Aranka Coletta Podcast

Aranka Coletta

0.0 (0)
Mental Health
Updated Daily

Leuk dat je luistert naar de Aranka Coletta podcast. Hier vertel ik je mijn persoonlijke reis van overleven naar een gelukkig leven. Ik deel mijn tips en inspiratie voor meer zelfvertrouwen, rust en balans. Voor minder perfectionisme, minder denken en meer voelen. Ik geloof dat door het op een diep niveau werken met je onderbewustzijn er oneindige mogelijkheden voor je zijn. En ik help je daar graag bij. Veel luisterplezier.

11/26/2023

#27 Luister naar de boodschappen van je lijf

In deze aflevering deel ik met je wat het luisteren naar je lijf je oplevert. En het kan misschien onwennig of ongemakkelijk voelen om te doen als je dit niet gewend bent. Maar het levert je zo veel op als je hiermee gaat experimenteren. Dat gun ik jou! Veel luisterplezier!
11/24/2023

#26 Mijn eerlijke verhaal over een shift van een persoonlijk probleem naar oplossing

In deze zeer persoonlijke aflevering deel ik met je waar ik enorm mee heb gestruggeld. Hoe ik dit heb aangepakt. Wat hier in niet werkte en wat uiteindelijk wel werkte. Hopelijk helpt het jou ook om bepaalde dingen te shiften. Heb je nog vragen? stuur me gerust een berichtje!
11/09/2023

#25 Verbinding en de 2 uitingsvormen als je dat niet voelt en hoe je daaruit komt

Wanneer je geen verbinding ervaart is dat pijnlijk. En vanuit het weg willen bewegen van die pijn hebben we vervolgens 2 soorten uitingsvormen in ons gedrag. En die lijken totaal niet op elkaar. Maar toch is het eigenlijk in de kern hetzelfde, namelijk vluchtgedrag. In deze aflevering deel ik met je hoe je daar uit kan komen. Veel luisterplezier!
11/03/2023

#24 Hoe je goed voor jezelf kan zorgen als introvert

In deze podcast deel ik mijn eigen ervaring met je als introvert persoon. En hoe je als introvert goed voor jezelf kan zorgen. Ook deel ik wat het verschil is tussen introvert zijn en extravert. Want hier zijn heel veel misvattingen over. Veel luisterplezier.
10/28/2023

#23 Het belang van kiezen, focus en prioriteiten stellen

In deze aflevering leg ik je uit waarom het cruciaal is om te kiezen en prioreiten te stellen. Vanuit wat jij echt wil (proactief) ipv reactief. En ik deel mijn ervaring hierin met je.
10/20/2023

#22 Van je rot voelen naar leren en groeien met 1 simpele overtuiging

In deze aflevering deel ik met je hoe je kan omgaan met lastige situaties. Als je je rot, down of emotioneel voelt. Dat dat oke is en dat dat er mag zijn. En tegelijkertijd dat je jezelf kan shiften naar groei.
10/12/2023

#21 Van pleasen naar je grenzen aangeven (en een beetje doorslaan)

In deze aflevering deel ik mijn ervaring met je met het aangeven van grenzen van de afgelopen 2 weken. En nee, dat gaat niet "perfect". Ik leg je uit wat er niet perfect gaat en waarom dit juist zo belangrijk is om jezelf de ruimte te geven om dit niet perfect te hoeven doen.
09/08/2023

#20 Van verwijdering en oordeel naar begrip en verbinding door het afdoen van je masker

In deze aflevering deel ik een persoonlijk gesprek met je wat ik had met iemand in mijn omgeving. Dit was niet perse een fijn gesprek. Ik kreeg feedback. Dat triggerde mij en gaf me niet zo'n fijn gevoel. Vervolgens ontstond er iets heel moois... Luister de aflevering om te ontdekken wat. Dit kan je inspireren om ook op deze manier moeilijke gesprekken aan te gaan waardoor je meer begrip en verbinding kunt voelen met anderen om je heen.

See All (27)

Creator

Aranka Coletta
Years Active

2023
Episodes

27
Rating

Explicit
Show Website

Aranka Coletta Podcast

Aranka Coletta Podcast

#27 Luister naar de boodschappen van je lijf

#26 Mijn eerlijke verhaal over een shift van een persoonlijk probleem naar oplossing

#25 Verbinding en de 2 uitingsvormen als je dat niet voelt en hoe je daaruit komt

#24 Hoe je goed voor jezelf kan zorgen als introvert

#23 Het belang van kiezen, focus en prioriteiten stellen

#22 Van je rot voelen naar leren en groeien met 1 simpele overtuiging

#21 Van pleasen naar je grenzen aangeven (en een beetje doorslaan)

#20 Van verwijdering en oordeel naar begrip en verbinding door het afdoen van je masker

About

Information

Aranka Coletta Podcast

Episodes

#27 Luister naar de boodschappen van je lijf

#26 Mijn eerlijke verhaal over een shift van een persoonlijk probleem naar oplossing

#25 Verbinding en de 2 uitingsvormen als je dat niet voelt en hoe je daaruit komt

#24 Hoe je goed voor jezelf kan zorgen als introvert

#23 Het belang van kiezen, focus en prioriteiten stellen

#22 Van je rot voelen naar leren en groeien met 1 simpele overtuiging

#21 Van pleasen naar je grenzen aangeven (en een beetje doorslaan)

#20 Van verwijdering en oordeel naar begrip en verbinding door het afdoen van je masker

About

Information