Conversas às Claras

Adriana Claro Reis
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Um podcast para mulheres que se querem escolher, empoderar, desbloquear o seu potencial e escrever a sua própria história 🦋 Aqui vamos ter conversas de alma para te ajudar a curar e integrar a tua energia feminina, a desbloquear o teu potencial, a transformar a tua vida e a re-escrever a tua realidade, para que possas viver a vida que sempre desejaste!

  1. 09/11/2024

    Full Life Reset (para novos começos)

    Se queres um novo começo, se te sentes ansiosa, com medo, se sentes que precisas mesmo de mudar a tua energia, de voltar a equilibrar-te, se sentes que precisas de uma nova motivação para estes últimos 4 meses do anos, então este full reset pode ser exatamente aquilo que tu precisas ✨🤍 Acede aqui á Masterclass Salto Quântico Podes seguir-me no instagram em ⁠@adrianaclaroreis⁠

  2. 04/10/2024

    Aprende a confiar no processo e a renderes-te ao universo

    Um episódio em que falamos sobre o que significa para mim confiar e render-me, sobre os altos e baixos da vida, sobre os nossos processos e em como é libertador entregarmo-nos ás possibilidades infinitas do universo ✨🤍 Podes seguir-me no instagram em @adrianaclaroreis E saber mais sobre as Sessões Florescer aqui

  3. 04/03/2024

    Deixar a pílula, hormonas e a nossa sexualidade

    Um episódio onde abro o coração e sou 100% honesta na partilha da minha experiência sobre deixar a pílula e a forma como escolhi gerir a minha fertilidade 🤍 Aqui podes encontrar: 🌸 Artigo sobre o corrimento vaginal 🌸 Template Notion para controlo do ciclo Os livros: 🌸 "Hormonal" 🌸 "This Is Your Brain on Birth Control" 🌸 "Period Power" 🌸 "Taking Charge of Your Fertility" 🌸 "In the Flow"

  4. 03/27/2024

    Descobre a tua ciclicidade e como isso pode mudar a tua vida

    Hoje falamos sobre um tema muito especial para mim: foi ele que me expandiu ao que significa realmente respeitar a mulher que eu sou e a minha feminilidade 🌸 Um episódio em que falo sobre como conhecer e respeitar a minha ciclicidade feminina me permitiu começar a viver tendo em conta as minhas limitações e potencialidades de cada fase do meu ciclo! Aqui podes ter acesso ao meu Template do Notion "Diário da Ciclicidade"

  5. 03/20/2024

    A realidade de uma mudança de carreira, hábitos e rotinas com Rebeca Gasperini

    Uma conversa muito real entre duas amigas que no último ano se desafiaram a sair da sua zona de conforto e começaram a mudar as suas vidas! Neste episódio com a minha amiga de longa data, Rebeca Gasperini, mentora na área do desenvolvimento pessoal, organização e rotinas, falamos sobre a nossa experiência pessoal nas mudanças que estão a acontecer na nossa vida: de carreira, de hábitos, de rotinas, e ainda tocamos em pontos como a motivação e organização - importantes demais para quem também, como nós, quer mudar a sua vida 🤍 Podes seguir a Rebeca no instagram em @rebecagasperini ou clicando aqui Vê o seu projecto da Beka Collages em @bekacollages ou clicando aqui

  6. 03/13/2024

    Permite-te reencontrar-te e redescobrir-te (e á tua felicidade)

    Um episódio sobre o que significa transformar a nossa vida e o poder de nos permitir-nos: permitir re-descobrir-nos, permitir re-encontrar quem somos e o que nos faz feliz, re-encontrar-mos a nossa missão de alma, o nosso propósito, permitir-nos criar a realidade dos nossos sonhos e uma vida que realmente desejamos e onde somos felizes 🤍

  7. 12/30/2023

    Rituais de Ano Novo: prepara o teu melhor ano de sempre

    2023 está a chegar ao fim e é altura de preparar o nosso 2024! E por isso, neste que é o último episódio do ano, conto-te quais são os rituais de ano novo que eu não falho, como é que preparo a minha energia para 2024 e todas as minhas melhores dicas para poderes fazer o mesmo! Podes encontrar aqui todos os detalhes do Workshop Manifesta o teu ano de Sonho Se me quiseres também ver enquanto me ouves já o podes fazer: basta ires até ao meu canal no YouTube, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podes ainda seguir-me no Instagram em @adrianaclaroreis para mais conteúdos! Se gostaste deste episódio segue o podcast para não perderes os próximos 🤍

  8. 12/20/2023

    O teu guia para reflectires sobre 2023: intenções, objectivos, lições e conquistas

    O segredo para fecharmos com sucesso o ano de 2023 e abrirmos 2024 com energias renovadas é integrar tudo o que vivemos este ano: os objectivos que alcançámos, os que deixámos para trás, as conquistas que nem sonhávamos que íamos ter, as lições que os momentos maus nos ensinaram e todos os momentos em que achámos que não íamos conseguir, e afinal aqui estamos nós. Este episódio é a minha review do ano de 2023, mas serve como um guia para ti, que também queres fechar este ano e deixar tudo o que viveste para trás, para te abrires ás novas energias de 2024 🤍 Se me quiseres também ver enquanto me ouves já o podes fazer: basta ires até ao meu canal no YouTube, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podes ainda seguir-me no Instagram em @adrianaclaroreis para mais conteúdos! Se gostaste deste episódio segue o podcast para não perderes os próximos 🤍

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Um podcast para mulheres que se querem escolher, empoderar, desbloquear o seu potencial e escrever a sua própria história 🦋 Aqui vamos ter conversas de alma para te ajudar a curar e integrar a tua energia feminina, a desbloquear o teu potencial, a transformar a tua vida e a re-escrever a tua realidade, para que possas viver a vida que sempre desejaste!

Information

  • Creator
    Adriana Claro Reis
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Adriana Claro Reis
  • Show Website
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