人生塗鴉牆

Vicky&Ashley
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Hi，我們是兩位年齡相加近百歲的姊妹，在自媒體盛行時代，藉由平台分享人生過往經歷與新事物。包括不斷學習自我成長、國內/外業務工作啟示錄、創業經驗、海內外職場故事或是好書分享等。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3d ago

    EP164解鎖童年的傷痕

    幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年，這是被討厭的勇氣作者，阿德勒另一個令人印象深刻的闡述。在我們經歷過的人，發現許多人的確有許多童年的問題、大小傷痕讓自己長大後的人生，過得並不順利，這些痛點，必須要去挖掘它、面對它、處理它，或許無法一次性解決，但是，可以透過觀察自己，慢慢找出、與它和解，或是踏過它，不再被童年的傷痕給拖住自己的成長。 Ashley小時候，活在爺爺偏心疼愛家族中第一個孩子【姊姊】的環境下，這種不平的情緒慢慢地陪著她長大，偶想想起來還會心酸酸，直到她跟Vicky一起工作後，在許多的對談中，她才了解原來自己被爺爺用不同的方式疼愛著。Vicky則是小時候承受不公平對待，這個印記曾經也在職場中影響著她，直到她想通與這個問題和解，她才走出不公平對她的影響。直到目前為止，Vicky對蛇的恐懼害怕、對人權不公感到特別難過，這是什麼樣的根源，她並不知道，或許是前世的影響，或許是某種痛苦的印記，也許有一天她能找出答案，沒有找出來也沒關係，至少這不影響她生活。 如果聽友遇到真的讓自己很痛苦的童年傷痕，可以尋求外部的幫助，例如: 尋求心理醫師或是諮商師協助、尋求宗教信仰也可以，或是選擇自己選擇慢慢放下，選擇不放下也很好，就好比遇到家暴的家人，適度隔開，回歸自己免於恐懼的生活。或許，有些傷痕一輩子也無法和解、解決，那也沒關係，就把它擱置在一個角落，封存它，做自己想做、能做的範圍，幫助自己就好。祝福大家平安順心。 -- Hosting provided by SoundOn

    19 min

  2. May 29

    EP163參拜媽祖的小旅行

    這一集由Ashley分享3月份我們安排了一趟參拜媽祖的小旅行，身為媽祖的契孫女，聽說是因為她小時候不好帶，媽媽跟媽祖祈求讓Ashley做祂的契孫女，讓她平安長大。這次我們安排台灣幾間香火鼎盛的媽祖廟參拜，從山邊媽祖、白沙屯媽祖、大甲鎮瀾宮、北港朝天宮，到隔天的北港武德宮、朴子配天宮，在出發前228中東戰爭開打，所以，一路參拜的時，我們都非常誠心地跟每一間廟宇的每一位菩薩祈求戰爭可以消停，讓世界重歸和平。 這一次適逢媽祖生日前，各廟宇信徒到媽祖總本山/北港朝天宮參拜，從農曆年開始到媽祖生日期間，朝天宮的廟門都不會關，方便各地進香團不同時間拜訪，我們因此在第一天晚上看到朝天宮夜間靜謐版本，跟平常白天來參拜的熱鬧氛圍很不同感受。每一次Ashley拜訪古色古香廟宇，尤其是朝天宮，看著這些古老建築，她都有一種熟悉感，彷彿穿越時空回到她曾經生活許久的三合院中。 在這次參訪每一間廟宇的時候，我們能感受到菩薩們的慈悲、給予人們安定的力量，也讓我們看到參拜的信眾，虔誠的心，看到已經有年紀的長輩們手捧著他們信仰的菩薩，拖著微恙的身體，誠心的走進朝天宮進香，那種信仰的力量，很令人感動。讓我們充分感受到台灣這塊土地被菩薩們保佑著、被人民善良的信仰包圍著，非常幸福。 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  3. May 22

    EP162Vicky與ChatGPT的一場阿呆實驗

    過去幾年世界各國在AI領域的發展正在如火如荼進行，有許多的公司投入非常驚人的資源，在這塊領域之中，或許未來我們回頭看現在這段時間，人類在AI領域上的發展可能不到1%的程度，就好比2000年時候的.com發展跟今日相比相去甚遠。在AI慢慢地佔領我們工作與生活中的一部分不可或缺的資源情況下， Vicky跟著ChatGPT做了一場阿呆的實驗。 要先說明的是，目前的AI發展還不夠成熟、資料庫的訊息也不夠準確，所以，跟身體有關的問題，請務必一定要先尋求醫生的幫助，不要自己上網跟ChatGPT或其他的AI做討論或實驗。幸好Vicky跟ChatGPT所做的這個實驗是比較單純的，讓大家引以為戒。有實驗精神是好的，做好風險管控也是必要的。 透過這場實驗， Vicky學習到原來人體的微量元素可以影響身體這麼的大、身體缺水是可以讓身體這麼的不舒服，以前從沒想過小小的筋膜缺水會造成身體這麼痛苦程度。幸好在中醫的幫助之下，重新把身體調整回來，每天喝足夠的水讓自己的身體恢復活力，祝福大家平安健康。 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min

