На связи с реальностью

Центр Высота
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Series

Твой психотерапевт на связи. Подкаст, в котором специалисты в центра когнитивной психотерапии Высота отвечают на важные вопросы.

Season 1

  1. Episode 1

    Выпуск 1. «У меня нет отношений, значит я никчемная?»

    На связи с реальностью

    9 min

  2. Episode 2

    Выпуск 2. «Все проблемы родом из детства?»

    Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

    10 min

  3. Episode 3

    Выпуск 3. «Мышление человека с лишним весом»

    Разбираем иррациональные мысли и дисфункциона́льные убеждения, которые способствуют набору лишнего веса.

    13 min

  4. Episode 4

    Выпуск 4. «Что такое любовь к себе?»

    На связи с реальностью

    8 min

  5. Episode 5

    Выпуск 5. «Про уверенность»

    Уверенность - это врождённая суперсила?  Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.

    9 min

  6. Episode 6

    Выпуск 6. «Что такое счастье?»

    Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с  Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

    11 min

  7. Episode 7

    Выпуск 7. «Несчастливого Нового года!»

    Как испортить себе новогоднее настроение? Что делать, если его совсем нет? Или если Новый год больше не приносит столько же радости, как раньше? Разбираемся, как пережить предпраздничную суету и научиться ей радоваться.

    10 min

  8. Episode 8

    Выпуск 8. «10 принципов отношений»

    Какие главные принципы в отношениях? Что создаст ту опору и доверие в отношениях, которые позволят им быть долгосрочными, искренними и близкими? Почему крайне важно формировать приоритет отношений и как это сделать?

    17 min

  9. Episode 9

    Выпуск 9. «Детско-родительские отношения»

    На связи с реальностью

    20 min

  10. Episode 10

    Выпуск 10. «Эмпатия: сила или слабость?»

    На связи с реальностью

    12 min

  11. Episode 11

    Выпуск 11. «‎Смысл жизни. Как его обрести?»

    На связи с реальностью

    7 min
  • 11 Episodes

About

Твой психотерапевт на связи. Подкаст, в котором специалисты в центра когнитивной психотерапии Высота отвечают на важные вопросы.

Information