Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht

Christin Arndt
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Intuitionsgeflüster, der Podcast für zurückhaltende Soloselbstständige, die das Gefühl haben, mit ihrer ruhigen Art in dieser lauten Welt überhört zu werden. Lass dir von niemanden einreden, dass du nicht richtig bist oder anders sein müsstest, um deine wahren Soul Clients zu erreichen. Dazu braucht es keine polarisierenden Marketing Botschaften oder druckvollen Verkaufsstrategien. Leise zu sein in einer lauten Welt ist eine so wertvolle Gabe. Du machst keine Welle, du lässt sie entstehen. Du erhältst: ♡ wertvolle Coaching Tools, um zu erkennen, wo du dir selbst im Weg stehst, ♡ hilfreiche Übungen zur praktischen Umsetzung im Business Alltag, ♡ transformierende Meditationen, um das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu stärken, ♡ inspirierende Interviews mit Expertinnen, die trotz Herausforderungen mutig ihren persönlichen Business Weg gehen. Let's connect: Website: https://christinarndt-coaching.com/

  1. May 26

    Entscheidungen souverän als Selbstständige treffen, ohne ewig langes Grübeln

    Jede Entscheidung, jeder Schritt in der Selbstständigkeit, jede Idee wandert erst durch tausend Gedanken, bevor du sie überhaupt zulässt. Du willst es richtig machen, stark sein, kompetent wirken. Gleichzeitig bist du nur ein Mensch, der nachts wach liegt, weil der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt. Wo andere gefühlt mühelos Entscheidungen treffen, benötigst du ewig, um dich zu einer durchzuringen. Das Prüfen der Fakten und Abwägen, ggf. tagelanges grübeln mit „Was-wäre-wenn“-Gedanken, benötigt sehr viel Energie. Oftmals verstärkt durch den eigenen Anspruch, die richtige Entscheidung treffen zu wollen. Mit einer Entscheidung legt man sich fest und sorgst für Klarheit. Sie bringt dich in die Handlung, statt im gedanklichen Kreisverkehr festzustecken. Sobald du dich entschieden hast, fällt dieser innere Druck ab, ständig alle Optionen im Blick behalten zu müssen. Dein Kopf wird leiser, dein Fokus klarer. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - wie dich intuitives Handeln mental und emotional entlasten kann, - wie du mit dem Patton-Prinzip bei kleinen Entscheidungen effektiv Zeit sparst und - wie du wichtige Entscheidungen in der Selbstständigkeit treffen kannst, ohne diese lange vor dir herzuschieben. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  2. Inspirationstalk mit Laura Filz - Von Unsichtbar zu Unübersehbar mit SEO-optimierten Texten

    May 12

    Inspirationstalk mit Laura Filz - Von Unsichtbar zu Unübersehbar mit SEO-optimierten Texten

    #0143 Laura Filz hilft seit 2020 als grüne SEO-Texterin und -Beraterin Selbstständigen und kleinen Unternehmen dabei, mit ihrem sinnvollen Angebot online sichtbar zu werden und unsere Welt ein Stückchen besser zu machen. Laura schreibt mit ihrem umfangreichen SEO-Know-How und ihrem Sprachgefühl einzigartige Website-Texte und Blogartikel, die Leser:innen und Suchmaschinen überzeugen. Außerdem erklärt sie praxisnah, wie SEO in einfach und grün funktioniert. In ihrem gesamten Business setzt sie auf Nachhaltigkeit und ethisches Marketing, wobei sie SEO ohne Datenkraken betreibt. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - weshalb SEO entscheidend für ein Online Business ist und du dafür kein Technikfreak sein musst, - warum SEO nicht die eigene Kreativität beim Texte schreiben einschränkt und - welche Vorteile SEO-optimierte Texte im Vergleich zu Social Media haben. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/tQGlpGC2jcE Laura‘s Buchempfehlungen: Die Piratenstrategie: Leben ohne Wenn und Aber von Stefanie Voss Follow Laura Filz Website: https://laurafilz.de/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  3. Apr 28

