חיים זוגיות

סוניה יפעת יובל
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Weekly

סוניה יפעת יובל, יועצת זוגית ומאמנת אישית בגישה אדלריאנית, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד כיצד להביט על החיים מזווית שונה, ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר — בקריירה, בזוגיות ובכלל. בין לבין, פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה והעצמה.לכל הכלים, השאלונים והמאמרים בחינם

  1. 1d ago

    פרק 39 - כל השנים חיכיתי שמישהו יגיד לי שסיימתי

    Send us Fan Mail כל השנים חיכיתי שמישהו יגיד לי שסיימתי. עבדת יום שלם. טיפלת, הסעת, סגרת, דאגת. ובערב, במיטה, הראש עובר דווקא על מה שלא הספקת: שני מיילים, הליכה שלא קרתה, הארון. בפרק הזה אני מדברת על התחושה שכלום לא מספיק: על הרגע שבו העשייה הופכת למדד לערך שלנו, על קו סיום שזז בכל פעם שמתקרבים אליו, ועל מנוחה שהפכה לפרס שצריך להרוויח. אני גם עושה הבחנה בין עומס אמיתי, ציפיות לא אנושיות מעצמנו, קושי לתת לאחרים לעשות, לבין המקום שבו גם יום מלא לא מרגיש מספיק. ובסוף מחכה לך כלי פשוט, ״מספיק להיום״: ארבעה צעדים שאפשר לנסות כבר הערב. כי אף אחד לא יגיע בסוף היום עם חותמת ויגיד ״עשית מספיק״. את האישור הזה אנחנו צריכות ללמוד לתת לעצמנו. ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם לאתר שלי

  2. Oct 17

    פרק 38-הם לא נולדו ואני עדיין אמא שלהם

    Send us Fan Mail הם לא נולדו, ואני עדיין אמא שלהם. את בחודש השביעי, בהיריון תאומים, והכול תקין. ובסקירה האחרונה, רגע לפני שאת יוצאת מהחדר, הרופא אומר ״רגע, שכחתי לבדוק משהו״. ומשם הכול מתהפך. בפרק הזה אני מארחת את נאורה קנובלר, עורכת דין, מאמנת בשיטת סאטיה ומייסדת מיזם ״שמונה דקות״. היא מספרת על הלידה השקטה של התאומים שלה: על ההחלטה הכי קשה שאמא יכולה לקבל, על החזרה הביתה בידיים ריקות, ועל האשמה שמגיעה גם ברגעים שבהם פתאום צוחקים. נדבר גם על מה שכמעט אף אחד לא מדבר עליו: האובדן של בן הזוג, שחוזר לעבודה אחרי כמה ימים, ואף אחד לא שואל אותו מה שלומו. ועל איך ממשיכים לבנות קשר עם ילדים שלא נולדו, מתוך אהבה ולא מתוך פחד. כי כמו שנאורה אומרת: היא לא אישה עצובה. היא אישה שקרה לה משהו עצוב.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם לאתר שלי לאינסטגרם של נאורה פרויקט 8 דקות

  3. Sep 26

    פרק 37 – למה אני אומרת דבר אחד והוא שומע משהו אחר?-4 סגנונות תקשורת בזוגיות

    Send us Fan Mail את משתפת כי את רוצה שיקשיב, והוא מיד נותן פתרון.  את באה עם רעיון בהתלהבות, והוא מתחיל לשאול שאלות.  את רוצה לדעת מה הוא באמת חושב, והוא אומר: ״מה שאת רוצה״. לפעמים הבעיה היא לא שאין אהבה או שאין רצון טוב. פשוט כל אחד מאיתנו נכנס לשיחה בדרך אחרת. בפרק הזה אני מדברת על ארבעה סגנונות תקשורת: משימתי, מקדם, מנתח ותומך. איך מזהים כל אחד מהם, מה חשוב לו בתוך שיחה, איפה הסגנונות מתנגשים ואיך אפשר לדבר כך שהאדם שמולנו באמת יוכל לשמוע אותנו. אני גם חוזרת לרגע לפרק הראשון של הפודקאסט על חמש שפות האהבה, ומסבירה מה ההבדל בין הדרך שבה אנחנו מרגישים אהובים לבין הדרך שבה אנחנו מתקשרים. ובסוף מחכה לך כלי פשוט שאפשר לקחת ישר הבית:     כי לפעמים אנחנו לא צריכות לדבר יותר.  אנחנו פשוט צריכות ללמוד לתרגם.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם לאתר שלי

  4. Sep 5

    פרק 36-לא רע לי בעבודה, אז למה בא לי לעזוב?

