Iluminada-mente con Sol Millán

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Iluminada-mente es el podcast de Sol Millán. ¿Querés comprender cómo funciona nuestra mente subconsciente que dirige el 95% de nuestra realidad? La Neurociencia lo investiga, Sol lo ilumina para que podamos llevarlo a la práctica en nuestro día a día. Conversando con expertos, docentes, doctores, artistas, y también con reflexiones personales, buscamos hackear nuestra mente para poner luz y consciencia a nuestra vida. Esa realidad que tanto soñamos es posible. Quédate en este podcast y descubrí como manifestarla.Puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/solmillanok/ E-mail: info@solmillan.com

  1. 4h ago

    #148 La importancia de poner a Dios primero

    🎙️ PONER A DIOS PRIMERO A veces queremos controlar todo. Queremos saber qué va a pasar, encontrar respuestas, tomar la decisión correcta, conseguir eso que deseamos y sentir que finalmente tenemos la vida bajo control. Pero… ¿y si el verdadero cambio no empieza haciendo más, sino aprendiendo a confiar? En este episodio de Iluminadamente hablamos de qué significa realmente poner a Dios primero. No desde la religión ni desde el miedo. Sino desde la fe. Desde aprender a soltar un poco el control, escuchar, confiar y entender que no todo depende de nosotros. Porque muchas veces ponemos primero el trabajo, el dinero, los problemas, las expectativas de los demás, nuestros miedos e incluso nuestros propios deseos… y después buscamos a Dios cuando todo lo demás no funcionó. ¿Y qué pasaría si cambiáramos el orden? Si antes de preguntarnos “¿qué quiero que pase?”, pudiéramos preguntarnos: “¿Para qué estoy viviendo esto?”“¿Qué tengo que aprender?”“¿Cuál es el camino que Dios tiene para mí?” Poner a Dios primero no significa quedarse esperando que las cosas sucedan. Significa hacer nuestra parte, movernos, tomar decisiones y trabajar por nuestros sueños… pero entendiendo que no tenemos que controlar cada resultado. 🙏 Hacer todo lo que está en nuestras manos y aprender a confiar con aquello que ya no está en ellas. Un episodio sobre fe, propósito, entrega y esa paz que aparece cuando dejamos de querer tener todas las respuestas. 🎧 Ya disponible en Iluminadamente, en todas las plataformas. Para más contenido, sígueme en IG: @solmillanok

  2. Jul 19

    #147 Cumpliendo sueños

    Cumpliendo sueños con Ángeles Lepore. Hablamos de como ángeles de tener un sueño dejó sentirse y se puso acción tras su cumplimiento. Si queres saber más sobre la formación de coaching con Eneagrama hace click aquí 👉 https://solmillan.com/formacion-en-coaching-con-eneagrama-2026/ Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

  3. Jul 5

    #146 Es posible cambiar

    🚨 La mayoría de las personas NO cambia… aunque quiera hacerlo. Y no es porque les falte fuerza de voluntad. Es porque están peleando contra un cerebro que fue diseñado para mantenerlas exactamente donde están. 🎙️ YA ESTÁ DISPONIBLE EL EPISODIO #146 DE ILUMINADAMENTE ¿Qué tan difícil es cambiar? En este episodio te voy a mostrar por qué repetís patrones, por qué abandonás los cambios que te proponés y, lo más importante, qué necesitás hacer para transformar tu vida de una manera que realmente perdure. Porque cambiar no es cuestión de motivación. Es cuestión de comprender cómo funciona tu mente. 🎧 Escuchalo ahora en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio. 💬 Decime en los comentarios: ¿Qué cambio venís postergando hace años? Para más contenido, sigueme en IG: @solmillanok

  4. Jun 21

    #145 ¿Por qué no alcanzo lo que quiero?

    ¿Por qué no alcanzo lo que quiero? ¿Alguna vez sentiste que te esforzás, trabajás, te capacitás y aun así seguís lejos de aquello que deseás? Tal vez el problema no sea la falta de capacidad, de tiempo o de oportunidades. Tal vez exista algo más profundo frenando tus resultados. En este episodio de Iluminadamente exploramos las razones ocultas por las que muchas veces no logramos lo que queremos: creencias limitantes, miedos inconscientes, autosabotaje, falta de claridad y patrones que repetimos sin darnos cuenta. Porque no alcanza con desearlo. Tampoco con pensarlo en positivo. Para crear una realidad diferente, primero necesitamos descubrir qué parte de nosotros sigue sosteniendo la realidad actual. Un episodio para cuestionarte, despertar consciencia y comenzar a construir un camino más coherente entre lo que soñás y lo que realmente estás creando. 🎙️ Dale play y descubrí qué puede estar impidiendo que llegues a eso que tanto querés. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

