Sesiones De Ladrillo

Mario Valladares Landa
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  • Mental Health

¿Si pudiéramos construirnos, ladrillo a ladrillo, en qué persona nos convertiríamos? Seguramente en una mejor versión de nosotros mismos. Acompañen a Mario Valladares en un viaje de crecimiento personal y espiritual en su podcast Sesiones de Ladrillo, donde nos descubrimos y comprendemos para poder trabajar en nuestra propia reconstrucción.

  1. 06/11/2023

    Ladrillo N°22 La magia de sentarse, quejarse para luego seguir adelante

    Me frustré y me quejé y me siento mejor. Tal vez va de darnos el espacio para liberar presión a través de verbalizar como nos sentimos incluso si no sabemos que palabras poder usar

  2. 05/01/2023

    Ladrillo N°21 Una historia de abuso, no de condena.

    Ricardo nos comparte parte de su historia de abuso que vivió con su ex pareja. El abuso para que sea real no solamente tiene que ser físico, el abuso psicológico y económico es algo que podríamos estar viviendo también con nuestras parejas.

  3. 04/23/2023

    Ladrillo N°20 Diálogo interno 3.ᵃ parte. Tu Dios

    ¿Alguna vez has pensado en ponerle un nombre a ese ser divino que vive en vos? A mí me ha ayudado a poder tener un mejor diálogo interno, siento la cercanía de un amigo al cual puedo contarle todo, sin miedo, sin juicio.

  4. 04/02/2023

    Ladrillo N°19 Diálogo interno 2.ª parte. El ego

    El ego nos gobierna y ni nos damos cuenta de como se manifiesta o como este interfiere en las decisiones que tomamos a cada segundo, no se trata de ningún enemigo, es una voz temerosa y protectora, pero, ¿querés que siga tomando tus decisiones?

  5. 03/23/2023

    Ladrillo N°18 Diálogo interno 1.ª parte

    Muchas veces la voz que escuchamos en nuestra cabeza puede motivarnos a ser nuestra mejor versión, en otras ocasiones nos lleva a todo lo contrario. Sin juzgarla hace lo mejor que puede, pero ¿Podemos hacer algo al respecto? En esta primera parte hablaremos de algunos de sus componentes.

  6. 03/09/2023

    Ladrillo N°17 Ser la naranja completa

    La soltería puede ser el cielo, el infierno o un poquito de ambos durante el mismo día. Para mi la soltería es el espacio ideal que puedo tener para conocerme como individuo, para saber que tal me llevo conmigo mismo, para construir mi autoimagen, mi autoestima y mi autoconcepto y de paso voy mejorando lo que puedo aportar a una futura relación de pareja. ¿Cómo es tu relación con la soltería? ¿Te conoces y sabes que es lo que podes compartir con los demás? ¿Qué tipo de compa sos cuando estás solo, sin tv, sin celular, sin mascota, sin compañía de nadie más?

  7. 02/23/2023

    Ladrillo N°16 Terapia Psicológica 101, como no morir en el intento.

    La terapia psicológica es uno de los caminos que podemos emprender para conocernos a nosotros mismos, pero, ¿realmente sabemos de que va? ¿sabemos que haremos? ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento? Estas y otras preguntas son discutidas con el psicólogo Kevin Barahona, nuestro primer invitado del año.

  8. 02/09/2023

    Ladrillo N°15 Observar el enojo

    En ocasiones, el enojo nos lleva a lugares que no son agradables, pero, tener herramientas para gestionar esta emoción nos permite obtener información sobre las líneas que yo establezco entre mi mundo externo y el interno.

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¿Si pudiéramos construirnos, ladrillo a ladrillo, en qué persona nos convertiríamos? Seguramente en una mejor versión de nosotros mismos. Acompañen a Mario Valladares en un viaje de crecimiento personal y espiritual en su podcast Sesiones de Ladrillo, donde nos descubrimos y comprendemos para poder trabajar en nuestra propia reconstrucción.

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    Mario Valladares Landa
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