RitualRebellen · Selbstfindung, Human Design, Moderne Spiritualität

Jessica Mergel

Manche sehen, was du sagst. Ich sehe, wer du bist. Vergiss, wer du sein solltest. Ein Podcast über Selbstfindung, Sinn und moderne Spiritualität. Für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass da noch mehr ist. Wer bin ich, was erfüllt mich, wohin will ich? Ich hinterfrage, was man dir als Wahrheit verkauft, und verbinde Tiefe mit Wissenschaft und einer guten Portion Bodenhaftung, Human Design und Astrologie inklusive. Verständlich erklärt und so, dass du es im Alltag wirklich spürst. Dein Leben ist, was du daraus machst. Lass es uns groß machen. Jeden Dienstag neu!

  1. 6d ago

    Der große Human Design Wandel 2027: Was wirklich dahintersteckt und was das mit deinem Leben zu tun hat

    Gefühlt ist überall vom großen Wandel 2027 die Rede. Im Human Design wird ein neuer Zyklus angekündigt, astrologisch stehen bedeutende Konstellationen im Raum und manchmal könnte man meinen, unser ganzes Leben würde demnächst auf den Kopf gestellt. Aber was bedeutet das eigentlich für uns? Und vor allem: Was machen wir mit diesem Wissen? Ich habe mich für diese Folge von RitualRebellen intensiv mit den Hintergründen beschäftigt und möchte dich mitnehmen in meine Gedanken dazu. Denn so spannend ich Human Design und Astrologie finde, so wichtig ist es mir, diese Dinge auch kritisch zu hinterfragen. Wir schauen uns an, was es mit dem großen Zykluswechsel im Human Design auf sich hat, welche Bedeutung Pluto im Wassermann zugeschrieben wird und warum die seltene Konjunktion von Saturn und Neptun auf null Grad Widder so viel Aufmerksamkeit bekommt. Außerdem habe ich für jeden der fünf Human Design Typen einen persönlichen Impuls mitgebracht. Für Manifestoren, Generatoren, manifestierende Generatoren, Projektoren und Reflektoren. Was mich an diesem ganzen Wandel aber viel mehr beschäftigt, ist das, was längst in unserem eigenen Leben passiert. Vielleicht kennst du das auch. Du spürst schon seit einer ganzen Weile, dass etwas nicht mehr richtig passt. Eine Beziehung, eine berufliche Situation oder eine Vorstellung davon, wie dein Leben eigentlich aussehen sollte. Und trotzdem hältst du daran fest. Weil es vertraut ist, weil du schon so viel investiert hast oder weil du einfach noch keine Ahnung hast, wie es anders gehen könnte. Ich glaube, genau hier wird das Thema Wandel wirklich interessant. Wie viel Verantwortung geben wir manchmal an äußere Umstände ab? Wie oft warten wir auf den richtigen Zeitpunkt, auf ein Zeichen oder darauf, dass uns das Leben die Entscheidung irgendwie abnimmt? Was wäre, wenn der Wandel, auf den alle warten, für dich längst begonnen hat? Dabei geht es auch um die Frage, was passiert, wenn der Wind plötzlich stärker wird und die Dinge ins Wanken geraten, die wir bisher für selbstverständlich gehalten haben. Für mich dürfen Human Design und Astrologie wertvolle Spiegel sein, um uns selbst besser kennenzulernen. Ich finde es spannend, welche Gedanken sie anstoßen und welche Fragen sie in uns wachrufen. Denn am Ende bleibt für mich eine Überzeugung: Das Leben ist, was du daraus machst. Und du darfst jederzeit anfangen, es bewusster zu gestalten. Ganz unabhängig davon, ob du dich schon lange mit Spiritualität beschäftigst oder mit diesen Themen bisher wenig anfangen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und vielleicht auch den einen oder anderen Moment, in dem du dich selbst ein bisschen besser verstehst. Und jetzt bin ich neugierig: Gibt es gerade etwas in deinem Leben, bei dem du schon länger spürst, dass es ins Wanken geraten ist? Schreib mir gerne in die Kommentare, was dich beschäftigt. Die Studien aus dieser Folge Falls du tiefer in die psychologischen Hintergründe eintauchen möchtest, findest du hier die beiden wissenschaftlichen Arbeiten, auf die ich mich in der Folge beziehe. Und damit auch die Namen endlich einmal richtig geschrieben sind. Die Aussprache bleibt mein persönliches Abenteuer. Status-quo-Bias: William Samuelson und Richard Zeckhauser (1988) Sunk-Cost-Effekt: Hal Arkes und Catherine Blumer (1985) Hier findest du mich Wenn du tiefer in dein Human Design eintauchen und dich mit deinen eigenen Mustern und Potenzialen beschäftigen möchtest, findest du Informationen zu meinem Coaching auf meiner Website. Website & Human Design Coaching:https://jessicamergel.de/ Instagram:https://www.instagram.com/die_manifestorin/ Themen dieser Folge: Human Design 2027, großer Wandel, Astrologie, Pluto im Wassermann, Saturn und Neptun, Human Design Typen, Zykluswechsel, Selbstfindung, Loslassen, persönliche Entwicklung und moderne Spiritualität.