    Anti-Trend-Marketing: Warum Anderssein die stärkste Business Strategie ist

    #0142 Manchmal fühlt sich Marketing in der Selbstständigkeit wie ein endloser Strudel aus To‑dos, Trends und Taktiken an. Online findest du unzählige Tipps, die Solo-Selbstständigen sagen, wie man sichtbar wird: wie oft posten, welche Hooks die meisten Klicks erhalten und welche Strategien wirklich funktioniert. In einer sich ständig ändernden Welt wechseln Trends im Wochentakt und was heute noch funktioniert hat, ist morgen bereits Schnee von gestern. Vielleicht glaubst du auch, dass du in der Selbstständigkeit mehr hustlen, mehr pushen oder mehr machen müsstest. Doch was, wenn genau das Gegenteil wahr ist? Was, wenn der Weg nicht darin liegt, lauter zu werden, sondern ehrlicher und klarer? Somit nicht jedem neuen Hype hinterherzurennen und stattdessen beginnen, Marketing zu machen, das sich nach dir anfühlt. Ein Marketing, was zur eigenen Energie, den eigenen Werten und dem eigenen Tempo passt. Denn der Erfolg, der wirklich zu dir gehört, entsteht nicht durch das nächste Shiny Object, sondern durch den Moment, in dem du wieder beginnst, dir selbst zu vertrauen. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum es nicht zielführend ist, auf jeder Trendwelle mitzuschwimmen, - warum Anti‑Trend-Marketing so befreiend sein kann und - wie du ein langfristiges Marketing aufbaust, ohne erschöpft auszubrennen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

    21 min

  4. Apr 14

    Warum der Mythos von "selbst & ständig", Selbstständige in die Überforderung treibt

    #0141 Der Standardspruch, den wohl jede Selbstständige zu Beginn der Selbstständigkeit gehört hat: „Dann bist du ja selbst und ständig.“ Bevorzugt von Menschen aus dem Angestelltenverhältnis, die nicht aus eigener Erfahrung sprechen. Damit wird ein enormer Druck aufgebaut, nicht nur 40 Stunden pro Woche zu arbeiten, sondern auch noch am Wochenende. Um den Bedürfnissen der Kunden:innen gerecht zu werden und am besten innerhalb von sechs Monaten ein stabiles Business mit regelmäßigen Umsätzen aufzubauen. Die größte Herausforderung als Solo-Selbstständige ist nicht die Arbeit, sondern nicht zu arbeiten. Viel schwieriger ist es Pausen zu nehmen und zwar nicht erst dann, wenn alles erledigt ist, sondern wenn noch so viele To-do’s auf der Liste steht. Wir wachsen auf mit dem Glauben, dass Erfolg nur dann eintritt, wenn man hart arbeitet und ständig am Machen und Tun ist. Pausen sind was für die Faulen. Doch was, wenn nicht die Pause der größte Produktivitätskiller ist, sondern ihr Fehlen? In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum echte Stärke nicht im Hustle Modus, sondern im bewussten Innehalten liegt, - warum Pausen essentiell sind, um nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben und - warum nicht jede Minute deines Lebens verplant werden sollte. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  5. Mar 31

    Warum Wissen in Zeit von KI kein Verkaufsargument ist

    #0140 KI verändert unser aller Leben auf bislang unvorstellbare Weise und auch die Art, wie man als Solo-Selbstständige sein Business gestaltet. Was man sich langjährig und teilweise kostenintensiv über Aus- und Weitbildungen angeeignet hat, kann die KI innerhalb von Sekunden generieren. Damit lassen sich Texte und Bilder ohne Kenntnisse in Copywriting oder Design zu sein, Websiten erstellen, ohne IT’ler zu sein. Braucht es künftig dann überhaupt noch Dienstleistenden? Wenn viele Online Tools inzwischen KI Support anbieten und diesen immer weiter ausbauen. Dann kann ein gesamtes Business von KI erstellt werden, vom Business Plan über die Website bis hin zu Conversionstarken Texten für Social Media Plattformen innerhalb von ein paar Stunden. Oder ist das doch nicht ganz so einfach, wie Werbeversprechen uns glauben machen wollen? In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum die KI nicht die Ursache für geringere Verkäufe und weniger Umsatz ist, - warum reiner KI-Content niemanden mehr vom Hocker reißt und - wie du künftig bestehen kannst, ohne an einem 24/7 Content-Hustle-Modus auszubrennen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  6. Inspirationstalk mit #SheDoesFuture - Wie Mädchen Selbstvertrauen entwickeln, um mutig ihren Weg zu gehen

    Mar 17

    Inspirationstalk mit #SheDoesFuture - Wie Mädchen Selbstvertrauen entwickeln, um mutig ihren Weg zu gehen

