L'amour moi j'en ai pas

Alyssia Derly
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  • Relationships

Lauréat à l'International Women's Podcast Awards 2026 Je m'appelle Alyssia. Ici, je politise l'intime avec mon regard de femme féministe et engagée. Dans chaque épisode, j’invite des hommes à parler d'amour, de tendresse, de rupture et de vulnérabilité, loin de l'image de la masculinité et de la virilité toxique. C'est une conversation sincère et sans filtre sur les relations amoureuses, le célibat, l'amitié, la peur et la santé mentale masculine. Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui s'interrogent sur les dynamiques du couple, de la déconstruction et de l'amour

  1. Sep 28

    Fini de rêver : Crise de la trentaine, renoncement et peur de l'avenir

    J’ai longtemps imaginé mon avenir comme un espace où je serais enfin alignée, sûre de moi et sereine. J'avais placé dans la trentaine une promesse de perfection. Mais me voilà à 34 ans, et le constat est un peu différent. À force de décortiquer le passé, de chercher les bonnes réponses et de vouloir tout faire parfaitement, j’ai fini par développer une peur de l'avenir. À quoi bon essayer ? À quoi bon recommencer ? Est-ce qu'on finit par accepter que « c’est comme ça » ? Cet épisode parle de moi, mais je sais qu'il parle aussi de vous. C'est une plongée sans filtre dans le renoncement, le bilan de vie, les crises existentielles et la difficulté de lâcher prise face à nos attentes idéalisées. Podcast - L’amour moi j’en ai pas Fini de rêver Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait littéraire :Poème d’Alejandra Pizarnik  La désobéissance civile - Henry David Thoreau Extrait musical : Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the attic REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent  Podcast de Marie : https://open.spotify.com/show/78P0wpGa7c4J8WUMb7fl2B

  2. May 21

    Quand est-ce que tu vas percer ?

    Ce qui devait être une simple annonce de pause s’est transformé en une réflexion beaucoup plus intime sur l’épuisement, la réussite, l’amour, le féminisme, les injonctions sociales et la place que ça prend dans ma (nos?) vie(s). Dans cet épisode, je parle de la pression : réussir sa carrière, réussir ses relations, réussir sa vie. Je questionne aussi la pression de “percer” quand on est artiste, le rapport à la visibilité, aux réseaux sociaux, à l’argent, au mérite et à la légitimité. Un épisode très personnel sur l’anxiété, le travail, les normes hétéronormées, la trentaine, la comparaison permanente et cette sensation de devoir constamment prouver sa valeur. Je prends toutes mes questions et je les laisse murir avoir moi.  Je vous dis à bientôt. Merci d’être là. ❤️ Podcast - L’amour moi j’en ai pas Quand est-ce que tu vas percer ? Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait musical : Sance REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

  3. Apr 20

    Peur de l'engagement, doutes amoureux et crise relationnelle : Les gens qui doutent (#26)

    Comme chaque année, je vous donne la parole. Un épisode anniversaire construit avec vos témoignages. Mais c'est aussi un épisode particulier parce que, pour être totalement transparente avec vous, ça fait un an que je doute. Je doute de tout. Douter de l'amour, des relations, et de ce que ça veut dire concrètement "aimer" aujourd'hui. J’ai mixé vos témoignages à mes propres incertitudes. Qu'est-ce qu'on fait quand le modèle classique ne nous convient plus mais qu'on a peur du vide ? Est-ce que douter, c'est le début de la déconstruction ou juste une immense source d'anxiété ? Une plongée collective et intime dans nos vulnérabilités, loin des certitudes toxiques. Podcast - L’amour moi j’en ai pas Episode 26 : Les gens qui doutent Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Avec la participation d’Alice, Valentin, Léon, David, Eugénie, Marion, Florian, Gaspard et Josué Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait littéraire :A propos d’amour - bell hooks La volonté de changer - bell hooks Ca ira - Pauline Bilisari Homme - Withney Hanson Extrait musical : Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the attic REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

  4. Mar 18

    Contraception masculine et charge contraceptive : Qu'est-ce qu'on veut pour nous ? (#25)