  2. Oct 20

    Human Design und Achtsamkeit im Alltag: Warum du dich ständig selbst verlierst

    Kennst du das Gefühl, dass dein Leben irgendwie an dir vorbeizieht, obwohl du die ganze Zeit mittendrin bist? Du erledigst deine Aufgaben, kümmerst dich um alles und jeden und hast ständig den nächsten Gedanken im Kopf. Selbst in den Momenten, die eigentlich nur dir gehören, bist du gedanklich schon wieder ganz woanders. Und irgendwann fragst du dich: Wann habe ich eigentlich aufgehört, mein eigenes Leben bewusst wahrzunehmen? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge der RitualRebellen. Wir schauen uns an, warum uns Achtsamkeit im Alltag so schwerfällt, wie aus dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe schnell der nächste Selbstoptimierungsdruck entsteht und was dein Human Design damit zu tun haben könnte. Du erfährst, warum unser Geist ständig abschweift, was eine bekannte Harvard-Studie über unseren wandernden Geist herausgefunden hat und welche vier Human Design Zentren spannende Hinweise darauf geben können, wie du mit Gedanken, Erwartungen und äußeren Einflüssen umgehst. Und ich verrate dir eine erstaunlich einfache Achtsamkeitsübung, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Vielleicht reicht schon deine nächste Tasse Kaffee, um wieder bewusster bei dir anzukommen. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Ruhe im Kopf wünschst, dich im Alltag häufig selbst aus den Augen verlierst und wieder mehr von deinem eigenen Leben mitbekommen möchtest. Denn vielleicht beginnt ein bewussteres Leben schon bei dem, was du heute ohnehin tust. Ich bin Jessica und ich sehe dich. Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge der RitualRebellen. Für deinen nächsten Schritt: Dein erster Human Design gratis check-in auf meiner neuen Seite: https://jessicamergel.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/

