שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

מאיר ורחל שרפר
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

מערכות יחסים קרובות ורחוקות מקיפות אותנו בכל הרגעים והמצבים בחיינו ’ההחלטה לפתוח את הפודקאסט ’שלום בבית נובעת מתוך שאיפה כנה להנגיש רעיונות, תובנות ובעיקר כלים מעשיים בכל מה שקשור למציאויות יומיומיות שאנו חווים בזוגיות, בהורות, סביב כסף ומילוי רצונות ובכלל - מתוך צורך של אנשים רבים לפתח תקשורת טובה שמובילה למערכות יחסים מיטיבות ויציבות וחוויה נעימה של רוגע, נינוחות ושלוה. כאשר נדע להתנהל ולהרגיש טוב במערכות היחסים בחיינו נקבל משמעות ושמחה פנימית שיפתחו בנו ובילדינו חוסן, מסוגלות וביטחון בעצמנו. מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה הרגשתם וקיבלתם מהפודקאסט לחצו כאן ושתפו בקלות: bit.ly/3K0s2J9 שרק נאמין בטוב ובדרך הקירבה, מאיר ורחל שרפר

  1. 2d ago

    פרק 58 | סדרת המסע המשפחתי #4 | כשאין שליטה והתוכניות מתפרקות

    יש רגעים במסע (ובחיים) שבהם אתה פשוט לא יודע מה הצעד הבא בלי תוכנית בלי תשובה רק חוסר אונים זה מה שקרה לנו בלילה אחד ליד ים המלח כשהבנו שאין לנו איפה להיות בשבת הודעות חיפושים שום דבר לא מסתדר עד שהגענו לנקודה אחרת לא פתרון אלא הסכמה להיות רגע בתוך חוסר האונים בלי לברוח ממנו ומשם משהו התחיל להיפתח בהמשך מצאנו את עצמנו במקום שלא היה בתכנון בכלל וגם שם פגשנו פער אחר בינינו לבין הילדים פרק על רגעים שבהם אין שליטה ועל מה קורה כשמפסיקים להילחם בזה מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה קיבלתם :) באהבה, מאיר ורחל

  2. 2d ago

    פרק 59 | גבריות בתוך זוגיות | עם איתמר רוזנברג- יועץ אישי וזוגי

    אני רוצה לשתף אתכם ברגע שהיה לי לא נוח להודות בו. בהכנה לפרק האחרון שהקלטתי לכם עם איתמר רוזנברג, יועץ אישי וזוגי, שאני מכיר עוד מתחילת הדרך מצאתי את עצמי קצת מתכווץ. כשאיתמר התחיל לדבר על גבריות בתוך זוגיות "זה היה נשמע לי מוחלט מדי… קצת רדיקלי…" ואם אני אגיד את האמת עד הסוף: היה לי קשה בהתחלה לשמוע את זה בלב פתוח. דווקא בגלל שאני יודע כמה תקשורת חשובה. אבל פתאום הבנתי משהו שלא ראיתי עד הסוף: יש גברים שמגיעים לזוגיות, ואפילו לטיפול עם נכונות אמיתית. אבל אז הם פוגשים עולם שמודד אותם בעיקר לפי תקשורתיות או שיח רגשי. ושם… הם מרגישים סוג ב'. ואז מתחיל מעגל: היא מבקרת ← הוא מתכווץ ← הוא מרצה ← היא עוד פחות מרוצה. אחד הדברים שאיתמר חידד לי זה מושג שאני פוגש גם בהכשרות שלי: ריצוי שמחליש אנרגיה. כשגבר פועל מתוך ריצוי הוא אולי "עושה נכון" אבל מאבד את המקום שממנו באה השפעה אמיתית. בפרק הזה תגלו: למה ביקורת נשית לא תמיד מבטאת מה שהיא באמת צריכה איך גבר לפעמים מאבד את הכוח שלו דווקא כשהוא מנסה "להיות טוב" ומה כן מחזיר חיבור, השפעה ומשיכה בתוך זוגיות והכלי הכי חשוב מהפרק: 👉 לעבור מריצוי לרצון במקום לשאול "איך אני מרצה אותה?" לעצור ולשאול: "מה אני באמת רוצה לתת פה ממקום חזק?" כל מי שבזוגיות או לקראת זוגיות וכמובן מלווים ויועצים זה פרק שלי נתן זווית חדשה ומרעננת מוזמנים להאזין בשמחה :) באהבה, מאיר ורחל