    À l'occasion du Podcasthon, j'ai tendu le micro à Sam, fondateur de l'association OTOKO, pour parler de contraception testiculaire. Au départ, je pensais qu’on allait surtout parler de technique : d'anneau thermique, de slip chauffant ou de vasectomie. Mais j’ai très vite compris que derrière la question de la contraception masculine, Sam interrogeait quelque chose de beaucoup plus profond : la charge contraceptive dans le couple hétéro, la redéfinition de la virilité, et la peur de perdre ses privilèges d'hommes face aux normes relationnelles. Pourquoi, alors que les alternatives existent, si peu d’hommes passent à l’action ? Une conversation intime et politique pour se demander, simplement : qu'est-ce qu'on veut pour nous ? Merci à Sabrina Erin Gin pour son soutien : https://olympereve.com Livre - Faire taire les femmes, dispo en librairie Podcast - L’amour moi j’en ai pas Episode 25 : Qu’est ce qu’on veut pour nous ? Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Avec la participation de Sam - OTOKO https://samflam.notion.site/Otoko-Contraception-Autonome-93fd30b3034d465096fc939959ce01d8 Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait littéraire :Au delà de la pénétration - Martin Page Extrait musical : Sance - Decades and centuries / Ruines part II / Memory / Journey REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Yann

  5. Mar 7

    + = - (Version complète)

    INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode. Au départ, j’avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu’il soit trop long, trop d'info. Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes. Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoire que je n’avais pas mis la première fois. Plus égale moins. Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin. Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes. À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour. Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.

  6. Mar 6 ·  Bonus

    + = -

    Plus égale moins. Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin. Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes. À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour. Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent. Podcast - L’amour moi j’en ai pas + = - (plus égale moins) Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait musical : Sance REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

  7. Feb 18

    Dépression masculine et burn-out émotionnel : Pleure en silence (#24)

    Entre pression sociale, injonction à la réussite et difficulté à ralentir, la santé mentale des hommes reste entourée d'un lourd silence. Dans cet épisode, je reçois Florian qui brise les tabous et partage son histoire avec une immense vulnérabilité. Ensemble, on décortique le tabou des maladies mentales chez les hommes, la peur du diagnostic et le piège de la positivité toxique. Comment reconnaître un épisode dépressif ? Comment faire face quand le masque de la virilité craque ? Une discussion brute et nécessaire sur l'anxiété, les troubles alimentaires et les pensées suicidaires. Si tu traverses une période difficile, sache que tu n'es pas seul·e. Prends soin de toi. Numéro d’urgence :  15 – SAMU 18 – Pompiers 112 – Numéro d’urgence européen3114 – Numéro national prévention suicide (gratuit, confidentiel, 24h/24)SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (écoute bienveillante 24h/24)  Professionnel.les de la santé : Allié·es – Réseau de thérapeutes féministes (France) Annuaire de thérapeutes engagé·es autour de valeurs féministes et inclusives. https://therapeutesfeministes.org/annuaire/ DoctoQueer (France) Plateforme communautaire pour trouver des professionnel·le·s de santé et du social bienveillant·es envers les personnes LGBTQIA+. https://doctoqueer.fr/professionnelesMa psy est lesbienne (France) Réseau national de psychologues cliniciennes et psychothérapeutes proposant un espace thérapeutique sécurisant pour les personnes LGBTQIA+.https://www.mapsyestlesbienne.org/espace-patient-e-s PSYGAY·E·S (Paris) Association réseau de psy respectueux·ses de l’identité de genre et de l’orientation sexuelle https://www.sante-mentale-lgbtqi.parissanssida.fr/vieillir-lgbtqi/etre-aidee?utm PSY « Situé·es » (Toulouse et environ) https://psysafeinclusifs.wixsite.com/psysafe/get-involved Podcast - L’amour moi j’en ai pas Episode 24 : Pleure en silence Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Avec la participation de Florian Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement . ⁠⁠https://olympereve.com⁠ Extrait littéraire :Pleure en silence - Kery JamesDivers Poèmes - Fernando Pessoa Extrait musical : Sance - Waterfall / Ending Thing / Journey REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

  8. Feb 14

    Happy Sans-Valentin

    J'ai vécu une rupture amoureuse 2 jours avant la Saint-Valentin, à quelque jours de la fête de l'amour je me retrouve célibataire à nouveau. Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, je parle de mon célibat : ni choisi, ni subi, et pourquoi cette binarité m’agace tant, car elle exclut nuances et problématiques. Je parle de ce que signifie être célibataire et féministe aujourd’hui, des dynamiques hétéro-normatives qui peuvent être épuisantes et parfois freiner l’épanouissement, mais aussi de ce qui me manque malgré tout dans une relation amoureuse. Un épisode intime et honnête, où je pose mes réflexions sur l’amour, le présent et mes émotions, pour toutes celles et ceux qui se questionnent sur la vie amoureuse d'aujourd'hui. Podcast - L’amour moi j’en ai pas Happy Sans-Valentin Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠ Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠ Cagnotte Tipeee :  ⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠ Extrait musical : Sance - Le roi des Aulnes / Ending things / The Yellow Dos Cave REMERCIMENT TIPEEE : Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

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Information

  • Creator
    Alyssia Derly
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    46
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Alyssia Derly
  • Show Website
    L'amour moi j'en ai pas

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