Не высовывайся

Наталья Андронова
  • 5.0 (1)
  • Marketing
  • Updated Weekly

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

  1. 1d ago

    Почему мы всё время хотим невозможного?

    Что в аудио:Есть вещи, которые люди всё время пытаются разделить. Но они существуют только парой. Если вы хотите одно, вам придётся принять и второе. — удовлетворённость и неудовлетворённость — успех и неудача — признание и критика — рост и дискомфорт 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

    16 min

  2. May 22

    Если ты сам себе не интересен, ты не будешь интересен другим (и как это связано с блогом и продажами)

    Что в аудио:— связь желания быть интересным и блога — парадокс, в который мы попадаем — самопознание как способ проявлять к себе искренний интерес  — как начать считать себя интересным и почему мы часто необъективно себя оцениваем — как эта необъективная оценка отражается на блоге и продажах  — интерес к своим потребностям и эмоциям, проявлять к себе интерес в моменте  — фокус с «как меня видят со стороны» на «что я чувствую/хочу сейчас» — заменить сверхтребования на интерес, уход от идеализации и завышенной важности к интересу и любопытству 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

    21 min

  3. May 8

    Чем отличается истинная продуктивность от имитации бурной деятельности? Или почему вы делаете дохера, а результата не видите

    Что в аудио:— культ продуктивности и продуктивность как показатель успешности — что такое продуктивность на самом деле — отличие 1: наличие действий, которые делать страшно  — имитация бурной деятельности как способ убежать от тревоги — отличие 2: наличие действий, которые делать скучно и умение выдерживать отсутствие быстрого результата  — отличие 3: количество действий и усталость как мерило эффективности — почему мы все уставшие, выгоревшие, упахавшиеся, ещё и без результата — какой вопрос рекомендую себе задавать 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy

    15 min

  4. Apr 24

    Как мы искажаем реальность каждый день, и как это влияет на деньги, результат из блога и отношения?

    Что в аудио:— что значит "выдерживать реальность"  — умение выдерживать эмоции, не подавлять и не переправлять их  — неумение выдерживать/признавать стыд: как это проявляется и влияет на результаты в блоге — неумение выдерживать/признавать вину: как это проявляется в жизни — ведущее чувство у каждого человека  — неумение удовлетворять свои истинные потребности  — как нас "уносит" в невротическую потребность  — неумение выдерживать неопределённость в продажах и личных отношениях  — как можно начать видеть мир по-другому, и как это может повлиять на нашу жизнь, доход и блог 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy 📌 Вступить в канал в ВК: https://vk.ru/brisablog

    21 min

  5. Apr 10

    Как меньше уставать? Что я делаю, когда чувствую себя уставшей? Что делать, если вы зае**лись?

    Что в аудио: — особенности нашей работы— я реально устала или мне кажется? пункт 1, который помог мне меньше уставать  — что отнимает мои силы? и что я могу с этим сделать? основной пункт, который мне помог — какие у меня есть странные убеждения по теме усталости? — что я делаю, когда сейчас ловлю себя в том, что я устала?  Тема усталости очень серьезная и глубокая: у каждого человека за усталостью может быть своя причина. Я постаралась поделиться тем, что можно уложить в небольшой подкаст. Дополнительное видео: Почему вместо отдыха вы выбираете поработать: 5 причин с точки зрения психологии. https://t.me/brisablog/701 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

    21 min

  6. Mar 27

    Вещи, которые мы делаем в блоге, чтобы не испытывать СТЫД (и как это портит наши продажи)

    Что в выпуске:— стыд и тревога — почему это такое неприятное чувство — для чего нужен стыд — что такое невротический стыд — почему мы хотим избежать его — почему блог — это место, где очень-очень много стыда — 6 примеров, как мы избегаем стыда и как это влияет на продажи 1. минимизируем продажи 2. откладываем важные действия, которые принесут деньги 3. уходим в полезность вместо продаж 4. не пишем повторно и не продаём повторно людям 5. выбираем безопасные темы и формулировки  6. обесцениваем себя заранее 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

    23 min

  7. Mar 13

    Раздражают посты коллег с постоянным саморасхвалением

    Бесят коллеги, которые постоянно твердят, какие они классные, по 100500 раз вставляют информацию про свои сертификаты, результаты учеников, пихают свои эстетичные уроки на Миро, хвастаются чеком, очередью из клиентов и тд.  Слушать тем, кого бесит. И тем, кто старается минимизировать своё "расхваление", тк вдруг кого-то это выбесит или подумают, что вы хвастаетесь. Часть 1: Почему нас бесят посты, где коллеги "хвастаются" и рассказывают о своих достижениях? Три причины. Часть 2: В чём разница между самопрезентацией и хвастовством? Часть 3: Как это влияет на наши продажи? 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

    13 min

  8. Feb 27

    Низкие охваты в блоге 😭😭😭 Демотивирует. Бесит. Хочу как раньше.

    Даю три рекомендации по этой теме. Как всегда затрагиваю как психологические моменты, так и практические с точки зрения маркетинга и продаж.После прослушивания: читайте статью "Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ" https://teletype.in/@brisablog/wAK3SjNrX0e 📌 Забирайте 30+ полезных статей и подкастов на тему продаж в соцсетях и бизнес-психологии в закрепе тг-канала: https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy ⠀ Например: 🔶 7 элементов в постах-каруселях, которые приносят мне отклики, просмотры и клиентов 🔶 Как сейчас увеличить охваты в блоге? 💯 способ 🔶 Как сейчас психологам и коучам привлекать клиентов в соцсетях (раскрываю свою систему) 🔶 Как нарциссическая травма мешает вам продавать, вести блог и привлекать клиентов 🔶 Прокрастинация: 5 ваших внутренних врагов, которые вставляют палки в колёса 🔶 Контроль: то, от чего вы на самом деле устаете больше всего. 8 признаков того, как это проявляется в жизни, блоге, работе и отношениях. и мн.др.🔥

    15 min
See All (22)

About

Мы выросли в культуре, где «не высовывайся», «как тебе не стыдно» и «что подумают люди» звучали чаще слов любви и поддержки. Эти фразы стали внутренним тормозом: страшно вести блог, заявлять о себе, поднимать цены, запускать продукты, выходить на новый уровень — вдруг осудят, заметят ошибки, отвергнут.  В 3 сезоне говорим простым языком про деньги, блогинг и психологию: как приручить внутреннего критика, выдерживать «неидеально», обходиться с перфекционизмом и прокрастинацией, справляться со страхом ошибки и разоблачения. Разбираем нарциссическую идеализацию и ожидание «сплошных триумфов», учимся ценить маленькие шаги и рутину, выстраивать границы, экологично продавать и монетизировать экспертизу.  Автор подкаста: Андронова Наталья 🔹 сертифицированный коуч ACC ICF 🔹 учусь на гештальт-терапевта  🔹 за моей спиной сотни часов личной и групповой терапии 🔹 более трёх лет изучаю психоаналитическую диагностику личности  🔹 а также я создала два успешных бизнеса с оборотом в несколько десятков миллионов рублей и знаю, как то, о чём я здесь пишу, влияет на успех в бизнесе и блоге, и, конечно, тему ДЕНЕГ Обсуждение выпусков и больше полезного контента в моем телеграм-канале под хештегом #подкастзачашкойкофе https://t.me/+PYiZgHuvW5Q5ODQy Мой блог в запрещённой соцсети: @_brisa_

Information

  • Creator
    Наталья Андронова
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    22
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Наталья Андронова. Все права защищены.
  • Show Website
    Не высовывайся