  3. Oct 13

    2027, der große Wechsel: Was wirklich kommt

    2027 soll alles anders werden. Ein neuer Human-Design-Zyklus beginnt, alte Strukturen brechen auf und manche Human-Design-Typen sollen angeblich sogar ausgedient haben. Moment mal. Wer behauptet das eigentlich und warum? Genau so eine Aussage ist mir kürzlich in einem Zoom-Meeting begegnet. Und sie hat mich aufhorchen lassen. Denn rund um das Jahr 2027 kursieren gerade jede Menge Prophezeiungen, dramatische Vorhersagen und vermeintliche Wahrheiten, die vor allem eines auslösen: Angst. Im Human Design steht tatsächlich ein bedeutender Zykluswechsel an. Nach rund 400 Jahren soll das Kreuz der Planung vom Kreuz des schlafenden Phönix abgelöst werden. Gleichzeitig werden in der Astrologie große planetare Veränderungen mit gesellschaftlichem Wandel in Verbindung gebracht. Doch was bedeutet das eigentlich für uns? Und wie viel davon ist Interpretation? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die großen Erzählungen über 2027. Wir schauen uns an, was hinter dem Zykluswechsel im Human Design steckt, welche astrologischen Konstellationen gerade so viel Aufmerksamkeit bekommen und warum ich zunehmend kritisch werde, wenn Spiritualität mit Angst arbeitet. Denn es gibt Menschen, die dir erst erzählen, dass gewaltige Veränderungen bevorstehen und du dringend etwas tun musst, um vorbereitet zu sein. Und die passende Lösung kannst du dann direkt bei ihnen buchen. Ich spreche darüber, warum ich solche Mechanismen für problematisch halte, weshalb kein Human-Design-Typ plötzlich überflüssig wird und wie du Astrologie und Human Design nutzen kannst, um deine eigenen Fragen zu stellen und deinen Weg bewusster zu gestalten. Eine der wichtigsten Fragen dieser Folge: Macht dich das, was du gerade hörst und liest, freier und neugieriger auf dein Leben? Oder hinterlässt es dich verunsichert und voller Angst? Vielleicht ist 2027 eine Einladung, genauer hinzuschauen, welche Strukturen in deinem Leben noch zu dir passen und wo längst etwas Neues entstehen möchte. 🎧 Hör rein, wenn du verstehen möchtest, was hinter dem großen Wandel von 2027 steckt und warum du deine Zukunft keiner Prophezeiung überlassen musst. Dein Impuls zum Mitnehmen: Welche Struktur in deinem Leben fühlt sich gerade nicht mehr stimmig an? Und was würdest du gerne beginnen, wenn du deiner eigenen Wahrnehmung ein bisschen mehr vertrauen würdest? Mehr von mir und Impressum: https://www.qaura.de/pages/homecoming

  4. Oct 10

    Wenn der Körper Nein sagt und du weiterlieferst

    Du musst nicht funktionieren, um wertvoll zu sein Wann hast du das letzte Mal eine Pause gemacht, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben? Ich lag mit Fieber im Bett, war völlig erschöpft und hatte trotzdem das Gefühl, weitermachen zu müssen. Schließlich gibt es immer etwas zu erledigen. Menschen, die auf mich warten. Dinge, die liegen bleiben. Und irgendwann wurde mir klar: Den größten Druck machte ich mir selbst. Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Du merkst längst, dass deine Energie nachlässt, dein Körper müde ist und dir selbst die Dinge schwerfallen, die dir normalerweise Freude machen. Und trotzdem machst du weiter. Weil du es gewohnt bist, durchzuhalten. Weil du gelernt hast, dass dein Wert auch davon abhängt, wie viel du leistest. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, wie schnell wir in alte Muster zurückfallen, warum wir die Signale unseres Körpers so häufig übergehen und weshalb es manchmal verdammt schwer ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, einfach mal auszusteigen. Es geht um den inneren Leistungsdruck, um Grenzen, die wir selbst immer wieder überschreiten, und um die Erkenntnis, dass die Welt sich tatsächlich weiterdreht, wenn wir uns eine Pause gönnen. Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du gerade brauchst: Du darfst auf dich achten, auch wenn noch längst nicht alles erledigt ist. Dein Wert hängt nicht davon ab, wie viel du schaffst. 🎧 Hör rein, besonders wenn du gerade das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen. 00:00 Krank sein und trotzdem liefern wollen02:20 Woher unser innerer Leistungsdruck kommt03:19 Die Warnsignale deines Körpers erkennen05:15 Warum es uns so schwerfällt, Pausen zuzulassen06:13 Wenn wir es eigentlich besser wissen und trotzdem weitermachen08:08 Alte Muster erkennen und eigene Grenzen achten09:23 Warum rechtzeitige Pausen so wichtig sind Zeitstempel

  5. Sep 29

    Du machst zu viel. Und keiner merkt es.