  4. May 15

    EP161書籍分享【生命中最大的寶藏就是你自己】

    我們第二次介紹曾寶儀的書，第一本是EP59介紹的【人生最大的成就，是成為你自己】， 作者走過對自己身分的認同，身為家中長女，一直扮演好自己與家族中的角色，甚至是過度要求自己，她的內心曾經有諾大的不安，到她感受一連串的奇蹟，知道自己是幸福與被愛的。到了這一本書，讀完之後有一種作者心裡已經很【鬆】、很自在、從容的活出自己。雖然身為女明星，她也會小小擔心自己年歲漸長，膚況不如從前、工作或想法上也會有低潮時候，相較於這些小小的逆境，我們真的能感受到她越活越安住自己、心越來越鬆。 這本書共分為三部分，第一部【痛苦是覺醒的開始】、第二部【找回完整的你自己】、第三部【富足與日常】。作者用了許多自己遇到、自己想通的深刻小故事跟我們分享她在一連串生活故事中，給她的啟發與改變。在雪士達山裡參加靈性之旅，碰上生活在大樹樹結裡的精靈們跟他們說【人類應該要學會無所事事，感受生命的美好】，於是整團人就取消參觀博物行程，改泡在溪水中睡午覺。這讓我們想到，身在城市的人們，過度忙碌在工作與生活中，不只忘記放鬆一下，無所事事，連抬頭看一下天空、享受陽光照射、或是感受微風吹拂臉頰，都是奢侈的，或許，我們該放過自己，不要著急跟不上時代、不要怕掉隊，學著梭羅簡單的心，看待這超頻運轉的世界。 作者提到她有一位動植物溝通師朋友【春花媽】，在她的動植物藥輪中，她說曾寶儀前半生是海龜家族態度在活著，渴望被需要、不斷回應別人的期待、後面人生是屬於青蛙家族的特性，對情緒的感知非常敏銳，能自愛又愛他人的人，蠻可愛的一種分析方式。Ashley很喜歡書自序開頭，作者寫了一句話【沒有人比你更會愛你自己】，的確，在這個世界上，只有自己最能了解自己、疼愛自己。記得Vicky剛拿到書時，選擇先從書後面的拉頁附錄看起，那是作者身為地球人，在她不存在這個世界後，她所想要說的話，裡面滿滿的感謝，同時也是她給讀者的一份小錦囊。我們發現看參透人生的作者們，像原力心態的作者一樣，對人事物總是充滿了感恩之心。祝福各位聽友也能像作者一樣，越活心越鬆。 -- Hosting provided by SoundOn

    24 min

  5. May 8

    EP160盡信書，不如無書

    在現在自己都能出書、假訊息充斥網路的時代，我們已經不能像以前讀書、學習資訊，就完全相信其內容，搭配原本讀書吸收知識時，有自己的見解，不落入眼見為憑、全面接受的陷阱中。在過去三年中，我們介紹超過30本書，其中也有一些內容是我們會有疑慮、當下沒有讀通或是沒有讀懂的，或許過些時候，曾經沒有理解的部分，等因緣俱足，就能豁然開朗。 猶記得前幾年，Vicky喝綠拿鐵時，遇過朋友笑說那幹嘛不多吃兩盤青菜就好，當下Vicky沒有多說什麼，有些事情還是得自己體驗過，才知道是不適合自己? 就像家中長輩很常傳關於健康的資訊在家族群組，說實話，如果都照著做，生活會變得很辛苦、甚至很焦慮。我們理解長輩對健康的渴望，但是，要如何活得健康、心裡不焦慮，其實，可以慢慢研究找出最適合自己的飲食方式。 衍生到追求心靈的信仰，也是一樣，如果所參與的信仰，它用恐懼不安來餵養信徒、需要信徒過度捐款、獻色或是其他非正常的作法， 都不是正道信仰，不是正道的信仰，怎麼能帶給自己心靈的平靜，反過來是更惶惶不安的感受吧! 所以，向外追求餐與一群人聚集的信仰時，還須謹慎判斷是否適合自己。對於修行這件事，我們兩姊妹都認同，身在紅塵中才是最困難、最真實的方式，我們不是每天念經念咒派的正規生。我們在生活中，修自己的口、修自己的心、修自己的行，有時候也會被現實給打擊到、也會挫敗，但是，也在慢慢地調整，讓自己的身心成為更好的自己。祝福各位聽友，平安順心。 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  6. May 1

    EP159人性本善?人性本惡?

