Не высовывайся

Наталья Андронова
  • 5.0 (1)
  • Marketing
  • Updated Weekly

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

  1. Jul 17

    На что мы впустую тратим время в блоге (и где находятся лишние часы, которые могут принести вам деньги)

    Что в аудио:Блок 1: психологическая сторона драматизация, психологические защиты и искажения, додумывания, тревога, дефлексия, перфекционист, стыд и др. Блок 2: стратегическая сторона и действия в блоге — не умеем видеть и придерживать индивидуальной стратегии — трата времени на контент, который не принесёт клиентов — гоняемся за новой аудиторией вместо того, чтобы адекватно посмотреть на имеющуюся 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  2. Jun 26

    5 самых простых и одновременно самых сложных способов получать результаты в блоге (деньги, подписчики, заявки)

    Что в аудио:На самом деле способы получать результаты в блоге, они очень элементарные)) И те, кто их делает, у них правда всё получается. Но при этом для многих людей именно эти способы оказываются самыми сложными 🙏  Рассказываю про пять из них: — Выстроить путь клиента и воронки — Просто тупо регулярно продавать — Делать регулярно, даже когда не получается — Делать то, что страшно и стыдно — Повторять и не бросать то, что уже сработало 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  3. Jun 5

    Почему мы всё время хотим невозможного?

    Что в аудио:Есть вещи, которые люди всё время пытаются разделить. Но они существуют только парой. Если вы хотите одно, вам придётся принять и второе. — удовлетворённость и неудовлетворённость — успех и неудача — признание и критика — рост и дискомфорт 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  4. May 22

    Если ты сам себе не интересен, ты не будешь интересен другим (и как это связано с блогом и продажами)

    Что в аудио:— связь желания быть интересным и блога — парадокс, в который мы попадаем — самопознание как способ проявлять к себе искренний интерес  — как начать считать себя интересным и почему мы часто необъективно себя оцениваем — как эта необъективная оценка отражается на блоге и продажах  — интерес к своим потребностям и эмоциям, проявлять к себе интерес в моменте  — фокус с «как меня видят со стороны» на «что я чувствую/хочу сейчас» — заменить сверхтребования на интерес, уход от идеализации и завышенной важности к интересу и любопытству 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  5. May 8

    Чем отличается истинная продуктивность от имитации бурной деятельности? Или почему вы делаете дохера, а результата не видите

    Что в аудио:— культ продуктивности и продуктивность как показатель успешности — что такое продуктивность на самом деле — отличие 1: наличие действий, которые делать страшно  — имитация бурной деятельности как способ убежать от тревоги — отличие 2: наличие действий, которые делать скучно и умение выдерживать отсутствие быстрого результата  — отличие 3: количество действий и усталость как мерило эффективности — почему мы все уставшие, выгоревшие, упахавшиеся, ещё и без результата — какой вопрос рекомендую себе задавать 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

  6. Apr 24

    Как мы искажаем реальность каждый день, и как это влияет на деньги, результат из блога и отношения?

    Что в аудио:— что значит "выдерживать реальность"  — умение выдерживать эмоции, не подавлять и не переправлять их  — неумение выдерживать/признавать стыд: как это проявляется и влияет на результаты в блоге — неумение выдерживать/признавать вину: как это проявляется в жизни — ведущее чувство у каждого человека  — неумение удовлетворять свои истинные потребности  — как нас "уносит" в невротическую потребность  — неумение выдерживать неопределённость в продажах и личных отношениях  — как можно начать видеть мир по-другому, и как это может повлиять на нашу жизнь, доход и блог 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy 📌 Вступить в канал в ВК: https://vk.ru/brisablog

  7. Apr 10

    Как меньше уставать? Что я делаю, когда чувствую себя уставшей? Что делать, если вы зае**лись?

    Что в аудио: — особенности нашей работы— я реально устала или мне кажется? пункт 1, который помог мне меньше уставать  — что отнимает мои силы? и что я могу с этим сделать? основной пункт, который мне помог — какие у меня есть странные убеждения по теме усталости? — что я делаю, когда сейчас ловлю себя в том, что я устала?  Тема усталости очень серьезная и глубокая: у каждого человека за усталостью может быть своя причина. Я постаралась поделиться тем, что можно уложить в небольшой подкаст. Дополнительное видео: Почему вместо отдыха вы выбираете поработать: 5 причин с точки зрения психологии. https://t.me/brisablog/701 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

  8. Mar 27

    Вещи, которые мы делаем в блоге, чтобы не испытывать СТЫД (и как это портит наши продажи)

    Что в выпуске:— стыд и тревога — почему это такое неприятное чувство — для чего нужен стыд — что такое невротический стыд — почему мы хотим избежать его — почему блог — это место, где очень-очень много стыда — 6 примеров, как мы избегаем стыда и как это влияет на продажи 1. минимизируем продажи 2. откладываем важные действия, которые принесут деньги 3. уходим в полезность вместо продаж 4. не пишем повторно и не продаём повторно людям 5. выбираем безопасные темы и формулировки  6. обесцениваем себя заранее 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

See All (24)

About

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

Information

  • Creator
    Наталья Андронова
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Наталья Андронова. Все права защищены.
  • Show Website
    Не высовывайся