    Diese Folge erklärt dir, warum du an einen Punkt gekommen bist, an dem du deutlich mehr leistest, als jemals vereinbart wurde, und warum das trotzdem niemand sieht. Es gibt dafür nämlich einen Mechanismus, der bei fast allen Menschen gleich abläuft, und sobald du ihn kennst, kannst du ihn stoppen. Du lernst, den Unterschied zwischen einer Erwartung und einer Vereinbarung zu erkennen, und zwar bevor du wieder in die Falle läufst. Das klingt nach einer Kleinigkeit und es ist der Grund, warum du dich seit Monaten erschöpft und übergangen fühlst. Du verstehst, warum dein Gegenüber gar nicht bemerkt, dass du zu viel gibst. Der Grund dafür ist unbequem und er ist gleichzeitig die gute Nachricht, weil er dir zeigt, wo dein Hebel liegt. Du erfährst, dass es für dein Muster einen Fachbegriff gibt. Die Forschung hat es untersucht, weil es sich bei Millionen Menschen auf die immer gleiche Weise wiederholt. Allein das nimmt dir das Gefühl, dass mit dir persönlich etwas nicht stimmt. Du siehst, warum ausgerechnet du in diese Dynamik rutschst und andere nicht. Das hat mit einem Zentrum in deinem Human Design zu tun, und wenn du es einmal gesehen hast, erkennst du dich in jedem einzelnen Beispiel wieder. Und du bekommst einen Satz mit, den du beim nächsten Mal sagen kannst. Einen Satz. Er ist kein Konflikt, er stößt niemanden vor den Kopf, und er verwandelt eine Erwartung in eine Vereinbarung. Wenn du ihn einmal benutzt hast, merkst du innerhalb einer Woche einen Unterschied. Für dich, wenn du gerade an dem Punkt bist, an dem du mehr gibst, als du zurückbekommst, und langsam daran kaputtgehst. Am Ende dieser Folge wartest du nicht mehr darauf, dass es endlich jemand bemerkt. Du weißt, warum dieser Moment nicht kommt, und was du an seiner Stelle tun kannst. Dein kostenloses Human Design Chart z.B. hier: https://www.64keys.com Dein persönliches Reading: https://www.qaura.de/pages/homecoming Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice Die Tabelle, von der ich spreche: Es sind die Bewusstseinsebenen nach David R. Hawkins aus seinem Buch "Power vs. Force". Er hat siebzehn emotionale Zustände auf einer Skala angeordnet, von Scham ganz unten über Schuld, Apathie, Trauer, Angst, Verlangen, Wut und Stolz bis zu Mut in der Mitte. Darüber liegen Neutralität, Bereitschaft, Akzeptanz, Einsicht, Liebe, Freude, Frieden und Erleuchtung. Die entscheidende Grenze liegt bei Mut. Alles darunter nennt Hawkins den Überlebensmodus, einen Zustand aus Mangel heraus. Alles darüber den Schöpfermodus, offen und lebensbejahend. Und genau hier wird es für dich spannend. Wenn du emotionale Autorität in deinem Human Design hast, und das betrifft etwa die Hälfte aller Menschen, dann läuft in dir eine Welle. Deine Stimmung steigt und sinkt in einem eigenen Rhythmus, ohne Anlass von außen. Das heißt, du stehst nie dauerhaft an einer Stelle dieser Skala. Du wanderst. Nachts und im Wellental schaust du von Scham, Angst oder Wut aus auf dein Leben. Und dieselbe Sache sieht aus der Akzeptanz heraus völlig anders aus. An der Sache selbst hat sich nichts verändert. Verändert hat sich deine Position auf der Welle. Deshalb ist die wichtigste Regel: Triff keine Entscheidung über dein Leben, solange du unten stehst. Warte, bis du an einem anderen Punkt bist, und schau dann noch mal hin. Wichtig zur Einordnung: Hawkins hat diese Skala über kinesiologisches Muskeltesten entwickelt, das ist kein anerkanntes wissenschaftliches Messverfahren. Ich nutze sie als Landkarte, um zu erkennen, wo ich gerade stehe, und genau dafür finde ich sie richtig gut.