    我們兩姊妹私下討論過好次關於人性本善還是本惡? 很巧合的，Ashley之前是人性本惡派、Vicky一直是人性本善派。在Ashely長大成人的過程與之前的婚姻裡，讓她體驗了人性之惡，雖然跟Vicky來自同個家庭，兩個人際遇相差甚遠。Vicky的人生也不是沒有歷經挫折、看過許多醜陋的人性，不過，不知道是不是天性使然，Vicky面對新認識的朋友、客戶、廠商，都是以人性本善的出發點，看待每一個人，也相信每一位新朋友所說的事情。只是，經過【時間】這位魔法師，同時也是一面照妖鏡，會讓人性的本質慢慢顯現出來，無法掩蓋。就像Vicky搬到新環境大約2年半，觀察到鄰居人性自私自利的一面。 記得韓劇【我的大叔】中一句台詞，【如果有錢，我也可以善良】，彷彿有了金錢的加持，人性就可以變得善良，這個說法存在著Bug。當人突然有錢時，往往會記得先犒賞自己、滿足自己對物質的慾望，去掩蓋住之前不足之處。另外，我們見過身邊親友為了家產而打官司、吵翻了、受害了的親情，一次又一次上演著比連續劇還醜陋的劇本，不禁讓我們感受到人性不堪測試，也不要測試。 莊子說過，不懂得世間的險惡是你的問題。知道世界之惡，願意用人性本善去看待人事物更顯彌足珍貴；選擇人性本惡觀點也無妨，去感受它、觀察它，在變化快速的世界哩，多一點包容心、消弭歧見，讓人類的世界越來越有愛，祝福大家平安平順。 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  7. Apr 24

    EP158多元思考的能力

    在資訊隨手可得的時代，面對真真假假的訊息，加上還無法提供100%資料正確性的各家AI出處，不知道這樣的狀態還會持續多久? 加上放眼全球的戰事尚未消停、人類未來的工作機會可能被AI與機器人取代。或許，我們反過來思考，不管資料、新聞的背景出處，不管時代會怎麼演變，透過培養自己多元思考的能力，對事務有自己見解，幫助自己時刻可以安住當下、望遠未來。 Vicky很喜歡金剛經中所說【一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀】，世間的一切都像夢幻泡影，是虛假的，我們無法牢牢抓著。實際上，我們追求物質上、金錢上、工作上的滿足，一切向外求。 有些人基於自己些許成就，就將自我認知的單一性觀點，強加在他人想法上，對比這些再看看金剛經的句子，就會覺得人類的矛盾、渺小視野。 人類基於想省力、不想動腦、成長的背景、情緒等原因，我們很習慣用單一看法去定義一個人或是一件事。但是，有時候事情需要將時間拉長遠來看才能定論對錯、有時候事情存在著倖存者偏差的誤判等。 我們要如何讓自己可以有多元思考的能力，可以先有開放的心態、理解/尊重不同的看法，透過廣泛吸收知識(不是資訊喔)，包含科學、數學、文學等，慢慢形成自己的定見、內觀自己，並隨時微調，包容這個世界的多元不同，讓我們的世界更加平和美好。 -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  8. Apr 17

    EP157書籍分享【原力心態】

    這週書籍分享週要跟大家推薦一本超級精彩的好書，當我們頻繁聽到，未來是由懂AI的人取代不懂AI的人，這種焦慮感彷彿孫悟空的緊箍咒，緊緊套在頭上 、當我們知道出版社編輯將作者原稿，交由AI潤稿、當行銷文案交由AI發想提案，當一切的起跑線切換成AI的新意，也可以說變成了無新意時，這本書的作者，Google公司第一位首席創新傳道者Frederik G.Pferdt，告訴了我們要激進的樂觀、毫無保留的開放、引燃你的好奇心、不停的實驗、拓展同理心，以及了解你的X特質，為未來做好準備的日子，每一個篇章都是簡單純粹又原汁原味的在Google公司被驗證、被採用，並獲得許多成功好評。 Google公司為了鼓勵創新，允許每位員工每周利用一天的時間做跟原來工作無關的案子，等於一位員工可以有20%時間自主安排，表面看起來，Google公司損失了20%資源，實際上過去十年，單看Google母公司Alphabet營收與獲利是一路飆長，從2016年營收90億美金、淨利19.48億美金到2025年預估營收402.84億美金、淨利132.17億美金，即使ChatGPT橫空出世的2023年，Google第一次發出內部紅色警報，這家公司也迅速有效率的調整公司在AI的布局。以目前我們實際使用ChatGPT與Gemini，的確Gemini比較像是穩定個性的人，回答比較誠懇精簡，而ChatGPT表現的就比較油條。 Frederik G.Pferdt提到面對未來，透過六大未來思維，升級自我的創意算力。最令我們印象深刻的是他很有實驗精神，保有好奇心與創新能量。例如: 他會有說走就走，不做規劃的旅行，為他帶來創新能量、他也很少去重複的餐廳用餐。他看著許多新創公司，帶著好點子開公司，初期有熱忱、目標、動力、有好奇心，慢慢地為了符合股東們業績績效的要求，為了追求財報成長，開始捨棄了好奇心、實驗精神，最終營收停滯或繼續下滑，非常可惜。很喜歡這本書帶給我們滿滿的實驗結果，抵銷了捨棄了好奇心、實驗精神，最終營收停滯或繼續下滑，非常可惜。很喜歡這本書帶給我們滿滿的實驗結果，抵消了科技進步太快速的不安、焦慮感，分享給每一位好朋友。 -- Hosting provided by SoundOn

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