    #0139 #SheDoesFuture ist eine gemeinnützige, mit Preisen ausgezeichnete Organisation und Trägerin der freien Jugendhilfe in Bad Oeynhausen zur Stärkung und Bildung von Mädchen und jungen Frauen. Sonja O’Reilly, die Geschäftsführerin und eine der beiden Gründerinnen, zeigt eindrucksvoll, wie tief Empowerment bei #SheDoesFuture verankert ist und wie kraftvoll es die beteiligten Akteure weitertragen. Bei #SheDoesFuture geht es darum, dass Mädchen und junge Frauen ihre eigenen Talente entdecken, Neues ausprobieren und dabei merken, wie viel sie eigentlich können. Die Programme gliedern sich auf in die Bereiche Creativity, Body und Mind, um die Teilnehmerinnen ganzheitlich zu stärken. Des Weiteren spielt das Thema Vernetzung von Vorbildern und Mentoring eine große Rolle. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - mehr über die wertvolle Mission von #SheDoesFuture, individuelle Stärken zu fördern, - warum Mädchen und jungen Frauen sich selbst weniger zutrauen und - was es braucht, damit sie gleichberechtigt und selbstbewusst durch ihr Leben gehen. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/liPZAPxrnOk 🔗 Follow #SheDoesFuture Website: https://shedoesfuture.org/ Instagram: https://www.instagram.com/shedoesfuture facebook: https://www.facebook.com/shedoesfuture/ 📌 Studien für weitere Informationen DAK Kinder- und Jugendreport (2025): Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen UNICEF-Bericht Report Card 19 (2025): Kindliches Wohlbefinden in unsicheren Zeiten WHO/Europa, HBSC-Studie (2024): Soziale Umfelder von Jugendlichen in Europa, Zentralasien und Kanada: Gesundheitsverhalten von Kindern im schulpflichtigen Alter 📔 Sonja‘s Buchempfehlungen: „Die besondere Kraft der achtsamen Sprache - Wie wir reden, bestimmt unser Leben“ von Thomas W. Albrecht „Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden“ von Gerald Hüther „Jedes Kind ist hoch begabt: Die angeborenen Talente unserer Kinder und was wir aus ihnen machen“ von Gerald Hüther und Uli Hauser „In my Girly Era – dream it, create it. Mein Kreativbuch: Kreativideen für mehr Girl Power und Confidence in deinem Alltag“ von Beatrice Wagner (Autor), Martina Helfrich (Illustrator), #SheDoesFuture (Autor) 🎧 Diese Folge ist im Rahmen des Podcasthon 2026 (https://podcasthon.org/de) entstanden, einer besonderen Woche, in der Tausende Podcasts ihre Stimmen bündeln, um wohltätige Organisationen mit Sichtbarkeit und Unterstützung zu stärken. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  7. Feb 24

    Was tun gegen Montagshektik – 5 hilfreiche Tipps

    #0138 Montagmorgen, noch bevor der Wecker klingelt bin ich hell wach und gehe gedanklich die To-do-Liste für die gesamte Woche durch und spüre diese innere Unruhe, die mich aus dem Bett treibt. Der Verstand springt aufgeregt hin und her, sodass ich keinen klaren Gedanken fassen kann. Hektisch versuche ich so viel wie möglich zu erledigen und rase durch den Tag. Nur um abends erschöpft festzustellen, dass ich nur einen Bruchteil davon wirklich erledigt habe. Viele jahrelang war das jede Woche aufs Neue meine Realität. Dabei wollte ich eigentlich entspannt und gelassen in die neue Woche starten. Ein Montag fühlt sich für viele Solo-Selbstständige wie ein schwerer Rucksack an, vollgepackt mit (überhöhten) Erwartungen, unzähligen To‑dos, einem inneren Druck und diesem ständigen Gefühl, „eigentlich schon weiter sein zu müssen“. Das Stresslevel steigt automatisch von 0 auf 100. Dabei entsteht aus einer gestressten Energie heraus selten ein hochwertiges Ergebnis, wie aus einer entspannten inneren Haltung heraus. Übrigens ein typisches Stressmuster bei Frauen, die viel tragen, viel leisten und selten wirklich abschalten können. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum es überhaupt nicht sinnvoll ist, die ganze Energie bereits am Montag zu verbrennen, - wie du diesem antrainierten Verhaltensmuster auf die Schliche kommst und - 5 hilfreiche Tipps, die du direkt am nächsten Montag für dich ausprobieren kannst. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

  8. Feb 10

    Was ich aus meiner Partnerschaft fürs Business gelernt habe

    #0137 Business und Liebe? Eine ziemlich merkwürdige Kombination. Tatsächlich gibt es vielmehr Parallelen, als es auf den ersten Blick erscheint. Die Verbindung ist die Kraft, die trägt, wenn alles andere wankt. Sie ist das Fundament, das bleibt, wenn Erfolge verblassen, Strategien sich ändern und das Leben uns prüft. Ich plaudere ganz offen über all die wertvollen Erkenntnisse, die ich als jahrelang überzeugter Single erst durch meine Partnerschaft gewonnen habe. Erkenntnisse, die mein Business heute tragen, stärken und manchmal sogar sanfter machen, als ich es je für möglich gehalten hätte. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum Bedürftigkeit der absolute Killer ist, - wieso es keinen ideal glücksversprechenden Lebensentwurf für alle gibt und - wie man es schafft, sich nicht selbst zu verlieren, weder im Business noch in der Liebe. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

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