    Send us Fan Mail לפעמים הבלבול הכי גדול מגיע דווקא כשאין סיבה ברורה לעזוב. השכר טוב, מעריכים אותך, הבוסית בסדר, את יודעת בדיוק מה את עושה.  ובכל זאת, משהו בך כבר לא רוצה להיות שם. בפרק הזה אני מדברת על התחושה הזאת של מיצוי מקצועי, על ההבדל בין תקופה קשה לבין מקום שכבר לא מתאים למי שהפכת להיות, ועל הפחד הגדול שמגיע כשאת יודעת שזה כבר לא זה אבל עדיין לא יודעת מה כן. איך מבדילים בין עייפות לשינוי עמוק?  ומה אפשר לעשות בלי לקום מחר בבוקר ולהתפטר? לפעמים לא צריך לדעת את כל הדרך.  צריך רק לזהות מה בתוכך כבר מבקש להתחיל לזוז.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  5. Aug 15

    פרק 35-זה אף פעם לא על הכלים שבכיור+אימאגו

    Send us Fan Mail זה אף פעם לא רק על הכלים בכיור +אימאגו אתם שוב רבים על הכלים, על הטלפון, על האיחור או על זה שאחד מכם לא יוזם מספיק. אבל מתחת לריב הקטן מסתתר לפעמים כאב הרבה יותר ישן: התחושה שאני לבד, לא חשובה, לא מוערכת — או שאף פעם לא אהיה מספיק טוב. בפרק הזה אני מדברת על גישת האימאגו, על הדרך שבה חוויות הילדות שלנו נכנסות לזוגיות בלי שהזמנו אותן, ועל הסיבה שדווקא האדם שהתאהבנו בו יודע לגעת במקומות הכי רגישים שלנו. איך מפסיקים לנהל שוב ושוב את אותו הריב, ומתחילים להבין מה כל אחד מאיתנו באמת מנסה לומר? כי לפעמים זו באמת רק צלחת בכיור.  אבל לפעמים היא מספרת את כל הסיפור של הזוגיות.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  6. Jul 11

    פרק 34-אני לא לבד, אז למה אני מרגישה כל כך לבד?

    Send us Fan Mail אני לא לבד, אז למה אני מרגישה כל כך לבד? אתם ישנים באותה מיטה, מנהלים בית, ילדים, חשבונות וחיים שלמים יחד — ובכל זאת, את מרגישה לבד. לא לבד כי אין לידך מישהו, אלא כי האדם שלידך כבר לא באמת פוגש אותך. אתם מדברים על משימות, קניות וסידורים, אבל משהו בקרבה הלך ונעלם. בפרק הזה אני מדברת על הבדידות שנוצרת דווקא בתוך זוגיות שנראית מבחוץ יציבה ומתפקדת, על המקומות שבהם הפסקנו לפנות זה אל זו, ועל השאלה הכואבת: האם ואיך אפשר למצוא את הדרך חזרה?   ואולי היא מתחילה במשפט אחד פשוט: ״אני מתגעגעת אלינו.״   36 השאלות של פרופ' ארתור ארון-לזוגיות טובה יותר   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  7. Jun 20

    פרק 33-יש לי הכל אז למה אני לא מאושרת?

    Send us Fan Mail יש לך עבודה, בית, משפחה, זוגיות, חיים טובים.  על הנייר הכול נראה בדיוק כמו שחלמת. אז למה משהו בפנים עדיין לא רגוע? בפרק הזה אני מדברת על חוסר השקט שמגיע דווקא כשיש לנו "הכול", ועל האשמה שמתלווה אליו. על הרגע שבו אנחנו מתחילות לחשוב שאולי משהו לא בסדר בנו, כשבעצם אולי קורה בדיוק ההפך. דרך סיפורים מהקליניקה, רגע אישי מהחיים שלי, ותובנות שפגשתי לאורך השנים, ננסה להבין: ✨ למה חוסר שקט הוא לא תמיד בעיה שצריך לפתור  ✨ איך לזהות את ההבדל בין פחד לבין מצפן פנימי  ✨ למה החיים שבנינו פעם לא תמיד מתאימים למי שאנחנו היום  ✨ ואיך אפשר להתחיל להקשיב לעצמנו בלי לפרק את כל החיים כי לפעמים החיים לא צריכים פירוק.  הם צריכים הרחבה.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  8. Jun 3

    פרק 32-ניהלתי רשימת זוגות מאושרים

    Send us Fan Mail במשך שנים, רויטל שאודר הייתה בטוחה שהיא "לא מספיק שווה."  בדייטים היא התמקדה ב"איך למצוא חן" והסתירה כל חלק פגיע בה . ואז, אחרי פרידה שריסקה אותה בגיל 36, היא עברה מהפך, הגיעה ללימודים במכון אדלר והבינה איך היא חיבלה לעצמה בקשרים. בפרק הזה נדבר על המסע של רויטל, על חרדת ההחמצה (FOMO) בדייטים, על האומץ להפסיק לרצות את הצד השני, ואיך היא מנהלת כיום זוגיות מעוררת השראה עם בן זוגה ליאור – זוגיות המבוססת על בחירה, שני בתים נפרדים והמון חופש על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם לאינסטגרם של רויטל

See All (40)

About

סוניה יפעת יובל, יועצת זוגית ומאמנת אישית בגישה אדלריאנית, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד כיצד להביט על החיים מזווית שונה, ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר — בקריירה, בזוגיות ובכלל. בין לבין, פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה והעצמה.לכל הכלים, השאלונים והמאמרים בחינם

Information

  • Creator
    סוניה יפעת יובל
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    40
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 חיים זוגיות
  • Show Website
    חיים זוגיות

You Might Also Like