  3. May 27

    פרק 57 | סדרת המסע המשפחתי #3 | להתעקש או לשחרר

    זה כבר לא היה טיול זה היה מבחן בשלוש בלילה אזעקה פיצוצים ואנחנו בצימר עץ בלי ממ"ד זה הרגע שבו היינו צריכים לבחור להישאר או להיות נאמנים למה שחשוב לנו באמת ובהמשך משחק משפחתי אחד הפך למתח גדול וחשף צד שלא הכרנו בעצמנו כהורים פרק על רגעים שבהם אתה לא בטוח אם להתעקש או לשחרר מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם :) באהבה, מאיר ורחל

  4. May 8

    פרק 56 | סדרת המסע המשפחתי #2

    כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה בבית “למה הוא קיבל ולי לא?” האוטומט שלנו כהורים הוא להסביר, לאזן, לעשות שוויון. אבל מה אם שוויון הוא לא באמת מה שהילדים צריכים? בפרק הזה אנחנו משתפים רגעים מהמסע המשפחתי שלנו שבהם הבנו שהניסיון להיות הוגנים כלפי כולם לפעמים מרחיק אותנו מהדבר הכי חשוב חיבור אמיתי. אנחנו מדברים על ילד שלא תמיד רוצה לשתף פעולה ועל הבחירה שלנו לא להיכנס למאבק אלא לעצור ולברר מה באמת קורה שם. ומה קורה כשהוא מרגיש שמבינים אותו לפני שמנסים לשנות אותו ואיך דווקא מהמקום הזה נוצר שיתוף פעולה אמיתי בפרק תשמעו גם על סדנה משפחתית שהיה חשוב לרחל שכולם ייקחו בה חלק ואיך משהו בגישה שלנו כהורים אפשר לזה לקרות בלי כפייה תובנה קטנה שתלווה את הפרק שוויון לא יוצר חיבור הקשבה כן. אם גם אצלכם עולה השאלה איך מחזיקים גבולות בלי לאבד את הקשר הפרק הזה בדיוק בשבילכם

  5. May 7

    פרק 55 | סדרת המסע המשפחתי #1

    יש חלומות שאנחנו מדברים עליהם. ויש כאלה שאנחנו דוחים שוב ושוב - כי הם מרגישים גדולים מדי, מפחידים מדי, או פשוט “לא הזמן”.   הפרק הזה הוא על חלום כזה. שלוש שנים רחל החזיקה את הרצון למסע משפחתי, ואני בעיקר חששתי ממנו. עד שמשהו בגישה השתנה  ומה שהיה “החלום שלה” הפך להיות החלטה שלנו.   ואז, דווקא כשהחלטנו לצאת  המציאות התערבה: מלחמה, אזעקות, חוסר ודאות.   ושם עלתה השאלה האמיתית: האם אנחנו חיים לפי הפחד  או לפי מה שחשוב לנו?   בפרק הזה תגלו: איך התנגדות יכולה להפוך לשותפות מה באמת מרכך פחדים בהחלטות גדולות ואיך ממשיכים קדימה גם כשאין ודאות מלאה   תובנה קטנה שתלווה את הפרק: הפחד לא חייב להיעלם כדי שתתחילו לזוז. אם יש חלום שאתם מחזיקים כבר הרבה זמן  הפרק הזה בשבילכם.