  6. Sep 22

    Human Design und Selbstzweifel: Offenes G-Zentrum und die ewige Suche

    In dieser Folge geht es um Selbstzweifel und um die Frage, warum wir der eigenen inneren Stimme so wenig glauben und der von Experten so viel. Ich erzähle dir das nicht aus dem Rückblick, ich stecke gerade selbst mittendrin. Du erfährst, warum die leise Stimme in dir von Anfang an mit ungleichen Waffen kämpft, warum das Suchen im Außen in Wahrheit ein Schutz vor der eigenen Verantwortung ist, und was ein offenes G-Zentrum und ein offenes Herzzentrum im Human Design damit zu tun haben. Und du lernst den Unterschied zwischen Hören und Vertrauen kennen, der bei den meisten Menschen die eigentliche Baustelle ist. Die Folge funktioniert für dich, egal ob du seit Jahren mit Human Design arbeitest oder heute zum ersten Mal davon hörst. Ich erkläre unterwegs, was Zentren sind und was offen und definiert bedeutet. Mit drei Übungen für sofort, darunter das Beweisbuch und die 72-Stunden-Regel. Die Forschenden zum Nachlesen:Solomon Asch, Konformitätsexperiment, Swarthmore College 1951. Rund 75 Prozent der Teilnehmenden schlossen sich mindestens einmal einer offensichtlich falschen Mehrheit an. Ein einziger abweichender Mensch in der Gruppe senkte die Anpassung dramatisch.Jennifer Campbell und Kollegen, "Self-Concept Clarity", Journal of Personality and Social Psychology 1996.John Nezlek und Rebecca Plesko, "Day-to-Day Relationships among Self-Concept Clarity, Self-Esteem, Daily Events, and Mood", Personality and Social Psychology Bulletin 2001. Dein kostenloses Chart:Auf https://www.64keys.com erstellst du dir aus deinen Geburtsdaten kostenlos dein Chart und liest dort die ersten Erklärungen nach. Kapitel:Der Satz auf der HeimfahrtDie zwei Stimmen und ihre ungleichen WaffenSolomon Asch und die Macht des einen VerbündetenWarum der Experte ein Blitzableiter istOffenes G-Zentrum, offenes Herzzentrum und deine AutoritätHören ist nicht VertrauenDie kleine Entscheidung und das Beweisbuch Homecoming, dein für dich passendes Reading findest du hier: https://www.qaura.de/pages/homecoming Mental Parfüms, dein Duft als Anker im Alltag: https://www.qaura.de/pages/mental-parfums Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/ Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

  7. Sep 15

    Die eine Sekunde, die über dein Gefühl entscheidet

    Fakt oder Deutung? Warum dein Kopf dich täuscht, und wie du aussteigst. Zwei Menschen erleben dasselbe und fühlen etwas komplett Verschiedenes. Keiner irrt sich, beide bewerten nur, bevor sie denken. Genau das machst du den ganzen Tag, mit anderen und mit dir selbst. In dieser Folge geht es um den unsichtbaren Zwischenschritt zwischen dem, was ist, und dem, was du daraus machst. Warum "ich bin nicht gut genug" sich anfühlt wie ein Fakt und in Wahrheit eine Deutung ist. Warum wir uns fast nie über Fakten streiten, immer über Interpretationen. Und warum ein negativer Glaubenssatz bequem ist, weil er dich vor dem Sichtbarwerden schützt. Der Psychologe Richard Lazarus hat den Moment zwischen Ereignis und Gefühl erforscht. Ich erkläre dir verständlich, was dahintersteckt, und du bekommst einen konkreten Weg in drei Schritten, wie du deine eigenen Gedanken entlarvst: bemerken, trennen, neu wählen. Das nimmst du mit: Wie du am Körper erkennst, dass gerade eine Deutung passiertDie einfache Übung, die Fakt und Geschichte sauber trenntWarum dein Gefühl ein Warnsignal ist und kein BeweisWie du aufhörst, dir selbst mit alten Urteilen im Weg zu stehenDiese Folge ist für alle, die sich viele Gedanken machen, gern grübeln und endlich verstehen wollen, wie sie aus dem Kopfkino aussteigen. Ich bin Jessica, und ich sehe dich. Neue Folge jeden Dienstag. Geh tiefer: In Homecoming findest du auf Basis deines Human Design heraus, wer du wirklich bist und wohin dein Weg geht. https://www.qaura.de/products/homecoming Endlich Klarheit, das Workbook: https://www.qaura.de/pages/homecoming-newsletter Mental Parfüms und mehr von QAURA: https://www.qaura.de/ Instagram: https://www.instagram.com/die_manifestorin/ Impressum: https://www.qaura.de/policies/legal-notice

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