal #Presença #Conexão #CriaçãoDeFilhos

    13 Filhos: Como ela Faz? Ciúme, limites, conflitos e amor | Mariana Arasaki

  4. 5d ago ·  Bonus

    Bater a meta vale adoecer alguém no caminho?

    Empresa precisa de resultado. Mas o que precisamos discutir é como esse resultado está sendo construído e o que estamos perdendo para alcançá-lo.No novo episódio do @interior_iza, conversei com Jeronimo Jose Garcia Ruiz(@jeronimojosegarciaruiz), Presidente do Conselho de Administração do Hospital e Maternidade Sepaco (@hospitalsepaco), sobre um dos maiores desafios das lideranças de hoje: tirar o melhor das pessoas sem ultrapassar os limites delas.A busca frenética por produtividade, metas, desempenho e bônus pode transformar cobrança em adoecimento.E Jeronimo traz uma frase que merece atenção de todo líder: *É preciso tirar o melhor de uma pessoa sem estragá-la.”Porque cada pessoa tem uma história, um limite, uma realidade e um momento de vida diferente.Liderar não é apertar até alguém quebrar.É saber cobrar, observar, ouvir, ajustar e criar condições para que resultado e saúde caminhem juntos.É isso que eu chamo de produtividade sustentável: alcançar objetivos sem perdas pelo caminho.E para você: qual é o limite entre uma cobrança necessária e uma cobrança que adoece?Comente e compartilhe este corte com quem lidera pessoas.🎧 O episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify.#Interioriza #JeronimoJoseGarciaRuiz #HospitalSepaco #Lideranca #NR1

    Bater a meta vale adoecer alguém no caminho?

  5. 5d ago ·  Bonus

    Será que daqui a alguns anos vamos olhar para a resistência aos riscos psicossociais e perguntar: como foi possível ignorar isso?

    Foi uma das reflexões que fiz durante a conversa com Jeronimo Jose Garcia Ruiz (@jeronimojosegarciaruiz), Presidente do Conselho de Administração do Hospital e Maternidade Sepaco (@hospitalsepaco), convidado do novo episódio do @interior_iza. Jeronimo acompanhou de perto décadas de transformação nas relações e nas normas de segurança do trabalho. E ele viu esse filme antes. Quando surgem avanços para proteger o trabalhador, muitas empresas primeiro enxergam ameaça, custo, exagero ou “frescura”. Hoje, com a atualização da NR-1 e a atenção aos riscos psicossociais, parte dessa resistência se repete. Só que o mundo do trabalho mudou. A cobrança aumentou. As relações ficaram mais complexas. E aquilo que acontece no ambiente profissional também pode impactar profundamente a saúde física e mental das pessoas. A provocação de Jeronimo é importante: e se, em vez de enxergar a mudança como ameaça, as empresas começassem a enxergá-la como oportunidade? Oportunidade de prevenir. De melhorar processos. De proteger pessoas. E, consequentemente, de construir organizações mais saudáveis e sustentáveis. Quero saber de você: saúde mental no trabalho ainda é tratada como “frescura” em algumas empresas? Comente e compartilhe este corte com quem precisa entrar nessa conversa. 🎧 O episódio completo do @interior_iza com Jeronimo Jose Garcia Ruiz já está disponível no YouTube e no Spotify. #Interioriza #HospitalSepaco #NR1 #RiscosPsicossociais #Prevenção

    Será que daqui a alguns anos vamos olhar para a resistência aos riscos psicossociais e perguntar: como foi possível ignorar isso?

  6. 6d ago ·  Bonus

    Quanto custa não prevenir? Talvez seja muito mais do que a sua empresa imagina.

    Essa fala do Jeronimo me fez pedir: “Repete isso, por favor?”. Porque ainda existe empresa tratando prevenção como despesa, quando ela pode significar menos afastamentos, menos acidentes e mais produtividade.Jeronimo Jose Garcia Ruiz (@jeronimojosegarciaruiz), Presidente do Conselho de Administração do Hospital e Maternidade Sepaco(@hospitalsepaco) é o convidado do novo episódio do @interior_iza e traz uma experiência de décadas acompanhando as transformações do mundo do trabalho.E ele é muito claro: um acidente e um afastamento custam caro. Prevenir custa menos.É exatamente aqui que a NR-1 deixa de ser apenas uma norma e entra na realidade: perceber o que mudou, avaliar o risco e agir antes que o problema vire adoecimento, afastamento ou prejuízo.Prevenção não é ameaça. É oportunidade.Agora quero saber: na empresa em que você trabalha, a prevenção ainda é vista como gasto ou já é tratada como investimento?Compartilhe este corte com quem ainda precisa fazer essa conta.🎧 O episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify.#Interioriza #NR1 #SaudeMental #Prevencao #ProdutividadeSustentavel

    Quanto custa não prevenir? Talvez seja muito mais do que a sua empresa imagina.