  6. Mar 12

    פרק 54 המלכודת השקטה של אנשי מודעות: לחשוב שחסר להם עוד ידע

    אנחנו חיים בעידן שבו ידע זמין בכל מקום. ספרים, קורסים, הרצאות, פודקאסטים – אנחנו לומדים עוד ועוד על תקשורת, רגשות וקשרים. אבל יש שאלה אחת שרבים שואלים את עצמם בשקט: אם אני כבר יודע כל כך הרבה… למה ברגעים האמיתיים הביטחון עדיין מתערער? בפרק הזה של "שלום בבית" אני משתף רגע שקרה לי כמנחה בתוכנית הכשרת מטפלים. אחד המשתתפים – מטפל בעצמו – שיתף דילמה זוגית מאוד כנה וחשופה. אני מקשיב לו… ופתאום מגלה משהו מפתיע. אני לא באמת יודע לאן להוביל אותו מכאן. זה רגע שהעלה בי קולות שונים שלעבור דרכם הייתה חלק מיצירת המרחב לריפוי. בפרק הזה אנחנו נכנסים להבחנה עמוקה על ההבדל בין ידע קוגנטיבי לביטחון פנימי. נדבר על: למה ברגעים טעונים הגוף שלנו מגיב לפני המוח למה גם מטפלים ומאמנים מנוסים חווים רגעים של אי־ודאות ומה באמת בונה ביטחון אמיתי – כזה שנשאר גם כשהרגע נהיה מורכב כי הביטחון שאנחנו מחפשים לא נבנה מעוד מודל או עוד תיאוריה. הוא נבנה מחוויה חוזרת של היכולת להישאר נוכחים בתוך רגע אנושי אמיתי. הפרק הזה במיוחד בשבילכם אם אתם לומדים הרבה על תקשורת ומערכות יחסים אבל לפעמים מרגישים שברגע האמיתי משהו בשריר הזה מבקש את בטחונכם.

  7. Mar 11

    פרק 53- איך זה שאני יודע כל כך הרבה על קשרים… ובבית זה לא תמיד עובד?

    יש רגעים בחיים שבהם אנחנו יודעים בדיוק מה נכון לעשות, מבינים תקשורת ורגשות ואפילו מלווים אחרים ליצור חיבור – אבל דווקא טריגר קרוב, ברגע קטן אחד והכול מרגיש אחרת. בפרק הזה אני משתף רגע אישי ממסיבת חנוכה משפחתית שהעלה בי שאלה לא פשוטה: איך זה שאני יודע כל כך הרבה על יצירת חיבור בין אנשים – ובקשרים הקרובים שלי אני עדיין פוגש ריחוק? ניכנס יחד למקום שרבים חווים – ובמיוחד מטפלים, מאמנים ואנשים בתהליכי מודעות. המקום שבו יש פער בין מה שאנחנו יודעים לבין איך שאנחנו מגיבים ברגע האמיתי. נדבר על: * למה דווקא הקשרים הקרובים מפעילים אותנו הכי חזק * למה ידע ומודעות לפעמים לא מספיקים * ומה מתחיל להשתנות דווקא ברגע שבו אנחנו מפסיקים להילחם במציאות כי לפעמים השינוי האמיתי לא מתחיל כשאנחנו מוצאים פתרון. הוא מתחיל ברגע שבו אנחנו מסכימים לפגוש את מה שקורה בתוכנו. הפרק הזה במיוחד בשבילכם אם יש קשר בחיים שלכם שבו הייתם רוצים יותר קרבה, אם אתם מכירים את התחושה של רצון אמיתי לחיבור אבל משהו עדיין נשאר סגור. ואם אתם מאמינים שהפער בין ידע לבין איך שאנחנו מגיבים ברגע טעון – הוא לפעמים זה בדיוק המקום שבו מתחילה ההתפתחות האמיתית.    האזינו עכשיו לפרק  ותגלו איך גם אתם יכולים להתחיל לפגוש את המקומות האלה בדרך שמביאה יותר חיבור, רכות וצמיחה. שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות – איפה זה פוגש אתכם בחיים שלכם? באהבה, מאיר

