Un amanecer a solas

María Abellán
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  • Self-Improvement
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El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas. Cada mes tendrás disponible un episodio hablando sobre una temática concreta de desarrollo personal, cómo yo la siento y cómo trabajarla, así como herramientas e información de valor que nos puede ayudar a integrarla en nuestro día a día.

  1. 10/10/2024

    EPISODIO 20 - NO JUICIO

    🎙️ #20 - NO JUICIO 🌸🧘‍♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el no juicio, una práctica clave para vivir en paz contigo misma y con los demás. 1️⃣ ¿Qué es el no juicio? 2️⃣ ¿Por qué es tan importante dejar de juzgar? 3️⃣ Herramientas y ejercicios que te ayudarán a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y, sobre todo, te sea útil!

    EPISODIO 20 - NO JUICIO

  2. 09/09/2024

    EPISODIO 19 - MOTIVACIÓN

    🎙️ #19 - MOTIVACIÓN 🚀💪🏼 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la motivación, una herramienta clave para alcanzar nuestros objetivos y sentirnos realizadas 1️⃣ ¿Qué es la motivación? 2️⃣ ¿Cómo puedo sentirme más motivada? 3️⃣ Ejercicios que te ayuden a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 19 - MOTIVACIÓN

  3. 08/08/2024

    EPISODIO 18 - CULPA

    🎙️ #18 - CULPA 🤦‍♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la una emoción muy poderosa y a menudo, malentendida: LA CULPA. 1️⃣ ¿Qué es la culpa? 2️⃣ ¿Para qué sirve la culpa? 3️⃣ Estrategias para trabajar el sentimiento de culpabilidad ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 18 - CULPA

  4. 07/07/2024

    EPISODIO 17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS

    🎙️ #17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS 🗣️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia que damos a las opiniones de los demás y lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ ¿Por qué nos importa tanto lo que piensen los demás? 2️⃣ El impacto de las redes sociales en nuestra percepción 3️⃣ Estrategias para fortalecer tu autoestima ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS

  5. 06/06/2024

    EPISODIO 16 - SUERTE

    🎙️ #16 - SUERTE 🍀 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la suerte y lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ ¿Qué es la suerte? 2️⃣ ¿Hasta dónde llega la suerte? 3️⃣ Cómo crear tus propias oportunidades ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 16 - SUERTE

  6. 05/05/2024

    EPISODIO 15 - DEJAR IR

    🎙️ #15 - DEJAR IR 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre lo importante que es dejar ir a personas que sientes que no te hacen bien en tu vida. Lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ La importancia de dejar ir. 2️⃣ Por qué nos cuesta hacerlo. 3️⃣ Cómo poder hacerlo sin que suponga un drama. ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 15 - DEJAR IR

  7. 04/04/2024

    EPISODIO 14 - LENGUAJE POSITIVO

    🎙️ #14 - LENGUAJE POSITIVO 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia de tener un lenguaje positivo y todos los beneficios que puede aportarte. Lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ Qué es el lenguaje positivo 2️⃣ Qué maravillosos beneficios puede aportarte 3️⃣ Cómo poder introducirlo en tu vida ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 14 - LENGUAJE POSITIVO

  8. 03/03/2024

    EPISODIO 13 - MIEDO AL FRACASO

    🎙️ #13 - MIEDO AL FRACASO 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el miedo al fracaso. Lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ Qué es el miedo al fracaso 2️⃣ Cómo conseguir acabar con él ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!

    EPISODIO 13 - MIEDO AL FRACASO
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El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas. Cada mes tendrás disponible un episodio hablando sobre una temática concreta de desarrollo personal, cómo yo la siento y cómo trabajarla, así como herramientas e información de valor que nos puede ayudar a integrarla en nuestro día a día.

Information

  • Creator
    María Abellán
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © María Abellán
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