  7. Aug 26

    Afastar custa mais do que prevenir! O preço que as empresas ainda não enxergam! | Jeronimo Ruiz

    No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Jeronimo José Garcia Ruiz, que traz uma visão privilegiada sobre as transformações do mundo do trabalho — a partir de décadas de experiência acompanhando mudanças na liderança, na segurança, na tecnologia e na gestão de pessoas. A conversa parte de uma provocação fundamental: a atualização da NR-1 é uma ameaça para as empresas ou uma oportunidade de evolução? Para Jerônimo, a história mostra que mudanças nas normas de segurança, quando incorporadas à cultura das organizações, não significam apenas proteção ao trabalhador. Elas também podem gerar mais produtividade, redução de acidentes e melhores resultados. E quando falamos dos riscos psicossociais, o desafio fica ainda maior: muitos dos problemas que adoecem as pessoas não são visíveis. Pressão excessiva, cobrança desproporcional, ambientes tóxicos, liderança inadequada e falta de atenção aos limites individuais podem produzir consequências profundas — inclusive afastamentos e perda de produtividade. E fica uma pergunta para todo líder: Como tirar o melhor de uma pessoa sem ultrapassar o limite que pode prejudicar sua saúde física e mental? Para Jerônimo, entender que cada pessoa é diferente é essencial. O líder precisa reconhecer limites individuais, compreender o que motiva cada profissional e criar condições para que as pessoas entreguem resultados sem que a saúde seja sacrificada. Porque, no fim, não existe produtividade sustentável quando a organização destrói aquilo que deveria proteger. A NR-1 não é apenas uma norma. É um convite para repensarmos a forma como trabalhamos, lideramos e cuidamos das pessoas. 🎧 Assista ao episódio completo do Interioriza com Jerônimo Ruiz e Izabella Camargo. E conte nos comentários: na sua empresa, saúde e produtividade ainda são tratadas como assuntos separados? #Interioriza #IzabellaCamargo #JeronimoRuiz #NR1 #RiscosPsicossociais #SaúdeMentalNoTrabalho #SaúdeMental #Liderança #GestãoDePessoas #SegurançaDoTrabalho #CulturaOrganizacional #Produtividade #FuturoDoTrabalho #Gestão #Trabalho #BemEstar #RecursosHumanos

    Afastar custa mais do que prevenir! O preço que as empresas ainda não enxergam! | Jeronimo Ruiz

  8. Aug 19

    O que a sua dor está tentando dizer? | Mariana Schamas

    E se a dor não fosse apenas um sinal de que algo está errado no corpo, mas também um convite para olhar para a vida como um todo? No novo episódio do Interioriza, Izabella Camargo recebe Mariana Chamas, especialista em dor crônica e cinesiologia, para uma conversa profunda sobre um tema que atravessa o corpo, a mente, as emoções e até as nossas relações: a dor. A dor crônica não é simplesmente uma dor que demora para passar. Ela pode se transformar em uma condição própria, influenciada por fatores físicos, emocionais e sociais. E isso muda completamente a forma como precisamos olhar para quem sente dor. Nesta conversa, Mariana explica por que escutar o que o paciente sente é fundamental, antes mesmo de olhar para exames e imagens. Falamos também sobre fibromialgia, memória da dor, emoções, movimento e sobre como o cérebro participa da construção da experiência dolorosa. Um dos grandes pontos desta conversa é a necessidade de enxergar a pessoa para além do sintoma. Porque a dor pode estar relacionada não apenas ao que acontece no corpo, mas também ao que pensamos, sentimos, vivemos e ao ambiente em que estamos inseridos. E quando uma dor não é visível, ela não deixa de ser real. Para quem convive com dor crônica, para familiares, profissionais de saúde e também para empresas que precisam compreender melhor os impactos da saúde física e emocional no trabalho, este episódio é um convite à escuta, à informação e a uma nova maneira de compreender o sofrimento. 🎧 Assista ao episódio completo do Interioriza com Mariana Chamas. E talvez você termine essa conversa com uma pergunta diferente: O que a sua dor está tentando dizer? #Interioriza #IzabellaCamargo #MarianaChamas #DorCrônica #Fibromialgia #SaúdeMental #Dor #NeurociênciaDaDor #Cinesiologia #QualidadeDeVida #Saúde #Movimento #SaúdeNoTrabalho #RiscosPsicossociais #BemEstar #Autoconhecimento

    O que a sua dor está tentando dizer? | Mariana Schamas
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