  8. Mar 2

    פרק 52 | הסוד של חוסר ההצלחה שלי

    מבחוץ זה נראה כמו הצלחה. עשייה, תנועה, התקדמות, תוצאות. ובפנים – משהו לא לגמרי רגוע. הפרק הזה נולד דווקא מתקופות שנראו “מוצלחות”, ומתוך חוויה מוכרת במיוחד לאנשים שנושאים אחריות, מלווים אחרים, ופועלים מתוך רצון עמוק לעזור ולהשפיע. בפרק אני משתף על הרגעים שבהם העשייה מרגישה נכונה כלפי חוץ – אבל בפנים משהו מתחיל להישחק. נדבר על ההבדל בין פעולה שמגיעה מחיבור, לבין פעולה שמונעת מפחד, אשמה או דחיפות, ועל הבחנה קריטית שכל מי שעובד עם אנשים פוגש שוב ושוב: ההבדל בין פחד כרגש טבעי, לבין פחד כמנוע שמנהל את הפעולה שלנו. בפרק תפגשו: את המתח בין עשייה למנוחה, במיוחד במקצועות של נתינה וליווי איך “רצון טוב” ותחושת אחריות עלולים להפוך למנוע שוחק ואיך נראית הצלחה אנושית ושקטה, כזו שמאפשרת להחזיק עשייה טובה לאורך זמן בלי לאבד חיבור וקשר לעצמנו ולקרובים לנו  אם אתם אנשי טיפול, מאמנים, מנחים, מורים או אנשים שמורגלים להיות שם בשביל אחרים – ומרגישים לפעמים שאתם מתקדמים, אבל במחיר פנימי שלא תמיד מדובר – הפרק הזה בשבילכם. ואולי דווקא העצירה הבאה שלכם, זו שלא תמיד מרגישים שמותר לעצור בה, תהיה צעד קטן של דיוק ואומץ מקצועי ואישי. כמו תמיד, מוזמנים להאזין ולשתף אותי מה פגש אתכם :) לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפ: bit.ly/3M4j2lJ בהערכה, מאיר שרפר אם אתם עוד לא בקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו, לחצו כאן והצטרפו: http://lp.sharferim.co.il/whatsaap קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים ועוד תכנים שנוגעים בעשייה טיפולית, בקשר ובחיים עצמם. לפרטים על המחזור הקרוב תקשורת מקרבת לאנשי טיפול ומנחים לחצו כאן: https://sharferim.co.il/therapists-program/

See All (59)

About

מערכות יחסים קרובות ורחוקות מקיפות אותנו בכל הרגעים והמצבים בחיינו ’ההחלטה לפתוח את הפודקאסט ’שלום בבית נובעת מתוך שאיפה כנה להנגיש רעיונות, תובנות ובעיקר כלים מעשיים בכל מה שקשור למציאויות יומיומיות שאנו חווים בזוגיות, בהורות, סביב כסף ומילוי רצונות ובכלל - מתוך צורך של אנשים רבים לפתח תקשורת טובה שמובילה למערכות יחסים מיטיבות ויציבות וחוויה נעימה של רוגע, נינוחות ושלוה. כאשר נדע להתנהל ולהרגיש טוב במערכות היחסים בחיינו נקבל משמעות ושמחה פנימית שיפתחו בנו ובילדינו חוסן, מסוגלות וביטחון בעצמנו. מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה הרגשתם וקיבלתם מהפודקאסט לחצו כאן ושתפו בקלות: bit.ly/3K0s2J9 שרק נאמין בטוב ובדרך הקירבה, מאיר ורחל שרפר

Information