  5. Jun 7

    #144 La nueva medicina con la Dra. Alexandra Depieri

    ✨ ¿Y si la verdadera medicina no estuviera solo en el cuerpo, sino también en el alma? Hoy entrevisté a la Dra. Alexandra de Pieri Rivas Medicina del Alma es un acompañamiento consciente, humano y espiritual que integra alimentación, sistema nervioso, descanso, movimiento y trabajo de coaching enfocado en creencias y gestión emocional, junto con la conexión espiritual a través de la meditación y la oración. La Dra. Alexandra De Pieri acompaña a personas que desean comprender su salud desde una mirada más profunda e integrativa. 📩 Puedes encontrarla en: Instagram: @dra.alexandradepieri YouTube: @MedicinadelAlma1010 En el nuevo episodio de Iluminadamente, conversamos con una médica que se animó a expandir los límites de la medicina tradicional para recorrer un camino profundamente integrador: cuerpo, mente, emociones y espiritualidad. Hablamos sobre la conexión entre lo que sentimos y lo que enfermamos, el poder de la conciencia en los procesos de sanación y cómo recuperar una mirada más humana e integral de nuestro bienestar. Una conversación que invita a cuestionar, reflexionar y recordar que sanar va mucho más allá de aliviar síntomas. 🎙️ Dale play y descubrí una nueva forma de entender la salud. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

  6. May 24

    #143 Dios quiere que seamos pobres?

    ¿Dios quiere que vivamos en escasez… o aprendimos a romantizar el sufrimiento? En el próximo episodio de ✨ IluminadaMente ✨ vamos a hablar de un tema que incomoda… pero libera: 👉 ¿Dios nos quiere pobres? Porque durante años muchas personas confundieron humildad con carencia, espiritualidad con sacrificio y merecimiento con culpa. Y quizá no se trata de elegir entre dinero o alma… Quizá se trata de sanar la relación que tenemos con la abundancia. 💡 En este episodio vamos a conversar sobre: 🧠 Creencias espirituales que limitan tu prosperidad 💰 La culpa alrededor del dinero 🙏 La diferencia entre conciencia y escasez ✨ Y cómo expandirte sin sentir que “traicionás” tus valores Porque vivir en plenitud no debería sentirse como pecado. 🎙️ Nuevo episodio de IluminadaMente disponible muy pronto. Y prepárate… porque este tema te va a mover más de una creencia. 🔥 Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

  7. May 10

    #142 Ya no me sirve cualquier vínculo

    Después de los 30 hacer amistades ya no es tan simple… pero tampoco tan superficial. ✨ En este episodio de Iluminadamente hablamos de por qué cuesta tanto conectar de adultos, cómo cambian nuestros vínculos con el crecimiento personal y qué necesitamos hoy para construir amistades reales, conscientes y recíprocas. Porque quizás no te estás “cerrando” al mundo… quizás simplemente ya no querés relaciones vacías. Un episodio sobre conexión, pertenencia y el desafío de encontrar personas con las que también puedas ser vos. 🤍 Para más contenido, sígueme en IG: @solmillanok

  8. Apr 26

    #141 Cuando la frustración empuja

    Hay algo que evitamos a toda costa: la frustración. Nos incomoda, nos impacienta, nos hace sentir que estamos fallando. Pero… ¿y si en realidad fuera una señal de que estamos justo donde tenemos que estar? En este episodio hablamos del lado menos obvio de la frustración: ese que no te frena, sino que te empuja. Porque detrás de cada intento que no sale, hay información. Detrás de cada bloqueo, hay aprendizaje. Y detrás de esa sensación incómoda, muchas veces, está el crecimiento. Exploramos por qué frustrarse no solo es inevitable, sino también necesario. Cómo cambiar la forma en la que la interpretamos, y qué pasa cuando dejamos de verla como enemiga para empezar a usarla a nuestro favor. Si alguna vez sentiste que no avanzabas, que algo “no te salía”, o que estabas estancado… este episodio es para vos. Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

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Iluminada-mente es el podcast de Sol Millán. ¿Querés comprender cómo funciona nuestra mente subconsciente que dirige el 95% de nuestra realidad? La Neurociencia lo investiga, Sol lo ilumina para que podamos llevarlo a la práctica en nuestro día a día. Conversando con expertos, docentes, doctores, artistas, y también con reflexiones personales, buscamos hackear nuestra mente para poner luz y consciencia a nuestra vida. Esa realidad que tanto soñamos es posible. Quédate en este podcast y descubrí como manifestarla.Puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/solmillanok/ E-mail: info@solmillan.com

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