心地よく、生きる

下村あゆみ
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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。　 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに　 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。　 現在は ライフキャリアコーチングと 書く×対話のオンラインコミュニティ 「Re Design」を運営しています。　 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura

  1. May 8

    #125 騒がしい日常の中で気づいていないこと

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに　 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。　 　 　 　 なんとなくすぎていく毎日から抜ける　 対話で見つける、わたしの働き方 Instagram: https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 　 ⚪︎本当はやりたい！を一歩踏み出せる　 　ライフキャリアコーチング ⚪︎余白と本音が見つかる朝活＆夜活 　書く×対話コミュニティーRe Design --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    12 min

  2. Apr 8

    #124 新1年生ママの働き方

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに　 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。　 　 　 　 なんとなくすぎていく毎日から抜ける　 対話で見つける、わたしの働き方 Instagram: https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 　 ⚪︎本当はやりたい！を一歩踏み出せる　 　ライフキャリアコーチング ⚪︎余白と本音が見つかる朝活＆夜活  　書く×対話コミュニティーRe Design 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    10 min

  3. Jan 6

    #123 今年はどんな年になりそうですか？

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに　 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    10 min

  4. 12/19/2025

    #122 今年の振り返り

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしをデザインする ・ライフコーチング ・書く×話す コミュニティー 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    11 min

  5. 11/07/2025

    #121 なぜ自分のことがわからないのか

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしを形にするための　 コーチングやコミュニティを運営しています 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    12 min

  6. 11/04/2025

    #120 あと2ヶ月しかない！みたいな言葉に焦らされないでくださいね

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしを形にするための　 コーチングやコミュニティを運営しています 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo 　　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    10 min

  7. 10/08/2025

    #119 体験の循環、ありがとう。

    フィンランドから帰ってきてバタバタと日常を過ごしてます。 オンラインコミュニティー 「Re Design」はじまります！ 北欧の生き方をエッセンスに 働き方と暮らしを整えるコミュニティーです🌼 詳細はこちらより ⇩ https://lagom-lifework.com/community-redesign/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    11 min

  8. 09/19/2025

    #118 フィンランドから帰国しましたー！

    1ヶ月のフィンランド暮らしから帰国しましたー！ 最後1週間のお話と事件をお話ししました！ 9/26（金）21:00〜 「フィンランドで見つけた心と暮らしの整え方」 をテーマに無料のお話し会を開催します！ ご参加希望の方はInstagramまたはLINEへ メッセージください♪ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

    18 min
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